前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇輕松周末范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

輕松周末范文第1篇

周六：排毒初級班

7：45起床前，平躺在床上，蜷曲雙腿，抱住膝蓋。盡量使你的后背呈拱形，頭靠在膝蓋上。從左到右輕微地來回晃動，同時(shí)做10次深呼吸，做2到3組即可。

8：00起床之后馬上喝一杯熱水，可以刺激新陳代謝。此外在排毒期間，最好每天喝1升開水(如果喜歡的話，可以加入生姜)以及1.5～2升蘇打水。早餐：一杯加入燕麥的牛奶，半個(gè)葡萄柚和一杯酸奶。

9：00用冷水洗手臂可以令你一整天精力充沛。具體做法是：站到浴缸里，左手拿著蓮蓬頭，用水溫15℃～25℃的水從右手的小指開始，緩緩經(jīng)過手臂外側(cè)，一直洗到肩頭，在肩頭部位來回3次，再繞到手臂內(nèi)側(cè)清洗。接下來洗左手。如此循環(huán)，整個(gè)過程再重復(fù)一遍。

每天：排毒輔助班

1.雙腿蕩秋千

背部著地，小腿保持水平，大腿呈90度垂直于地面狀。手臂不要著地，抬到肩膀的高度，手掌朝上。髖部從左往右轉(zhuǎn)動，膝蓋保持姿勢跟隨髖部朝同方向運(yùn)動，同時(shí)右側(cè)的肩膀抬高。相反的方向再做一次。每組20次，做2到3組。

2.手臂和雙腿伸展鍛煉

四肢著地，背部保持水平，肚子往里收，下巴往頸部收。慢慢地把左手臂和右側(cè)的大腿伸展開，保持水平，然后恢復(fù)到原來的位置。相同的動作右手臂和左側(cè)的大腿再做一次。這樣每一側(cè)做10次，做2到3組。

11：00喝一杯大麥茶，用來幫助排出水分。餓的話可以吃半個(gè)木瓜，然后進(jìn)行15分鐘的冥想，盡量選擇在新鮮的空氣里進(jìn)行，放松你的心情。

13：00午餐：涼拌豆腐、清炒蔬菜、紅薯當(dāng)主食、水果沙拉當(dāng)作甜點(diǎn)。不過需要注意的是：鹽、味精、色拉油、色拉醬需要盡量少放，另外排毒日的兩次進(jìn)餐時(shí)間盡可能相隔5個(gè)小時(shí)。

16：00至少行走30分鐘，有鍛煉基礎(chǔ)的AW以選擇慢跑30分鐘，邊動邊冥想。此時(shí)注意力全部集中在身體和運(yùn)動過程中，額頭和下頜保持放松，可以使你的應(yīng)激激素水平在忙碌了一周之后有效降低。接著進(jìn)行排毒鍛煉(見下圖)，到17：00的時(shí)候喝一杯普洱茶。

18：00晚餐：生菜雞蛋粗糧吐司三明治一份，蔬菜汁一杯。晚上可以放些安靜的音樂，或者選擇極簡主義風(fēng)格的搖滾樂。

22：00睡前將雙腳浸在滴有薰衣草精油的熱水中10分鐘。在排毒期間每天最晚23點(diǎn)睡覺，這樣身體才會進(jìn)行良好的再生。

周日：排毒進(jìn)階班

8：00在吃早飯之前先用滴油療法清潔口腔?？诤粶卓ㄗ延?，充分咀嚼，讓油在牙齒間流動。然后把已經(jīng)變白的油吐掉(如果唾液分泌較多可以提前中斷，再含一口繼續(xù)清潔)。接下來用清水徹底清洗口腔和牙齒。喝一杯白開水。早餐：水果沙拉(可以按照自己的口味加入葡萄、蘋果、木瓜、葡萄干以及榛子等)，蔬菜汁一杯。

9：00帶上生絲手套給整個(gè)身體進(jìn)行5分鐘的按摩，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，也能使人立即精神百倍。

10：00跳5分鐘繩子或者行走20分鐘來給肌肉進(jìn)行暖身。接著進(jìn)行排毒鍛煉(見下圖)。到11：00的時(shí)候喝一杯酸奶。

13：00午餐：蔬菜蘑菇湯一份，雞胸肉一份，煮雞蛋一個(gè)，主食是玉米。在此特別要注意，神經(jīng)緊張的人飯后休息30分鐘，平日閑適的人飯后可以散步30分鐘。

15：00可以蒸桑拿。如果是在家里，給大家推薦一種替代方式：洗一次油鹽去角質(zhì)浴。所用材料為50克的結(jié)晶鹽、45克的杏仁油和5毫升的迷迭香精油的混合物。這種溫水浴一般洗10分鐘就可以了，之后擦干身體，全身涂上混合物，然后裹上一條浴巾，躺下來放松。等30分鐘到60分鐘讓效果發(fā)揮出來，之后洗掉涂抹物。洗浴過程中不要用肥皂、浴液，洗后大量飲水。

16：00喝一杯烏龍茶或普洱茶，餓的話可以吃些不加調(diào)味料的堅(jiān)果。同時(shí)，為了加強(qiáng)肝、腎的排毒功能，用拇指按壓“涌泉穴”，沿順時(shí)針方向按摩3到5分鐘。該穴位位于足前部凹陷處，腳趾與跟腱之間。

輕松周末范文第2篇

2、 甩掉一身的疲憊，周末時(shí)光多可貴，帶上快樂，攜上平安，拉上健康，載上幸福，甜甜蜜蜜更輕松去約會。祝周末快樂，心情美麗！

3、 有一種鴻溝叫做周一到周五，有一種飛躍叫做到周末，恭喜你成功的飛躍過鴻溝，享受完美新世界，祝你周末輕松愉快，天天幸福！

4、樂養(yǎng)壽、愛養(yǎng)福。善養(yǎng)德、誠養(yǎng)譽(yù)、禮養(yǎng)誼。正養(yǎng)膽、天養(yǎng)地、古養(yǎng)今。和諧養(yǎng)文明、時(shí)光養(yǎng)友情！祝新年第一個(gè)周末愉快！

5、 緊張的周一，不安的周二，焦急的周三，憂慮的周四，期盼的周五，愉快的周末，在這個(gè)周末你還將收到我送給你的祝福，記得快樂喲！

6、 如果每一份祝福，需要一個(gè)理由，那我的理由就是，愿你快樂。如果每一個(gè)周末，只能送出一份幸福，那我送的，永遠(yuǎn)是你。周末快樂！

7、 啟稟陛下，臣有事要“周”：昔千里送鵝毛，猶情深意重深似海；今短信送祝福，非知心朋友不為。發(fā)者欣欣，收者陶陶。曰：周末愉快

8、 快樂+新口號：快樂天工作，充實(shí)發(fā)展自我；周末天笑呵呵，放松娛樂享生活。一周歡聲笑語過，煩惱無聊都沒輒。周末了，一起快樂！

9、 周末來到，讓煩惱跑光，讓憂愁找不到，跟寂寞說再見，跟壓力說拜拜，跟快樂說你好，牽著幸福的手，攜上平安，開開心心的過周末！

10、 走不完的路程停一停，忙不完的工作放一放，接不完的應(yīng)酬丟一丟，干不盡的事情留一留。周末又來到，輕松跟著走，愿你心情美麗無憂愁！

11、 開心過周六，吃喝掃煩憂。一份快樂肉，美味去憂愁；一盤好運(yùn)菜，逍遙更自在；一盆健康湯，保你心情暢。再添一碗平安飯，幸福長相伴。

12、 今天，財(cái)神眷著你；快樂跟著你；幸福拉著你；平安牽著你；家人想著你；愛人戀著你；朋友祝福你。祝你周末快樂，心情美麗，生活順利。

13、 讓我們蕩起雙槳，劃開工作日的波浪，小船兒駛向周末港口，四處洋溢著喜慶吉祥，心情飄蕩在這幸福的空氣中，迎面吹來下班涼爽的清風(fēng)！

14、 股市動蕩，你解套了嗎？周末到了，你解壓了嗎？股價(jià)紅紅綠綠，日子緊緊松松。賠了就要認(rèn)，累了就要歇。祝你周末輕松愉快，開心依舊。

15、 夜空中的明月在周末更加明亮，波濤中的港灣在周末更加寧靜。周末送給你的祝?？梢暂p輕掃去你一身的塵埃。周末就是希望，周末就是未來。

16、 走過周一，周二，咦！怎么又到周末啦！根據(jù)最新消息，有人要對你下手了，走路小心頭頂砸個(gè)金元寶下來，喝可樂中個(gè)國外游，祝周末愉快！

17、 短信一到，好禮相隨。送你一束陽光，祝你心情明媚，送你你縷清風(fēng)，祝你神清氣爽，送你一個(gè)祝福，愿你神采飛揚(yáng)，周末快樂！記得回禮哦！

18、 一周工作很辛苦，周末生活要滋補(bǔ)。放松身心在家住，睡個(gè)懶覺真舒服。休閑娛樂要適度，一張一弛精力足。我的祝福已上路，祝你周周都幸福！

19、 送你一個(gè)愜意的寧靜周末，白天有太陽的溫暖相伴，閑暇有朋友的快樂相隨，晚上有月亮的浪漫相陪，有笑容的地方就是你處所，愿你周末愉快！

20、 輕松為主食，愉快來調(diào)料，幸福開胃湯，做一道周末美味大餐，請各位朋友來家聚聚，緩解一周工作疲勞，增進(jìn)朋友情誼，這個(gè)周末你請客了嗎？

21、 周末到，悠閑享，健康身體要關(guān)照；莫煩惱，莫憂傷，莫讓心情多煩躁；笑臉展，享悠閑，輕松自在逍遙顯；愿舒坦，愿開懷，幸?？鞓窡o邊界。

22、 我的短信攜祝福而來。祝你上班工作順利，下班輕松自在；心情快樂無邊，愛情甜甜蜜蜜；擁有一個(gè)好心情，天天笑不停。短信送祝福：周末愉快。

23、 我用無憂大米，快樂糯米，幸福小米，順意綠豆，開心紅豆，甜蜜紅棗，愜意桂圓，潤心冰糖，熬成八寶粥；送給周末的你，吃了它，祝你周末愉快！

24、 時(shí)間的流逝加深了心中思念，空間的轉(zhuǎn)換加深了心中的惦記，又是一個(gè)美麗的周末，好好休息，保重身體，無論何時(shí)，遠(yuǎn)方的朋友都會默默的祝福你！

25、 踩西瓜皮滑倒，你會沾上紅運(yùn)；踩香蕉皮滑倒，你會交上好運(yùn)；踩橘子皮滑倒，你會匯聚財(cái)運(yùn)。趕緊趁著周末大吃一頓，然后拱拱運(yùn)。記得叫上我哦！

26、 這條周末問候的原型其實(shí)是顆祝福丹。在好運(yùn)爐里煉了九十九天，在平安火上烤了九十九天，內(nèi)含成功、健康、快樂成份，珍藏者轉(zhuǎn)發(fā)者將幸福長久。

27、 周末到來，煩惱走開，幸福到來，笑口常開，一米陽光的溫暖，夕陽落下的余光，漫步人生的小路，祝福長在，青春永駐，愛我你，你的愛我，心情愉快！

28、 放松眼睛，欣賞美麗的風(fēng)景；放松鼻子，呼吸新鮮的空氣；放松耳朵，聆聽動人的鳥鳴；放松嘴巴，唱出心底的歌聲；周末啦，放松自己，開心的度過哦！

29、 送走五天的忙碌，忘掉五天的苦惱，脫去五天的疲憊，丟去五天的壓力。周末來到，睡個(gè)懶覺，動動筋骨，讓微笑始終圍繞，讓輕松成為主流，周末愉快！

30、 周末是一周中的精品，悠閑是忙碌的衍生品，快樂是煩惱的替代品，幸福是感覺中的極品，朋友是生活中的必需品，短信是祝福你的珍品：周末逍遙任你品。

31、 每個(gè)人，都有一個(gè)世界；每一天，都有一些事情；每一周，都有一個(gè)周末；每個(gè)人，都有一個(gè)愿望；我的愿望很簡單：就是希望正在看短信的人：周末快樂！

32、 憂煩跑了，惆悵逃了，郁悶無奈的日子到頭了；輕松來了，愜意笑了，舒爽自在的時(shí)光來到了；周末至了，心情好了，幸?？鞓返男β曧懫鹆?。祝周末愉快！

33、 回龍教，我國第一大教，教徒分布廣泛，人數(shù)眾多。教會活動集中在周末早上。據(jù)《回龍法》第一章記載，“我再睡一小會”乃本教教義。轉(zhuǎn)發(fā)即視為入教！

34、 熱嗎？送你清風(fēng)，清爽清爽；送你涼水，涼快涼快；送你冰激凌，冰冷冰冷。還熱？沒辦法，只有出絕招了，你……裸奔吧。涼爽一“夏”、快樂一“夏”。

35、 孤獨(dú)的時(shí)候，祝遇見安慰，寂寞的時(shí)候，祝遇見溫暖，周末的時(shí)候，祝不用加班，又是周末，倍思親，思念不是想停就能停，把一周的思念化作祝福發(fā)給你。

36、 秋陽和煦，天清氣爽，丹桂綻放，輕風(fēng)徐徐，送來一陣陣濃郁飄香；休息在家，心情頗佳，短信發(fā)發(fā)，深情款款，送來一個(gè)個(gè)真心祝福，祝你過個(gè)愉快的周末！

37、 眼瞅就要周末了，我要祝你周末快樂！在周末喝口小酒，撞個(gè)大運(yùn)，吃點(diǎn)美食，做點(diǎn)美事！愿我這一條小小的短信帶給你大大的溫暖，大大的開心！周末快樂！

38、 加班多的薪水少，熬夜多的健康少，票子多的回家少，權(quán)力多的自由少，運(yùn)動多的疾病少，微笑多的煩惱少，朋友多的困難少。周末到，不管多少，心情要好。

輕松周末范文第3篇

2. 找一個(gè)雅致的茶座名字叫緣，擺兩把舊藤椅分放兩邊，倒兩杯清酒望空輕祝干杯，讓思念伴酒香飄遠(yuǎn)，讓友情因牽掛再真摯!周末快樂

3. 如果有一天你感到疲倦，只要一轉(zhuǎn)身我的祝福就在你身邊，不管離多遠(yuǎn)不管多少年，這祝福化為藍(lán)星點(diǎn)點(diǎn)，閃在晨曦，閃在日暮，閃在你生命每寸空間!

4. 這次發(fā)信息，主要有三個(gè)目的：一是聯(lián)絡(luò)感情;二是打發(fā)時(shí)間;三是送句特有技術(shù)含量的話：天冷了，窩里墊點(diǎn)草!周末快樂!

5. 常有壓力=工作不差!常去購物=有錢可花!常被宴請=仍有身價(jià)!常有約會=年齡不大!常收信息=有人牽掛!祝你開心順利!

6. 周末了，快樂跟定了你，與你形影不離，愿你開懷;輕松鎖定了你，與你如影隨形，愿你放松;愜意陪定了你，與你寸步不離，愿你逍遙;問候圈定了你，與你時(shí)時(shí)互動，愿你舒心：周末愉快!

7. 周末又來到，開心最重要;工作先讓道，壓力都趕跑;聚會或旅游，娛樂不能少;三五好友陪，輕松樂逍遙;愿周末快樂把你罩!

8. 讓繁忙崩潰，給輕松讓位;讓憂郁后退，給瀟灑嫵媚;讓等候自費(fèi)，給陪伴優(yōu)惠;讓彷徨單飛，跟信心結(jié)對。周末了，誰看到我的祝福，誰就能返老還童，快樂happy。恭喜你，你最幸運(yùn)。周末你最美。

9. 每周一個(gè)周末，幸福多又多;每月四個(gè)周末，快樂地度過;每年的五十二個(gè)周末，都是一首精彩的歌。愿你的每個(gè)周末都快樂生活!

10. 神九升空了，喜悅騰空了，對接天宮了，夢想成功了，周末有空了，幸福時(shí)空了，不聽鬧鐘了，一身輕松了，心情放松了，休閑上工了，壓力曠工了，快樂開工了。哈哈，朋友，周末愉快喲!

11. 捧一卷油墨，靜坐于窗前，泡一杯清茶，洗一時(shí)塵緣;迎一股淡香，舒一周清閑;送一句問候，結(jié)一世友情，祝輕松度周末!

12. 聽說你一周忙上忙下，效果特佳，里里外外，敬業(yè)持家，領(lǐng)導(dǎo)器重，要把獎發(fā)，家人滿意，齊把你夸。大伙商議，為你度假，地方不遠(yuǎn)，澳大利亞，費(fèi)用你出，錦上添花。祝周末愉快!

13. 周末來襲，祝福如昔。停止忙碌的腳步，推掉平凡的應(yīng)酬，給心靈一個(gè)輕松的棲息地，愿你心情美麗。祝周末快樂!

14. 風(fēng)雨無情人有情對你想念沒有停雖然不是常見面一樣會把你想念發(fā)個(gè)信息把話聊時(shí)間化作連理橋祝你周末睡好覺看完信息笑一笑

15. 哥們，在你發(fā)工資的時(shí)候，勿忘我;在你坐奔馳的時(shí)候勿忘我;在你念同志們的時(shí)候，更應(yīng)勿忘我!還有一點(diǎn)要補(bǔ)充的，在周末的時(shí)候，也應(yīng)記得我

16. 晨曦出現(xiàn)的第一縷陽光是我對你深深的祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你的衷心問候，在這春暖花開的季節(jié)，送上我最真摯的祝福：周末愉快!

17. 擁有一份美好的心情,如擁有一份誠摯的祝福愿您健康,愿您快樂,但愿我千萬個(gè)祝福永遠(yuǎn)陪伴您左右

18. 問候一聲:周末好,愿涼爽的夏風(fēng)吹走的是您的煩惱,帶來的是一整個(gè)星期的好運(yùn)

19. 時(shí)間因祝福而流光溢彩,空氣因祝福而芬芳襲人,心情因祝福而花開燦爛,當(dāng)您打開信息時(shí),愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻!周末愉快!

20. 天空累了,放棄了太陽選擇了月亮?；▋豪哿?放棄了美麗選擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺累嗎?但愿我微不足道的問候能驅(qū)除您一周的疲勞!周末愉快開心!

21. 問候一聲:周末好,呼呼的北風(fēng)吹走的是您的煩惱,帶來的是一整個(gè)星期的好運(yùn)。

22. 時(shí)間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當(dāng)您打開信息時(shí)，愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻!周末愉快!

23. 歲月發(fā)絲深變淺，朋友情誼常掛牽，季節(jié)溫度寒變暖，寒來暑往結(jié)情緣，時(shí)光腳步快變慢，時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)成自然，時(shí)間目光窄變寬，真情實(shí)意天地般，放松心態(tài)繁變簡，難易掌控手心間，夏天常有親情伴，周末快樂在心田!

24. 七色彩虹天上開，風(fēng)雨過后晴空來，風(fēng)景如畫情似海，人在旅途常關(guān)愛，天涯咫尺相思在，友愛常駐花不敗，幸?；ㄩ_伴你在，免得情感受傷害，風(fēng)雨過后快樂曬，情誼無價(jià)永不衰，周末輕松添神采，身心健康化塵埃!

25. 時(shí)時(shí)有你快樂相伴，我的心情隨你調(diào)遣;刻刻有你好運(yùn)相連，我的早晚寢食皆安;天天有你陽光鮮艷，我的心緒總是繾綣;夜夜有你星光燦爛，我的美夢無限暢酣;處處有你左右逢源，每周萬事隨你心愿!

26. 摯愛好友在我心，情緒激蕩舞繽紛，時(shí)光流轉(zhuǎn)飛逝過，分秒必爭少困頓，春風(fēng)得意要勤懇，地動山搖步履穩(wěn)，知書達(dá)理少較真，風(fēng)調(diào)雨順不混沌，喜上眉梢座上賓，笑容可掬友親近，心滿意足物華新，熱情洋溢周末潤!

27. 周末黃歷溫馨提示：宜賴床，不宜早起;宜吃喝玩樂，不宜加班瞎忙;宜聚會約會參加宴會，不宜大會小會到處開會。周末到，切記：宜快樂，不宜煩惱!

28. 周氏大家族里，最招人疼招人愛的就屬周末了，能給人快樂，送人好運(yùn)，陪人逍遙，令人幸福。如果你也喜歡，就讓周末天天跟你在一起吧!周末快樂!

29. 家有糧萬擔(dān)，一日只三餐;身有錢萬貫，黑白是一天;洋房別墅做，睡眠只一間;寶馬轎車乘，心中有憂煩;山珍海味食，肚腩只一副;榮華富貴求，皆是過云煙。所以，要珍惜眼前，不要為未來憂煩。周末到了，快快休閑，過快樂的一天!

30. 周末運(yùn)動會召開啦!愿你在快樂跑道上，帶著微笑慢慢跑;在好動田徑場上，把煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋掉;在健康游泳池里，讓忙碌不再喧鬧;在人生舉重臺上，將成功舉得高高;在生活射擊場里，命中美好目標(biāo);在友情乒乓桌上，讓問候往來報(bào)到。愿你心情美妙，自在逍遙!

31. 時(shí)光如流水，五日轉(zhuǎn)眼跑。周末又來到，心情格外好。萬事都順利，身邊無煩惱。朋友也來到，開心快樂繞。感情靠聯(lián)絡(luò)，真心來回報(bào)。時(shí)常多問候，友誼不會跑。短信送來到，愿你好運(yùn)罩。祝周末快樂!

32. 別因太多的忙碌冷淡溫柔 莫因無奈的追求湮沒享受 掙錢不是人生的全部 無限風(fēng)光就在心靈深處 停停你匆匆的腳步 盡情享受生活的賜福!周末了，別忘了好好歇歇!

33. 當(dāng)你打開這條短信,我已送上了我的祝福：周末了,該好好歇歇了,祝你心情愉快,好運(yùn)常在!

34. 時(shí)間過得快,忙里又忙外,平時(shí)問候少,思念卻常在,愿周末睡得舒心,玩得愉快!

35. 此信息言簡意賅,短小精悍,加之以感嘆號收尾,意境幽遠(yuǎn),渾然天成。舍棄了濃詞艷賦的堆砌,一縷墨香數(shù)行字流淌出真情的天籟。周末快樂!

36. 在這個(gè)落雪的冬日周末，我沒有什么值錢的可以送給你的，只有一包黑乎乎的東西，那是我在山上燒了一個(gè)月的炭，請笑納。

37. 嘿，哥們，遠(yuǎn)方的你可要好好得照顧自己，周末的時(shí)候要好好休息，不要感冒了流鼻涕，偶爾也可以打幾個(gè)噴嚏，那是代表我在想你!

38. 累了，要好好休息;錯(cuò)了，別埋怨自己;苦了，是幸福的階梯;傷了，懂得什么是珍惜;醉了，就是折磨自己;笑了，便會忘記哭泣;悶了，就給我發(fā)發(fā)信息。

39. 生活是平淡的,猶如藍(lán)天下碧藍(lán)的湖水生活也可以是詩,在一路的奔騰中高歌只要用心對待,每一個(gè)日子都是幸福周末愉快!

40. 事到如今，我不得不承認(rèn)：你是我認(rèn)識的所有朋友中最出色的一位，感覺和你一起很開心,真的!對不起,多打了一個(gè)出字。呵呵，天個(gè)玩笑，寒冷的冬天里周末愉快。

41. 錦上添花是哥們，雪中送炭是朋友，有福同享有難同當(dāng)是兄弟，心有靈犀一點(diǎn)通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

42. 將祝福珍藏在心底，祈愿幸福融化在你的心中，把微笑寄存在冬天暖暖的陽光里，讓你體會冬季里春天般的溫暖，又是一個(gè)周末來臨，祝周末快樂!

43. 當(dāng)你打開這條短信,我已送上了我的祝福：周末了,該好好歇歇了,祝你心情愉快,好運(yùn)常在!

44. 好聽的故事沒有結(jié)局,真摯的友情不用言語,惦記的朋友互傳信息,祝福的電波不會停止,問候的短信表達(dá)心意：愿你周末快樂如意!

45. 寂寂的清晨有微微的清風(fēng)，微微的清風(fēng)有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問候!愿我的問候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情!

46. 周末好!夏天到了,祝這整個(gè)夏季里,您的心情夏日的涼風(fēng)般愜意舒爽;您的事業(yè)如夏日的陽光蒸蒸日上!

47. 好的美景我會記住,好的季節(jié)我會留戀,好的信息我會珍藏,好的朋友我會珍惜,好的微笑我會留住,好的祝福我會給你,祝周末快樂!

48. 一首音樂,輕松和諧;一個(gè)問候,關(guān)懷體貼;一陣微風(fēng),清涼舒適;一條短信,溫馨彌漫手指一按,送去我的真誠:周末快樂!

49. 又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖陽伴您渡過一個(gè)輕松愉快的周末!

50. 夏日高溫不退，伴著一縷清風(fēng)為您送來這一季的祝福，原您清涼一夏，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。

51. 時(shí)間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當(dāng)您打開信息時(shí)，愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻!周末愉快!

52. 云淡風(fēng)輕，隨意放飛美麗心情!詩情畫意，愛心在陽光下沐浴!盈盈笑語，管它哪堪淚水委屈!祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨!周末愉快!

53. 天空累了，放棄了太陽選擇了月亮?；▋豪哿耍艞壛嗣利愡x擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺累嗎?但愿我微不足道的問候能驅(qū)除您一周的疲勞!周末愉快開心!

54. 天空累了，放棄了太陽選擇了月亮?；▋豪哿?，放棄了美麗選擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺累嗎?但愿我微不足道的問候能驅(qū)除您一周的疲勞!周末愉快開心!

55. 因太多的忙碌冷淡了溫柔,別因太多的追求湮沒了享受,工作不是人生的全部,停停匆匆的腳步,請享受生活的賜福!周末愉快!

56. 人依舊,物依然,又到周末;想也好,忘也罷,只是問候;閑也行,忙也好,開心即可;今兒好,明更好衷心祝愿：周末快樂!

57. 接聽你的電話是一種心情，看到你的笑容是一種風(fēng)景，瀏覽你的短信是一種享受，感覺你的祝福是一種放松，得到你的信任是一種神圣，感知你的友誼是一種心聲，希望我的未來是一種憧憬，夏季周末有你相伴是我們一個(gè)圓滿的美夢!

58. 春風(fēng)喚起萬物醒，神州萬里化凝冰，有恃無恐顯才能，心有余悸暗自驚，雪雨腥風(fēng)待彩虹，天涯四處芳草紅，寂寞無聊尋友朋，萬事亨通不倒翁，春風(fēng)化雨草木萌，同舟共濟(jì)踏路程，忙碌一周不歇停，開心快樂花弄影!

輕松周末范文第4篇

1. 休閑娛樂碰個(gè)面，幸福在周末滋潤著;把酒談歡聚個(gè)會，快樂在周末萌芽著;深情問候連個(gè)線，煩惱見你就躲著;祝你周末快樂別閑著，嘴巴記住常笑著!

2. 左思又盼周末來，好好享受解清閑，睡個(gè)好覺養(yǎng)精神，網(wǎng)上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)覓異事，街上溜溜活筋骨，閑來無事朋友聚，聊聊心得談?wù)勑?，平平凡凡好生活，開心時(shí)刻在身邊!

3. 周末別有天地，快樂轉(zhuǎn)移陣地，睡得昏天黑地，看著甜膩韓劇，揉揉疲憊身軀，游戲娛人娛己，賞景心曠神怡，盡情放松自己，問候更要直抵，祝你稱心如意!

4. 周末到了，衣服想買，買了;佳肴想吃，做了;打扮漂亮，俏了;朋友聚聚，樂了;喝杯小酒，醉了;床上一躺，美了;愉悅自己，笑了;祝周末甜蜜臨了!

5. 寫一首感恩的詩歌，將我的祝福送上;奏一曲禮贊的樂章，把我的問候點(diǎn)亮;跳一支歡樂的舞蹈，點(diǎn)綴你幸福的微笑。秋高氣爽天氣好，愿你周末心情好!

6. 卸下一周的勞累，讓春光照耀;拋下一周的辛苦，讓春花圍繞;聚起一周的信心，讓春風(fēng)為你開道;匯起一周的關(guān)懷，讓春天為你驕傲。愿周末開心幸福。

7. 卸下一周的壓力，感受輕松自由的呼吸，將煩惱的大門緊閉，一切問題都不是問題，綻放純真的笑意，讓溫馨泛起甜蜜。周末到了，祝你心情大好，順心順意!

8. 謝謝你，你是我分分秒秒的等待，是我朝朝暮暮的期盼，是我日復(fù)一日努力向上的動力之源，更是我熬夜加班時(shí)的精神支柱，真誠的謝謝你--周末!

9. 心情是愜意的，沐浴著陽光;步履是輕松的，游玩著山水;精神是愉悅的，享受著生活;身心是放松的，把玩著人生;周末是逍遙的，充斥著快樂。周末愉快!

10. 心情愉悅了，只因可休息了;煩惱跑掉了，只因聯(lián)系你了;不感空虛了，只因約會你了;心臟跳躍了，只因你答應(yīng)了，這個(gè)周末，愿你我都快樂，開心!

11. 辛苦工作何時(shí)了，寂寞知多少，今日喜逢又周末，壓力不堪回首逍遙過。憂傷煩惱應(yīng)不在，請將笑容改。問君快樂何時(shí)休，恰似一江春水無盡頭。朋友，記得快樂喲!

12. 星的姿態(tài)，是閃爍;云的姿態(tài)，是流浪;水的姿態(tài)，是奔騰;夜的姿態(tài)，是寧靜;夢的姿態(tài)，是甜美;思念的姿態(tài)，是祝福;周末的姿態(tài)，是快樂。

13. 友情就如一壇老酒封存愈久愈香醇，一句短短祝福就能開啟壇蓋品嘗濃醇酒香;友情就如一輪紅日默默付出而無求，一聲輕輕問候就是一束溫暖陽光。祝周末愉快!

14. 感謝您一直以來對我們工作的支持，在這個(gè)周末里，希望忙碌了一個(gè)星期的您能夠好好地休息，祝周末愉快，事業(yè)順利!

15. 搜集每一次的真誠，讓我們感受合作的愉快;尋找每一份的真情，讓我們攜手共創(chuàng)未來;送上每一天的問候，愿您事業(yè)一帆風(fēng)順，生活快樂開懷。

16. 星期一：生活順心，星期二：工作順利，星期三：一路順風(fēng)，星期四：風(fēng)調(diào)雨順，星期五：一帆風(fēng)順，周末萬事皆順，升遷發(fā)財(cái)更是順理成章。祝君周末愉快!

17. 一到周末，二更時(shí)分，三更半夜，四下無人，無法入眠，溜出被窩，騎上電驢，八拐七繞，就為見你，十分激動。

18. 改變不改變，時(shí)間說了算;相戀不相戀，感覺說了算;快樂不快樂，心情說了算;真誠不真誠，你說了算;祝福不祝福，我說了算。周末快樂，愿你幸福。

19. 我思念在我心頭，周末祝福朋友：愿你不見憂愁，煩惱變成沒有;快樂就在心頭，痛苦金盆洗手;健康陪伴長久好運(yùn)常在左右;愿你周末開心，幸福跟你走!

20. 拋開周一的緊張，周二的徘徊，周三的無奈，周四的焦慮，周五的疲憊，進(jìn)入周末的快樂;祝你睡覺睡到自然醒，吃飯吃出好心情，快快樂樂過周末!

21. 星期一，賴床不想起;星期二，公交太難擠;星期三，壓力全給你;星期四，遲到要登記;星期五，來個(gè)深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快樂隨著你。

22. 幸福，就是睜開眼親吻陽光;享受，就是公園走走看看落葉;舒暢，就是約朋友聊聊八卦;自在，就是入夜就睡天亮就醒;溫暖，就是我的問候：周末愉快!

23. 幸福來了擋也擋不住，開心來了躲也躲不開，快樂來了趕也趕不走，健康來了跑也跑不及，溫馨來了打也打不散。周末到了，你就樂著，蹦著，幸福著吧!

24. 幸福是每一個(gè)微小愿望的達(dá)成。老天從你身上拿走一樣?xùn)|西，一定是在想著要給你更好的。老天拿走了你個(gè)苦累工作日，還你一個(gè)輕松愉快周末，祝你開心!

25. 雄鷹有一雙翅膀，可以給他天空，天使有一雙翅膀，可以給他善良，蝴蝶有一雙翅膀，可以給他美麗，周末有一雙翅膀，可以給你快樂，周末輕松一下吧。

26. 星期一，賴床不想起;星期二，公交太難擠;星期三，壓力全給你;星期四，遲到要登記;星期五，來個(gè)深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快樂隨著你。

27. 幸福，就是睜開眼親吻陽光;享受，就是公園走走看看落葉;舒暢，就是約朋友聊聊八卦;自在，就是入夜就睡天亮就醒;溫暖，就是我的問候：周末愉快!

28. 幸福來了擋也擋不住，開心來了躲也躲不開，快樂來了趕也趕不走，健康來了跑也跑不及，溫馨來了打也打不散。周末到了，你就樂著，蹦著，幸福著吧!

29. 幸福是每一個(gè)微小愿望的達(dá)成。老天從你身上拿走一樣?xùn)|西，一定是在想著要給你更好的。老天拿走了你個(gè)苦累工作日，還你一個(gè)輕松愉快周末，祝你開心!

30. 雄鷹有一雙翅膀，可以給他天空，天使有一雙翅膀，可以給他善良，蝴蝶有一雙翅膀，可以給他美麗，周末有一雙翅膀，可以給你快樂，周末輕松一下吧。

31. 休閑娛樂碰個(gè)面，幸福在周末滋潤著;把酒談歡聚個(gè)會，快樂在周末萌芽著;深情問候連個(gè)線，煩惱見你就躲著;祝你周末快樂別閑著，嘴巴記住常笑著!

32. 周末了，一定要high一下，甩掉一周的壓抑與不快;周末了，一定要逛一下，放飛一周的煩惱與無奈;周末了，打算干嗎?不如開心的笑一下吧!

33. 周末一到快樂至上，煩惱憂傷統(tǒng)統(tǒng)甩掉，忙碌工作全部忘掉，擁抱快樂悠閑時(shí)光。朋友關(guān)懷豈能忘掉，愿你幸福蕩漾，健康歡笑!

34. 朋友不在于多少，只要真心就好。生命不在于長短，只要精彩就好。我的祝福不在于華麗辭藻，只要真誠就好。周末了，祝您快快樂樂吃好睡好樣樣美好。

35. 朋友是快樂的源泉，問候是溫暖的祈愿，短信是甜蜜的呼喚，無論每天有多忙亂，希望你都能找到快樂的根源，保持一張燦爛的笑臉!周末愉快!

36. 周末到了，放松的日子里，請別再忙碌，收到短信，為你送上溫暖貼心;我的綿綿情意，化作短信，為你送上輕松開心。周末愉快!

37. 周末到了，勾勒出你幸福的版圖，堅(jiān)守你快樂的疆土，讓健康為你站崗放哨，讓煩惱禁止入境，給財(cái)富辦張綠卡，讓好運(yùn)和你走私，你從此榮登幸福的寶座!

38. 周末到了，將憂煩打包，送回老家;將惆悵冰封，沉入大海;將快樂釋放，愉悅心田;將輕松彌漫，舒爽你心;將情誼濃縮，發(fā)送問候：周末愉快

39. 周末到了，快樂上揚(yáng)了，輕松蕩漾了;身心愜意了，笑容燦爛了;生活美哉了，日子樂哉了;朋友問候了，情誼濃厚了：朋友，周末愉快哦!

40. 周末到了，睡就睡個(gè)自然醒，樂就樂個(gè)樂翻天，笑就笑個(gè)花枝顫，玩就玩?zhèn)€天昏暗，閑就閑個(gè)活神仙。只要你想，快樂就在你身邊!

41. 學(xué)習(xí)要認(rèn)認(rèn)真真，工作要輕輕松松，喝酒要痛痛快快，購物要瀟瀟灑灑，休息要開開心心，娛樂要舒舒服服，周末要快快樂樂!祝周末愉快!

42. 生活是否有煩惱?送你清風(fēng)來吹跑;心中是否有苦惱?送你細(xì)雨來沖掉;好友聯(lián)系雖然少，對你關(guān)懷不減少;牽掛祝福掛身旁，愿你周末樂逍遙!

43. 周末依舊站在邊緣上，等你的笑容把它點(diǎn)亮，一周的工作先放一旁，盡情把那歡快的歌唱，周末是個(gè)美麗的姑娘，讓你溫柔甜美入夢鄉(xiāng)。周末吉祥!

44. 周末到，祝福相送，愿你：輕松下把忙碌蓋掉，休閑下把疲憊忘掉，放松下把勞累甩掉，放縱下把煩惱拋掉，快樂下把幸福抓牢。祝你周末愉快逍遙!

45. 周末，可以游玩，可以睡覺，可以結(jié)婚，可以休息?？梢韵敫墒裁淳透嬖V。自由地發(fā)展。周末，你知道喜歡你的童鞋有多少么，你來啦，微笑來啦。

46. 李詠非常+，我送快樂+：天辛勤工作，快樂發(fā)展自我;天周末到來，快樂享受生活;一周心情愉快，煩惱憂愁旁邊躲。周末快樂!

47. 買來幸運(yùn)水，快樂石和開心粉，按比例混合，插上導(dǎo)火索。點(diǎn)燃引線，扔向了辛苦一周的你，炸飛了你的煩惱與勞累，使你獲得幸福與歡樂。祝你周末愉快!

48. 天氣預(yù)報(bào)：本周末將有吉祥云飄過，將有中到大金錢雨如意風(fēng)，望你接到短信準(zhǔn)備好大口袋，把吉祥云金錢雨如意風(fēng)都帶回家伴你一生。周末快樂!

輕松周末范文第5篇

2.幸福很簡單，一個(gè)健康的身體，一份快樂的心情，一份喜愛的工作，一位深愛的愛人，一個(gè)輕松的周末，祝你享受周末，快樂如意。

3.周末到，工作拋；快樂為你引路，美景對你微笑；時(shí)運(yùn)投懷送抱，我的惦記從來不少；健康扭扭腰，幸福來報(bào)到；好友要相邀，祝你周末樂逍遙！

4.放松一下，讓心情傾聽綠色的聲音；快樂一下，讓心靈在路上旅行；微笑一下，讓煩惱隨風(fēng)飄散；周末到了，祝你輕松、如意、幸福。

5.周末又到，快樂尾隨而至，愿美好僅僅相擁著你，財(cái)運(yùn)滿滿籠罩著你，吉祥的福語圍繞著你，平安的道路指引著你，分分吉祥，秒秒幸福！

6.看看天，看看云，看看生活里的陽光燦爛；問問花，問問樹，問問生活那匆匆的腳步。聽聽風(fēng)，聽聽雨，聽聽那最深最濃的祝愿；想想你，想想我，想想一路的笑語歡顏！周末愉快！

7.枝頭鳥兒對我笑，周末馬上又來到?？纯措娨暵犅牳?，找個(gè)朋友嘮嘮嗑，品品清茶玩會牌，接接電話好運(yùn)來。又是周末好時(shí)節(jié)，輕松娛樂享生活！祝朋友周末愉快！

8.周末無限好，閑時(shí)風(fēng)景妙，放松睡大覺，細(xì)細(xì)品佳肴。鍛煉扭扭腰，健康來報(bào)到，好友誠相邀，暢聊解煩躁。問候短信發(fā)一條，祝你周末幸福繞！

9.左思右盼周末來，好好享受這清閑。睡個(gè)好覺養(yǎng)精神，醒來網(wǎng)上去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。一棵白菜兩土豆，沒事自個(gè)下個(gè)廚。閑來無事朋友聚，出來坐坐聊聊天。平平凡凡好生活，開心時(shí)刻在身邊！

10.五日轉(zhuǎn)眼跑。周末又來到。身邊無煩惱，開心快樂繞。感情靠聯(lián)絡(luò)，我的祝福到。時(shí)常多問候，友誼不會跑。祝美麗的周末，開開心心！

11.送你一個(gè)寧靜祥和的周末，愿你的生活驚喜不斷，愛情轟轟烈烈，事業(yè)節(jié)節(jié)高升，快樂常駐，家人長壽，周末愉快！

12.聽聽音樂，心情自然美麗；出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，放松疲憊心理；貼貼照片，曬曬快樂足跡。打打游戲，輕輕松松做自己。周末了，愿開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊！

13.美好的生活被幸?？啼?，快樂的人生被開心記錄，純厚的友情被時(shí)間珍藏，濃濃的情誼被歲月發(fā)酵，溫暖的問候被朋友發(fā)送。朋友，愿你周末開心，幸福永遠(yuǎn)！