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關(guān)鍵詞: 鹿茸;功效;臨床應(yīng)用;服食季節(jié);禁忌
1 來(lái)源
為鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。前者稱“花鹿茸”,后者習(xí)稱“馬鹿茸”。味甘、咸,性溫。歸腎、肝經(jīng)[1]。
2 功效
(1)補(bǔ)益氣血:如香茸丸、茸桂百補(bǔ)丸、參茸固本丸、補(bǔ)天大造丸等,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),鹿茸能促進(jìn)血細(xì)胞的增值、發(fā)育和成熟,使正常家兔的紅細(xì)胞、血色素和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加。臨床上用于治療再生障礙性貧血、血小板和白細(xì)胞減少癥,以及苯中毒引起的血液病。(2)溫腎壯陽(yáng):可單用研末服,或同山藥浸酒服,亦可配伍人參、熟地、枸杞子等補(bǔ)氣養(yǎng)血益精藥同用如參茸固本丸;中成藥如三鞭丸、全鹿丸、參茸衛(wèi)生丸等;近代臨床也多將鹿茸與羊藿、仙茅、巴戟天、山萸肉等益腎藥配合使用。(3)強(qiáng)心復(fù)脈:應(yīng)用于低血壓及其慢性循環(huán)障礙,頗具強(qiáng)心升壓益腦的作用,治療肺心病緩解期和神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)等。(4)化瘀生?。号c當(dāng)歸、黃芪、肉桂等配伍應(yīng)用于多種疾病,尤其是慢性經(jīng)久不愈者,療效更佳。(5)強(qiáng)筋壯骨:可單味服用,還可以與龜板、熟地、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟天等配伍成復(fù)方應(yīng)用。(6)固崩止帶:配伍當(dāng)歸、阿膠、烏賊骨、蒲黃等如鹿茸散;還可配伍狗脊、白薟等。(7)補(bǔ)肝益腎:配伍熟地、山藥、山萸肉等如加味地黃丸。(8)強(qiáng)身抗老:使用鹿茸和人參、刺五加、黃芪等扶正藥物后,機(jī)體的免疫功能得到明顯的提高。
3 臨床應(yīng)用
(1)陽(yáng)痿:以鹿茸精穴位注射(氣海、關(guān)元、中極、曲骨、足三里各0.5ml,命門1ml),并辨證配合內(nèi)服中藥,取得較好療效。(2)慢性腹瀉:鹿茸精注射液1~2ml肌肉注射,每日或隔日1次,連用2次。治療腎虛泄瀉16例,結(jié)果痊愈12例,有效3例,無(wú)效1例。(3)遺尿癥:鹿角霜60g,五味子30g,共研細(xì)末,每晚用黃酒沖服6g。(4)再生障礙性貧血、血小板減少癥:取鹿茸內(nèi)骨髓,用白酒浸漬制成20%的鹿茸血酒,口服10ml,每日3次。(5)乳腺增生癥:將鹿花盤制成針劑肌肉注射,于月經(jīng)前10~15天用藥,每次2ml,每日2次,至月經(jīng)來(lái)潮時(shí)停藥,觀察86例,有效率87.2%。(6)腦部外傷、頭頸部外傷后遺癥:每天肌肉注射1ml鹿茸精。(7)原發(fā)性和直立性低血壓癥:肌肉注射鹿茸精1ml,每日1次,20ml為1個(gè)療程。(8)自主神經(jīng)失調(diào)癥:每日皮下注射鹿茸精1ml,20ml為1個(gè)療程,效果非常顯著。(9)振動(dòng)?。郝谷拙咳掌は伦⑸?ml,總用量16~28ml治療后,癥狀明顯改善。(10)更年期綜合征:鹿茸精治療更年期障礙和內(nèi)分泌失調(diào),總有效率達(dá)76%~80%。(11)老年性骨質(zhì)疏松癥:鹿茸治療老年性骨質(zhì)疏松癥可取得良好效果。(12)小兒發(fā)育不良:?jiǎn)斡寐谷籽心?,每次吞?~2.5g。亦可用鹿茸、牡丹皮、澤瀉各15g,牛膝、云苓、山藥各24g,山茱萸30g,熟地黃45g研末,煉蜜為丸,如梧桐子大,每次口服15~20丸,每天2次。(13)其他:鹿茸精對(duì)膽石癥、高脂血癥、甲狀腺機(jī)能低下癥、急性胃炎、內(nèi)臟神經(jīng)官能癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肝硬化癥和胃潰瘍等疾病引起的頭痛、頭重、眩暈、低血壓、倦怠、食欲不振等癥狀均有改善作用。此外,鹿茸精配合腦神經(jīng)外科治療,可改善病人諸種精神癥狀。
4 服用季節(jié)
(1)夏日食鹿茸—美膚:夏為冬之始,要進(jìn)補(bǔ)打好根基,最好由夏季開始。注意事項(xiàng):鹿茸壯陽(yáng)火,身體帶熱或者極度陰虛者不宜服用。(2)秋冬季服鹿茸—適宜:霜降后為服用鹿茸最佳節(jié)令。適用于陽(yáng)痿、滑精、腰酸軟弱、小便頻數(shù)、頭暈、耳鳴、女子虛寒崩漏帶下及虛損贏瘦等癥。注意事項(xiàng):體實(shí)、病重者遵醫(yī)囑用。凡發(fā)熱、風(fēng)寒外感未除者,陽(yáng)盛身體壯實(shí)者,高血壓患者不宜服用。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。
5 服食宜忌
鹿茸固然屬補(bǔ)精填髓的補(bǔ)益佳品,但服食不善,往往易發(fā)生吐血、衄血、尿血、目赤、頭暈、中風(fēng)昏厥等癥。因此不能妄施濫投,必須因人、因證而施。
5.1 不宜服用 (1)外感疾病不宜服用。(2)有“五心煩熱”癥狀、陰虛的人。(3)內(nèi)有實(shí)火者。(4)有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。(5)經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多、血色鮮紅、舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。
5.2 進(jìn)補(bǔ)鹿茸及各種鹿茸制劑的禁忌 (1)服用鹿茸時(shí)忌喝茶、吃蘿卜,盡量不要服用含萊菔子、谷芽、麥芽和山楂等中藥。(2)不宜與水楊酸類同用。(3)不宜與奎寧同用。(4)不宜與甲苯磺丁脲、氯磺丙脲、苯乙雙胍等降糖藥同用[2]。
【參考文獻(xiàn)】
[關(guān)鍵詞]公路建設(shè);投融資體制;思考
“十一五”期間是我國(guó)公路快速發(fā)展、加大投資力度的時(shí)期。在《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十一個(gè)五年規(guī)劃綱要》中,要求公路總里程達(dá)到230萬(wàn)公里,五年新增38萬(wàn)公里;高速公路達(dá)到6.5萬(wàn)公里,新增2.4萬(wàn)公里。完成這一任務(wù),需要數(shù)萬(wàn)億元的巨額投資。
改革開放以來(lái),正是公路投融資體制改革適應(yīng)了社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)律,才推動(dòng)了我國(guó)公路建設(shè)的快速發(fā)展。完成“十一五”公路發(fā)展的艱巨任務(wù),仍然需要繼續(xù)推動(dòng)公路投融資體制改革,籌集更多的建設(shè)資金。因此,認(rèn)真思考、總結(jié)、完善公路投融資體制,對(duì)公路建設(shè)全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、實(shí)現(xiàn)更快更好發(fā)展具有十分重要的意義。
一、我國(guó)公路建設(shè)投融資體制改革回顧
建國(guó)初期,公路建設(shè)由中央和地方分工負(fù)責(zé),中央政府負(fù)責(zé)國(guó)家干線公路的規(guī)劃與修建,地方政府負(fù)責(zé)本區(qū)域公路的規(guī)劃和修建。1958年,中央政府決定,除國(guó)防公路仍由中央政府??钔顿Y建設(shè)外,將其他公路的建設(shè)與管理權(quán)全部下放到地方,中央政府基本建設(shè)中從此不再列公路建設(shè)項(xiàng)目,而改由地方政府計(jì)劃安排。
在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制之下,公路建設(shè)投資主體單一,政府是惟一的投資主體,而且中央政府把繁重的公路建設(shè)投資任務(wù)交給地方,地方政府由于財(cái)力有限,難以拿出充足的資金發(fā)展公路。公路建設(shè)長(zhǎng)期落后于經(jīng)濟(jì)發(fā)展,成為制約國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的瓶頸。運(yùn)貨難、乘車難,運(yùn)力與運(yùn)輸要求的矛盾越來(lái)越突出。
改革開放后,隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的迫切需要,各級(jí)政府把解決公路瓶頸制約問題放在突出位置,開始了公路投融資體制改革。1984年,國(guó)務(wù)院作出允許貸款或集資修路收取車輛通行費(fèi)(即“貸款修路,收費(fèi)還貸”)的決定。1997年頒布的《公路法》,以法律形式對(duì)政府收費(fèi)還貸公路、國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)組織投資收費(fèi)公路及公路收費(fèi)權(quán)轉(zhuǎn)讓作出了明確規(guī)定。
這些改革措施,極大地調(diào)動(dòng)了各級(jí)政府加快公路建設(shè)的積極性,各地在實(shí)踐中創(chuàng)造出了很多行之有效的公路投融資方式,歸納起來(lái)大致有如下幾種:
1.以各級(jí)交通主管部門做項(xiàng)目業(yè)主,貸款修路、收費(fèi)還貸。2.由各級(jí)政府集資修建收費(fèi)路。3.利用國(guó)外政府和銀行貸款修路。4.鼓勵(lì)國(guó)內(nèi)外各類經(jīng)濟(jì)組織投資修建高等級(jí)公路,包括股份制、BOT方式等。5.出售現(xiàn)有收費(fèi)公路的全部或部分經(jīng)營(yíng)權(quán),再投入新路建設(shè),滾動(dòng)發(fā)展。6.選擇經(jīng)濟(jì)效益前景好的高等級(jí)公路,明晰產(chǎn)權(quán),成立股份有限公司,向社會(huì)發(fā)行股票,在金融市場(chǎng)融資。
公路投融資體制改革,有力地推動(dòng)了公路建設(shè)的快速發(fā)展。正是在這種新體制下,我國(guó)高速公路從無(wú)到有,迅速達(dá)到4.1萬(wàn)公里,位居世界第二,發(fā)展速度令世界驚嘆。據(jù)交通部統(tǒng)計(jì)資料,“十五”期間我國(guó)累計(jì)完成交通固定資產(chǎn)投資2.23萬(wàn)億元,超過建國(guó)后前51年完成投資的總和。道路客運(yùn)量和貨運(yùn)量分別占到綜合運(yùn)輸方式的92%和72%,為國(guó)民經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展提供了強(qiáng)有力的支撐。
我國(guó)公路建設(shè)的實(shí)踐證明,改革開放以來(lái)公路投融資體制改革符合公路建設(shè)發(fā)展經(jīng)濟(jì)規(guī)律,符合我國(guó)國(guó)情,改革的經(jīng)驗(yàn)值得充分肯定。
二、公路建設(shè)中存在的問題
廣大人民群眾和社會(huì)各界在充分肯定我國(guó)公路建設(shè)取得巨大成績(jī)的同時(shí),近年來(lái)對(duì)公路建設(shè)中存在的問題也提出一些意見,主要是收費(fèi)公路、收費(fèi)站點(diǎn)過多,增加了運(yùn)輸成本。對(duì)這一問題,必須引起高度重視。
目前我國(guó)已建成的收費(fèi)公路約15萬(wàn)公里左右,占全世界收費(fèi)公路總量的70%。造成這一現(xiàn)狀的原因,各級(jí)政府財(cái)力不足是根本原因,但在具體操作上也存在對(duì)公路經(jīng)濟(jì)學(xué)屬性認(rèn)識(shí)偏差的問題。
1.公路是基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè),從本質(zhì)上講是公共產(chǎn)品,絕大部分公路應(yīng)由政府無(wú)償提供。公路建設(shè)資金需求巨大,政府財(cái)力無(wú)法滿足,但經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人民群眾對(duì)公路發(fā)展要求迫切,各地運(yùn)用“貸款修路,收費(fèi)還貸”政策,在加快發(fā)展的同時(shí),形成了較大數(shù)量的收費(fèi)公路。這是我國(guó)作為一個(gè)發(fā)展中國(guó)家,在加快公路發(fā)展中出現(xiàn)的情況。
2.從經(jīng)濟(jì)規(guī)律看,由于存在道路級(jí)差效益,適度建設(shè)收費(fèi)公路是符合公路經(jīng)濟(jì)規(guī)律和公平原則的。美國(guó)、法國(guó)、意大利、西班牙等發(fā)達(dá)國(guó)家也存在一定數(shù)量的收費(fèi)公路。但發(fā)達(dá)國(guó)家在修建收費(fèi)公路時(shí),一般比較重視道路的級(jí)差效益,主張要提供與收費(fèi)公路平行的不收費(fèi)公路供公路用戶選擇,使用者可選擇是以支付公路通行費(fèi)為代價(jià)來(lái)?yè)Q取增加運(yùn)輸量、降低運(yùn)行成本、縮短運(yùn)距、節(jié)約時(shí)間、減少交通擁擠等道路使用效益,還是以忍受不便為代價(jià)來(lái)?yè)Q取在公路上免費(fèi)通行的權(quán)利。我國(guó)在規(guī)劃、建設(shè)收費(fèi)公路時(shí),沒有充分考慮道路級(jí)差效益,常常出現(xiàn)多條收費(fèi)公路并行現(xiàn)象,使人們有到處是收費(fèi)路的感覺。
3.隨著公路的快速發(fā)展,人們對(duì)高等級(jí)公路的認(rèn)識(shí)發(fā)生了變化。改革開放初期,公路嚴(yán)重匱乏,技術(shù)等級(jí)普遍偏低,很多地方為建成一條二級(jí)公路而歡欣鼓舞,人們把二級(jí)路收費(fèi)視為理所當(dāng)然。現(xiàn)在高速公路縱橫交錯(cuò),高速公路作為體現(xiàn)道路級(jí)差效益的高等級(jí)公路收費(fèi),人們從心理上是能夠接受的,但很多二級(jí)路在人們心目中已不再是當(dāng)年的高等級(jí)公路,對(duì)其仍然收費(fèi)就產(chǎn)生了質(zhì)疑。
這些問題已引起高層決策部門的高度重視,國(guó)務(wù)院2004年頒布的《收費(fèi)公路管理?xiàng)l例》明確提出公路發(fā)展堅(jiān)持非收費(fèi)公路為主、適當(dāng)發(fā)展收費(fèi)公路。面對(duì)這些問題和情況,必須進(jìn)一步完善公路投融資體制,才能從根本上解決問題,從而實(shí)現(xiàn)我國(guó)公路建設(shè)又快又好的發(fā)展。
三、幾點(diǎn)建議
國(guó)務(wù)院《收費(fèi)公路管理?xiàng)l例》對(duì)收費(fèi)公路作了明確界定:高速公路連續(xù)里程30公里以上、一級(jí)公路連續(xù)里程50公里以上,中西部地區(qū)二級(jí)公路連續(xù)里程60公里以上。
筆者認(rèn)為,這一規(guī)定是符合我國(guó)公路發(fā)展階段性實(shí)際的,也是符合公路發(fā)展經(jīng)濟(jì)規(guī)律的。但由于目前我國(guó)公路投融資體制還存在一些缺陷,特別是政府對(duì)公益性質(zhì)的一般公路投資力度不夠,各級(jí)政府及其交通主管部門在實(shí)際操作中還存在很多困難。為此,對(duì)完善公路投融資體制改革建議如下:
1.國(guó)家財(cái)政應(yīng)承擔(dān)起一般國(guó)道的投資責(zé)任。長(zhǎng)期以來(lái),國(guó)家基本不向一般國(guó)道建設(shè)投資,主要由地方政府投資實(shí)施,這是造成一般國(guó)道收費(fèi)站點(diǎn)多的主要原因。現(xiàn)在隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,國(guó)家財(cái)力大大增強(qiáng),中央財(cái)政對(duì)今后一般國(guó)道的建設(shè)和改擴(kuò)建應(yīng)承擔(dān)主要投資責(zé)任,以避免新設(shè)收費(fèi)站點(diǎn)。
2.地方各級(jí)政府要加大財(cái)政性資金對(duì)公路建設(shè)的投資。要按照《公路法》規(guī)定,省道主要由省級(jí)政府投資,縣道由市、縣級(jí)政府投資,縣、鄉(xiāng)、村三級(jí)是鄉(xiāng)道、村道的投資主體。目前,各級(jí)財(cái)政對(duì)公路建設(shè)投資嚴(yán)重不足,地方公路建設(shè)主要靠養(yǎng)路費(fèi),而養(yǎng)路費(fèi)顧名思義主要應(yīng)是道路養(yǎng)護(hù)資金,而不是建設(shè)資金。各級(jí)財(cái)政從公共財(cái)政理念出發(fā),應(yīng)加大對(duì)公路建設(shè)的支出。養(yǎng)路費(fèi)作為國(guó)家為公益事業(yè)發(fā)展而依法征收的稅費(fèi),要嚴(yán)格征管,不能挪用,也不宜為發(fā)展某個(gè)產(chǎn)業(yè)而減免,否則會(huì)對(duì)全社會(huì)的福利造成損失。
3.對(duì)高速公路、一級(jí)公路和中西部地區(qū)的二級(jí)公路,仍堅(jiān)持投資主體多元化、項(xiàng)目業(yè)主多層化、籌資方式多樣化的改革方向,加大籌資力度,加快建設(shè)步伐。
4.由于公路所具有的巨大的外部經(jīng)濟(jì)特性,各級(jí)政府要繼續(xù)從土地政策、稅收政策等方面給予公路建設(shè)優(yōu)惠。
那么怎樣服用鹿茸呢?這就要看其飲食條件和生活習(xí)慣是什么樣的。如外出旅行,??诤灼?,能消除疲勞,令人精神倍增;喜愛飲酒,可選制藥酒;愛好飲茶的,可制作藥茶;素?zé)o嗜好的,可以制作鹿茸藥膳。鹿茸的服用方法一般有如下幾種:
鹿茸茶
這種服用法適用經(jīng)常怕冷和疲倦無(wú)力癥狀的人。它具有溫補(bǔ)和腎陽(yáng)的功能??砂崖谷灼苯优莶栾嬘?,最后嚼食吞下。一次以0.3~0.5克為好,可采用隔日飲用法,不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,必有助益,作為治療疾病使用茶療,鹿茸的劑量可適當(dāng)放大些,1克為益。
鹿茸含片
這種服法對(duì)于腰膝酸軟和手足不溫癥狀的人有效。適用于年老陽(yáng)虛的人。一般采用嚼食法更為適用,每次以0.3~0.5克含于舌下,借助唾液的濕潤(rùn)將其泡透,進(jìn)而吞咽津液,以求藥效。初含微腥,直至藥味淡薄以后,再將它嚼啐吞下,治病時(shí)劑量1克為益或遵醫(yī)囑。
鹿茸粥
這種服法主要治療那些體弱多病和產(chǎn)后虛弱、氣血不足的人。其功效通治諸虛,抗老延衰。保健食療性質(zhì)的藥粥在我國(guó)流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下以鹿茸為主,配其它滋補(bǔ)性藥物,與米谷配伍,再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,同煮為粥,進(jìn)補(bǔ)服用,是一種較為理想的食療方法。鹿茸藥粥有兩種:一是將鹿茸片直接和粳米(或小米)加煎煮。熬粥食用,最后將鹿茸殘?jiān)朗惩谭?;另一種是將鹿茸加工成粉劑,在清晨或晚上食粥時(shí),調(diào)入少許粉末攪和均勻后即食。1克鹿茸粉大約分成2~3次調(diào)服。
還有一種是將白參50克,黨參150克,鹿茸3克,共研細(xì)末。煮粳米為粥,食粥時(shí)調(diào)入?yún)⑷追垡怀准凹t糖少許,和勻服用每日1次。
浸泡藥酒
這種服法主要對(duì)那些平時(shí)有肝、腎損傷疾病或胃炎、消化道潰瘍者適用。藥酒在我國(guó)有幾千年歷史,因?yàn)樗阌诒4妫噬钍苋藗儦g迎。古代醫(yī)家對(duì)酒劑十分推崇,原因在于它有通血脈、養(yǎng)脾氣、厚腸胃、潤(rùn)皮膚、去寒氣、行藥勢(shì)等功效。市售的參茸類藥酒不勝枚舉,家庭制作參茸藥酒也很方便。自己制作藥酒采用冷浸法較為適宜。
做法:將鹿茸或含其它藥物的復(fù)方放入瓶中,加入500~1000毫升的白酒,加蓋密閉貯存,每隔二三天晃動(dòng)一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。根據(jù)平常酒量大小,每次飲用10~50毫升。酒量不大的,還可將少量藥酒兌加倍的白開水,稀釋后飲用。待浸泡的藥酒飲完以后,還可以繼續(xù)添加白酒1000毫升左右,再行浸泡飲用。
鹿茸為補(bǔ)陽(yáng)藥之首,屬于滋補(bǔ)藥之類,為血肉有情之品,乃進(jìn)補(bǔ)之首選,除含大量骨膠質(zhì)外,還含腦素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸以及維生素A、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等。現(xiàn)代研究證實(shí),鹿茸有增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老等功效。老年人適量服用,可強(qiáng)壯身體、延年益壽;中年體弱、未老先衰者,服鹿茸能增強(qiáng)體質(zhì),提高記憶力,并有助于改善精神萎靡、面無(wú)光澤、目光無(wú)神、毛發(fā)枯黃等癥狀或表現(xiàn)。此外,鹿茸與他藥配伍使用,對(duì)小兒發(fā)育不良引起的筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合癥,以及老年骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生癥等,均有較好的治療效果。
但不少人卻并不了解鹿茸進(jìn)補(bǔ)的服用方法及禁忌等,冬補(bǔ)鹿茸,服用時(shí)間、服用方法都是有講究的,一般要注意以下幾點(diǎn)。
【服用時(shí)間】
一般宜選在冬季服用,秋末冬初或霜降之后是服用鹿茸的最佳節(jié)令, 因?yàn)檫@段時(shí)間氣候轉(zhuǎn)涼, 人體氣血開始收斂, 生長(zhǎng)速度也隨之減慢,此時(shí)服鹿茸最好。服鹿茸宜間日1次,體弱者1 年內(nèi)可服7~10 次,一般在睡前服用。
【服用方法】
鹿茸含活性成分,不耐高溫,一般不入湯煎,常用有以下幾種服用法。
1.吞服。鹿茸碎成末,以鹽開水或溫開水送服,每次單獨(dú)服用量0.3~0.5克,也可與他藥合制成丸劑服。
2.含服。將鹿茸切成薄片,每次取1~3片茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后可將余渣嚼碎吞下。此法比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高,用量也較少。
3.燉肉服。將茸片與瘦豬肉、雞、鴨等一起燉,每次用量為4~6克。燉熟后喝湯吃肉。
4.泡酒服。白酒1000毫升,茸片15~20克,浸泡1周即可服用,每次飲服10~25毫升。酒中也可加泡人參、大棗、枸杞等。
【服鹿茸禁忌】
一般除了體質(zhì)強(qiáng)實(shí)者不宜服鹿茸外,以下幾種狀況的人也要禁用。
1.有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人。
2.出現(xiàn)小便黃赤、咽喉干痛、煩渴等內(nèi)熱太盛的人。
3.常流鼻血,或女子行經(jīng)量多、血色鮮紅、舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。
4.感冒時(shí)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰的人。
5.高血壓者經(jīng)常有頭暈、走路不穩(wěn),且肝火大,易怒的人。
1、在使用面膜涂抹粉同時(shí),可感覺溫度微微提升,有助于促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)排出皮膚內(nèi)殘留的毒素,令肌膚呈現(xiàn)凈白美肌。
2、適量后鹿茸面膜的進(jìn)行按摩涂抹,可幫助緩解皮膚干燥粗糙的問題肌膚,令肌膚由內(nèi)而外的充滿生機(jī)。
3、后鹿茸面膜含有高濃度的鹿茸和蜂王漿提取物,對(duì)保濕滋潤(rùn)的護(hù)膚效果比較好,活血化瘀的同時(shí)堅(jiān)持使用可令肌膚光滑柔嫩起來(lái)。