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人際交流心得體會(huì)范文第1篇

[關(guān)鍵詞]太極拳；自我概念；中學(xué)生

太極拳是我國一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長的武術(shù)項(xiàng)目，也是我國保健操中的精華，它要求練拳與呼吸密切配合，促進(jìn)人體的健康。正處于青春發(fā)育期的中學(xué)生，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，競爭激烈，考試門類眾多，自我意識(shí)強(qiáng)而自控能力差，情緒情感豐富多變又難以自我調(diào)節(jié)等等，使不少中學(xué)生感到緊張、擔(dān)憂、恐懼、悲傷、抑郁，嚴(yán)重地影響著中學(xué)生身心健康。實(shí)踐證明：長期堅(jiān)持練習(xí)太極拳，能使中學(xué)生具有強(qiáng)健的體魄、良好的心理情境、和諧的人際關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)效率，給中學(xué)生心理健康帶來極大的好處。因此，應(yīng)該在中學(xué)教學(xué)中推行太極拳運(yùn)動(dòng)。

一、太極拳運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化自我概念和自尊

自我概念是人對自己以及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。中學(xué)生自我概念發(fā)展水平較高，但發(fā)展不平衡。中學(xué)生要擺脫長輩、教師、朋友的影響而進(jìn)入獨(dú)立的自我分析和評價(jià)，是一個(gè)艱難的過程。在練習(xí)太極拳的過程中，中學(xué)生一方面可以充分展示自己的才華，培養(yǎng)自尊心和自信心；另一方面，可以擴(kuò)大交往，增進(jìn)同學(xué)之間的相互了解，進(jìn)一步客觀認(rèn)識(shí)自我，提高自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)自我概念的發(fā)展。通過太極拳練習(xí)，可增強(qiáng)中學(xué)生的身體健康水平，增加練習(xí)者的活力，預(yù)防由消極自我概念引起的憂郁、強(qiáng)迫、人際敏感等不健康的心理，培養(yǎng)中學(xué)生積極的自我概念。因此，中學(xué)生參加太極拳練習(xí)一般都能強(qiáng)化自我概念和自尊感。

二、太極拳運(yùn)動(dòng)能塑造健全人格

人格在不同的學(xué)科有著不同的含義，從心理學(xué)角度看，人格是指一個(gè)人穩(wěn)定的、整體的心理結(jié)構(gòu)，是各種心理特征的總和。人格發(fā)展的過程是體質(zhì)、心理因素與智力因素協(xié)同作用、相互促進(jìn)的過程。健康的體質(zhì)是人格健全的物質(zhì)基礎(chǔ)。練習(xí)太極拳要求立身中正，動(dòng)作輕松柔和，剛?cè)嵯酀?jì)，舒展大方，沉穩(wěn)渾厚，呼吸自然，連貫協(xié)調(diào)，圓潤飽滿，氣沉丹田，它能使人的性格變得自信、穩(wěn)健、外向、進(jìn)取、頑強(qiáng)、靈活、守信。長期堅(jiān)持不懈地練習(xí)太極拳，可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品德，有利于克服消極的個(gè)性和不良的行為習(xí)慣。一個(gè)體弱多病的人是難以發(fā)展健全人格的，拖拉、懶惰、急躁、怯懦、意志薄弱等人格發(fā)展缺陷與不堅(jiān)持體育鍛煉明顯有關(guān)。

三、太極拳運(yùn)動(dòng)能改善情緒和情感

情緒和情感是人的心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面，產(chǎn)生于認(rèn)識(shí)和活動(dòng)的過程中，并影響著認(rèn)識(shí)和活動(dòng)的進(jìn)行。中學(xué)生生活節(jié)奏快，人際關(guān)系緊張，心情易急躁，感情容易沖動(dòng)。太極拳松靜自然，以意指導(dǎo)動(dòng)作，要求“以心行氣，以氣運(yùn)身”“意到身隨”，使練習(xí)者全身心地投入無忘無我的怡閑境地，有效地消除了大腦的緊張，從而使練拳者增加自我控制能力，情緒更加穩(wěn)定。練習(xí)太極拳時(shí)一般都配以悠揚(yáng)的民間音樂協(xié)調(diào)動(dòng)作，猶如傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的主輔相配，使練拳者整個(gè)身心得到極大的享受。因此，練習(xí)太極拳能使中學(xué)生經(jīng)常保持心情愉快、舒暢、開朗樂觀，降低焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，促進(jìn)心理健康。

人際交流心得體會(huì)范文第2篇

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心理品質(zhì)是學(xué)生個(gè)體素質(zhì)極其重要的組成部分,健康的心理品質(zhì)是打開成功之門的金鑰匙,是挑戰(zhàn)未來社會(huì)的勝利法寶,是新世紀(jì)人才的必備素質(zhì)。

美國哈佛大學(xué)教授丹爾尼.古爾曼曾說過：情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵。從某種意義上說，青少年的情緒、情感、自信心、意志力、樂觀等心理品質(zhì)比其智力因素更為重要。但當(dāng)前的不論是學(xué)校教育，還是家庭教育，對青少年學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)和提高總存在有不少誤區(qū)和盲點(diǎn)，導(dǎo)致青少年學(xué)生存在著一定的心理偏差和心理障礙。如脆弱、任性、惰性、冷漠、自卑、忌妒、虛榮、狹隘、孤僻等。這不僅對學(xué)生的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重大影響，而且產(chǎn)生較為嚴(yán)重的社會(huì)問題：離家出走、自尋短路、逃學(xué)、曠課……

因此，加強(qiáng)青少年的心理健康教育，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)刻不容緩，勢在必行。

一、        加強(qiáng)正面教育，幫助學(xué)生克服不良心理

青少年由于生理變化的加劇，導(dǎo)致心理上非常不穩(wěn)定，極易受外其部因素的影響。如果教師、家長注意加強(qiáng)正面指導(dǎo)，就會(huì)收到較為良好的效果。

第一進(jìn)行心理測試，把握學(xué)生心理狀況。教師、家長應(yīng)對學(xué)生的情緒、人際關(guān)系、社交能力、合作能力、意志力、性格、自尊、自信等方面進(jìn)行測試，以便于掌握第一手資料，有利于因材施教，對癥下藥。

第二，加強(qiáng)正面教育。教師、家長要加強(qiáng)青少年學(xué)生心理健康知識(shí)教育，強(qiáng)化起其心理品質(zhì)修養(yǎng)。促進(jìn)學(xué)生通過自己的努力和鍛煉來養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)。

第三，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)，自我教育，自我疏導(dǎo)，自我控制。教師、家長要善于引導(dǎo)、啟發(fā)，學(xué)生要敢于自我調(diào)控、正視自己的心理缺陷和特點(diǎn)，自覺調(diào)節(jié)和控制不良心理因素；教師、家長的說服教育要耐心細(xì)致、全面周到，學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)和全面對待自己；教師、家長要積極尋找閃光點(diǎn)，多給學(xué)生體驗(yàn)進(jìn)步和成功喜悅的機(jī)會(huì)，學(xué)生應(yīng)大膽嘗試，敢于挑戰(zhàn)自我、超越自我。

第四，學(xué)校、班級應(yīng)開設(shè)“心理診所”或“心理信箱”、“心理咨詢室”，進(jìn)行學(xué)生的心理咨詢與教育，加強(qiáng)與青少年學(xué)生心靈的對話溝通，及時(shí)了解其的心理狀態(tài)。

二、        開展多項(xiàng)活動(dòng)，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)

1、開展談話活動(dòng)

根據(jù)不同學(xué)生的心理品質(zhì)情況，教師、家長有針對性地開展平等談話活動(dòng)，因勢利導(dǎo)、啟發(fā)點(diǎn)撥、警示教育。

2、開展自我展示活動(dòng)

學(xué)生將過去的“我”與現(xiàn)在的“我”進(jìn)行自我展示、分析對比，這有利于學(xué)生強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，自我教育和自我促進(jìn)。

3開展主題班會(huì)

如針對青少年學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)出來優(yōu)劣心理行為、心理品質(zhì)的討論辨析活動(dòng)；偉人、名人受挫成材故事的演講活動(dòng)等，這有利于引導(dǎo)學(xué)生揚(yáng)長避短，學(xué)習(xí)先輩，學(xué)習(xí)英烈，養(yǎng)成樂觀向上的健康心理品質(zhì)。

4開展讀書活動(dòng)

俗話說：“讀一本好書，就像與許多高尚朋友在談話”自有他的道理。培根也曾說過：“讀書足以怡情，足以博采，足以長才?！睂W(xué)校教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生多讀優(yōu)秀文學(xué)作品如《紅巖》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等，多讀古今名人傳記，如《雷鋒的故事》、《我的一生》及革命家的傳記等，多讀歷史書籍……同時(shí)，也應(yīng)加強(qiáng)讀書后的內(nèi)化教育活動(dòng)，如寫讀書筆記，交流心得體會(huì)，開展分征文競賽，舉辦講故事活動(dòng)等。讓學(xué)生明白“自古英雄磨難出”、“梅花香自苦寒來”的道理。

5、開展合作性活動(dòng)

通過開展合作性、團(tuán)隊(duì)性活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生自立、自強(qiáng)能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作能力、合作品質(zhì)、交往意識(shí)和行為等。如開展野炊、野游、野外生存訓(xùn)練能開闊學(xué)生的視野、豐富學(xué)生生活，有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作、協(xié)同、交往能力，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞，克服困難的品質(zhì)。如開展象拔河、接力跑等簡單的體育競賽活動(dòng)，也有助于培養(yǎng)學(xué)生拼搏和團(tuán)結(jié)精神。如開展課堂劇、集體朗誦、節(jié)目表演等文藝活動(dòng)，使學(xué)生感受生活的美妙，形成樂觀向上的生活態(tài)度，陶冶學(xué)生心靈。

6、開展助殘、學(xué)神六英雄活動(dòng)

通過開展扶弱助殘或者獻(xiàn)愛心等活動(dòng)，教育學(xué)生養(yǎng)成關(guān)心他人，顧及社會(huì)，同情弱者的品質(zhì)；通過講述，收集“神六”英雄群體的故事學(xué)習(xí)“神六”英雄們的無畏品質(zhì)、偉大奉獻(xiàn)和挑戰(zhàn)精神。

人際交流心得體會(huì)范文第3篇

1.開展大聲讀書活動(dòng)

過去有學(xué)識(shí)的人就叫“讀書人”，讀書成就人生，這就有了“萬般皆下品，惟有讀書高”的說法。讀書有幾大益處：①讀書能使人血脈噴漲，鍛煉肺活量，抑制大腦開小差、走神，抑制外界環(huán)境的干擾。②增加知識(shí)量，提高閱讀和理解能力，正所謂：“書讀百遍，其意自現(xiàn)?！雹圩x書還能起到宣泄的作用，有利于心理健康。④讀書有益改良學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛，改善班級風(fēng)氣。所以大聲讀書，瘋狂讀書，發(fā)揚(yáng)李陽的“瘋狂英語”的精神。大聲讀出來，就會(huì)彰顯自信本色，讀到忘我的地步，就能超越自我，成就未來,讀書不發(fā)瘋，學(xué)業(yè)難成功！

2.制定適宜的學(xué)習(xí)計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有針對性的學(xué)習(xí)和漫無目的的學(xué)習(xí)，其效果肯定是不一樣的。計(jì)劃可分為短期、中期和長期三種。計(jì)劃要有針對性和前瞻性，不可盲目攀比他人。

3.課前認(rèn)真預(yù)習(xí)

只有做好預(yù)習(xí)，才能在課堂上做到有的放矢，緊跟老師思路，提高聽課效率。

在課堂上，聽課是學(xué)生獲得新知的主要途徑，因而聽課效率的高低將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，所以上課時(shí)要全神貫注，緊跟老師的思路走。

4.學(xué)會(huì)循環(huán)復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)的重要性大家都明白，但是并不是所有的人都懂得循環(huán)復(fù)習(xí)的重要性，并身體力行之。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，在掌握新知識(shí)后的一周內(nèi)遺忘率最大，所以要堅(jiān)持循環(huán)復(fù)習(xí)，才能保證知識(shí)記得牢固，學(xué)得徹底。

在平常做題和考試中，我們難免會(huì)做錯(cuò)一些題，我們應(yīng)該把這些題給編輯起來，形成一個(gè)“錯(cuò)題集”，以便于日后查漏補(bǔ)缺。

6.合理安排時(shí)間

作為一名學(xué)生，每天學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間都是固定的。要想提高單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，我們就需要將自己的生活合理安排，做到有條不紊，以確保學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

7.善于總結(jié)和反思

人是有思想的，我們在學(xué)習(xí)中要善于總結(jié)和反思，去思索一下前段時(shí)間我的學(xué)習(xí)情況怎么樣？我的學(xué)習(xí)中存在什么問題？為何我的成績徘徊不前？每天多問自己些問題，我想對于學(xué)習(xí)是大有裨益的。

8.尋找自己的記憶良方

有很多同學(xué)反映，英語單詞難記，政史地知識(shí)點(diǎn)太多，就連理化生也有很多東西要背誦，同學(xué)們普遍反映找不到好的方法。其實(shí)，快速記憶法有很多種，比如歌訣記憶法，形象記憶法，諧音記憶法，比較記憶法，聯(lián)想記憶法，列表記憶法等。這些方法，我們平常也在自覺不自覺地加以運(yùn)用，只是我們沒有把他們給總結(jié)出來，所以，要提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)記憶力，就要在學(xué)習(xí)上做個(gè)有心人。

9.建立和諧人際關(guān)系，生活簡單化

很多成績優(yōu)異的同學(xué)，大抵都有一個(gè)共同之處，那就是他們的生活很簡單，人際關(guān)系亦很和諧，所以，所受到干擾也就少，這就為他們的學(xué)習(xí)提供了一個(gè)好的外部環(huán)境。

10.快樂學(xué)習(xí)，勿超負(fù)荷工作

學(xué)習(xí)應(yīng)該是一件快樂的事，我們都應(yīng)以一種輕松的心態(tài)去學(xué)習(xí)，為自己找到學(xué)習(xí)的樂趣，我們千萬不能采取殺雞取卵式的超負(fù)荷學(xué)習(xí)方式。

11.相互交流心得

學(xué)習(xí)不是一個(gè)人的事，在學(xué)習(xí)的過程中，單憑我們一己之力根本無法完全解決學(xué)習(xí)中的難題，因而我們就需要和別人交流一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?！八街梢怨ビ瘛?，將別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為我所用，不失為一種提高學(xué)習(xí)效率的良方。即使對學(xué)習(xí)成績不如自己的，也要做到不恥下問。

12.敢于挑戰(zhàn)自我

人際交流心得體會(huì)范文第4篇

南京工程學(xué)院 江蘇南京 211167

[摘要]大學(xué)生朋輩支持與組織支持、家庭支持、自我支持都屬于社會(huì)支持體系的范疇。由于大學(xué)生這個(gè)群體的獨(dú)特性，在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)過程中,朋輩支持的應(yīng)用和完善對大學(xué)生的心理健康具有重要意義。

[

關(guān)鍵詞 ]朋輩支持；大學(xué)生；心理危機(jī)

隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，在社會(huì)轉(zhuǎn)型和不同文化的相互撞擊下，我國大學(xué)生心理問題的檢出率逐年上升。樊福珉等人在清華大學(xué)的調(diào)查顯示，在校生活期間，個(gè)人前途和就業(yè)（80.7%）、學(xué)業(yè)問題（78.3%）、人際關(guān)系問題（53.8%）是大學(xué)生常見的心理問題。面對心理問題，部分學(xué)生不能及時(shí)、主動(dòng)地尋求幫助，導(dǎo)致心理問題發(fā)展為心理危機(jī)，有的甚至選擇輕生來解決問題。由此可見，由于大學(xué)生心理問題多元化和個(gè)性化的特征，憑借高校專業(yè)心理咨詢老師的力量已經(jīng)無法及時(shí)并且有效地解決大學(xué)生心理咨詢需求量大的難題。

朋輩支持，是指非專業(yè)心理工作者對需要心理幫助的年齡相當(dāng)?shù)呐筝吔o予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種心理輔導(dǎo)。它的實(shí)質(zhì)是一種“準(zhǔn)心理輔導(dǎo)”。由于“朋輩”含有“同伴”和“同輩”的意思，通常具有年齡相近、所關(guān)注的問題相似、享有共同的經(jīng)驗(yàn)、價(jià)值觀念、生活方式等特點(diǎn)，也具有自然性的共通性大、鴻溝小、防御性低、互動(dòng)性高的先天優(yōu)勢。因此，朋輩支持在大學(xué)生心理問題干預(yù)中有著重大作用。

一、大學(xué)生朋輩支持的現(xiàn)狀

朋輩支持最早源于美國，上世紀(jì)90年代被引入我國大陸，所以我國的朋輩支持具有起步晚、起點(diǎn)低的不足。高校擴(kuò)招后，這種不足更加明顯，具體表現(xiàn)為我國高校專業(yè)的心理咨詢師數(shù)量嚴(yán)重不足，據(jù)調(diào)查，2006年我國高校專業(yè)心理咨詢師與學(xué)生的平均比例是1:10986，這顯然無法滿足日益發(fā)展的心理健康教育工作的需要。由中國青少年研究中心的報(bào)告顯示，大學(xué)生有了心理問題，選擇首先向朋友傾訴的占了79.8%，然后依次向母親(45.5%)、同學(xué)(38.6%)、戀人(30.9%)、選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。

為了彌補(bǔ)專業(yè)心理咨詢老師的不足，同時(shí)考慮到大學(xué)生的偏好選擇，朋輩支持作為高校心理健康教育的重要補(bǔ)充為我國許多心理健康教育工作者接受和推廣。我國沿岸地區(qū)，如浙江、廣東地區(qū)的部分高校最先開始這方面的實(shí)踐嘗試，之后全國許多高校都開始逐漸更新和轉(zhuǎn)變學(xué)校心理健康教育的觀念與方式，朋輩支持已成為高校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的重要途徑之一！因此，我國的朋輩支持實(shí)施時(shí)間雖然較短，但目前卻已經(jīng)有了一定的發(fā)展和成果。

二、大學(xué)生朋輩支持的方法

1、角色扮演法

角色扮演法是指用表演的方式來啟發(fā)團(tuán)體成員對心理問題及自我情況有所認(rèn)識(shí)的一種方法。角色扮演法適用于群體式的朋輩支持活動(dòng)，它對于解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展有十分重要的意義。在角色扮演中，學(xué)生既是訓(xùn)練者，又是被訓(xùn)練者，學(xué)生通過扮演特定的角色，模仿現(xiàn)實(shí)定的生活情景，有利于宣泄和釋放壓抑的情感，達(dá)到排除心理困擾和解決心理問題的目的，而且也能取得教育其他同學(xué)的效果。

2、匿名互動(dòng)法

匿名互動(dòng)法是學(xué)生采用匿名的手段與朋輩進(jìn)行互動(dòng)，從而對朋輩的心理和行為施加積極影響的一種方法。匿名的意義不是取消身份，而是在于建立身份。同時(shí)，匿名的隔離功能可以跨越時(shí)空障礙與生理上的限制，從而實(shí)現(xiàn)面對面交談中一般不能達(dá)到的功效。當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，往往由于自尊心較強(qiáng)，不愿意受到別人的當(dāng)面干涉和控制，所以從效果上看，匿名互動(dòng)法要優(yōu)于直接的建議和命令式的要求。

3、心理暗示法

心理暗示法是指用含蓄的間接的方式對人的心理和行為產(chǎn)生影響，從而接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度的一種方法。其具體又可以分為環(huán)境暗示法、語言暗示法、肢體暗示法、榜樣暗示法等。由于大學(xué)生之間通常具有默契多、模仿多、從眾多、強(qiáng)迫少、要求少、命令少的特點(diǎn)，所以朋輩之間采用心理暗示法對解決大學(xué)生心理問題會(huì)取得比較好的效果。但要注意的是，采用心理暗示法要注意把握積極暗示，克服消極暗示。

4、換位思考法

換位思考法就是平常說的“將心比心”，是通過“設(shè)身處地”的角色換位來了解、分析和處理對方心理問題的方法。運(yùn)用換位思考法，朋輩支持的輔導(dǎo)員能夠?qū)χС謱ο蟮木唧w情況與各自特點(diǎn)進(jìn)行了解與掌握，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到支持對象的實(shí)際需求。同時(shí)，換位思考法的運(yùn)用要堅(jiān)持不違背道德的原則，因?yàn)槿绻麩o原則地使用換位思考法，可能會(huì)導(dǎo)致過于偏袒對方或者角色混亂的后果，使心理問題更加復(fù)雜，不利于朋輩支持的開展。

三、大學(xué)生朋輩支持的問題

1、朋輩支持缺乏專業(yè)的督導(dǎo)

由于朋輩支持的輔導(dǎo)員都是由學(xué)生擔(dān)任，雖然他們本身足夠優(yōu)秀，并且他們之前也或多或少經(jīng)過了專門的培訓(xùn)，但是由于都是同齡人且專業(yè)能力有限、本身人生閱歷有限等因素，他們更偏向于解決一般的心理問題，比如一些生活問題、情緒問題、人際交往問題，當(dāng)遇到一些較為嚴(yán)重的心理問題時(shí)，作為朋輩支持的輔導(dǎo)員不但無法解決，自己反而容易產(chǎn)生新的心理困擾，需要向更高一級的心理咨詢老師求助。因此為了提升朋輩支持輔導(dǎo)員的素質(zhì)，提升其輔導(dǎo)能力，提高其工作效率，作為朋輩支持的輔導(dǎo)員必須接受定期的專業(yè)督導(dǎo)。督導(dǎo)的根本意義在于為朋輩支持的輔導(dǎo)員在工作中遇到的問題提供及時(shí)的、具體的、恰當(dāng)?shù)膸椭c指導(dǎo)。然而我國很多高校由于沒有開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，專業(yè)心理學(xué)咨詢老師數(shù)量很少，這就使得參與朋輩支持的輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)能力缺乏專業(yè)的督導(dǎo)。

2、朋輩支持缺乏較好的載體

現(xiàn)階段，朋輩支持的載體很多并且深入到了大學(xué)生活的很多方面，如海報(bào)宣傳、拓展活動(dòng)、個(gè)別幫扶、群體講座等，但是由于其連續(xù)性較差和缺乏經(jīng)費(fèi)支撐等因素，這些載體并沒能達(dá)到預(yù)期的效果。另外，大多數(shù)高校開展朋輩支持基本利用心理嘉年華、“5.25”心理健康日作為載體，這也只是蜻蜓點(diǎn)水，往往熱鬧一時(shí)，沒有真正將朋輩支持做到普及到全校、落實(shí)到個(gè)人。身為校級組織的大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，作為校園中活躍的組織形式，尚未充分的發(fā)揮它的重要作用，而網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，作為大學(xué)生活動(dòng)最密集、最頻繁的空間，尚且還沒有在朋輩支持中作為極佳的載體充分發(fā)揮作用。

3、朋輩支持缺乏校際的合作

我國的朋輩支持是在借鑒國外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種“準(zhǔn)心理輔導(dǎo)”。如果我們的借鑒只是模仿或者是簡單的嘗試，而沒有結(jié)合自身特點(diǎn)發(fā)揮后發(fā)優(yōu)勢的話，我們必定將是永遠(yuǎn)落后的。以美國的朋輩教育聯(lián)合會(huì)為例，它由美國500多個(gè)致力于朋輩心理輔導(dǎo)推廣的組織構(gòu)成，其中大多數(shù)組織就是學(xué)校，并它制定了一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。然而目前我國各大高校朋輩支持的開展都是各自為綱，每個(gè)學(xué)校都有其自己的工作流程、工作機(jī)構(gòu)、培訓(xùn)機(jī)制和考評方法，同時(shí)，各個(gè)高校間溝通和合作很少，這也導(dǎo)致了學(xué)校之間的差異很大，總體水平很難得到統(tǒng)一的提高。

四、大學(xué)生朋輩支持的完善和提高

1、注重朋輩支持的質(zhì)量督導(dǎo)與效果評估

朋輩支持是在學(xué)生之間進(jìn)行的互助活動(dòng)，沒有固定的時(shí)間和地點(diǎn)，所以無法和專業(yè)的心理輔導(dǎo)那樣進(jìn)行科學(xué)的督導(dǎo)，但是可以進(jìn)行一些類似的工作。其做法是相互督導(dǎo)，即在督導(dǎo)的過程中，朋輩支持的輔導(dǎo)員相互交流心得體會(huì)，互議互評，從“同行”的經(jīng)驗(yàn)中反思、提高，形成一種相互提醒、相互幫助、相互支持的局面。此外，對朋輩支持的輔導(dǎo)員進(jìn)行效果評估也是一項(xiàng)十分重要的舉措，它包括過程性評估、總結(jié)性評估和追蹤性評估。而它的目的在于了解朋輩支持的每個(gè)環(huán)節(jié)是否科學(xué)、其效果能否持續(xù)以及成員對朋輩支持是否滿意。

2、探索靈活多樣的朋輩支持新載體

為了使朋輩支持的意義廣泛深入人心，各高校要依托各種載體展開朋輩支持。如通過校園廣播、校報(bào)、心理知識(shí)競賽、講座、廣告欄等形式開展朋輩支持，大力宣傳朋輩支持的優(yōu)勢，傳播朋輩支持的理念，擴(kuò)大朋輩支持的影響；大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)作為一個(gè)校級的組織，對學(xué)生具有很強(qiáng)的影響力，我們可以借助大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)這一載體擴(kuò)大朋輩支持對有心理健康問題的大學(xué)生的影響，更好的發(fā)揮朋輩支持的積極作用；此外，我們還可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建立大學(xué)生朋輩支持網(wǎng)，開辟網(wǎng)上答疑欄目，增強(qiáng)朋輩支持的深度和強(qiáng)度。

人際交流心得體會(huì)范文第5篇

一、 語文實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)關(guān)注學(xué)生多向發(fā)展

學(xué)習(xí)的目的是為了促進(jìn)自身的發(fā)展。因此,實(shí)踐活動(dòng)的效果如何,關(guān)鍵在于它對學(xué)習(xí)者的身心發(fā)展所起到的促進(jìn)作用的大小。學(xué)校教育的根本目的就在于通過課程內(nèi)外的有計(jì)劃,有目的的學(xué)習(xí)活動(dòng),使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握人類的文化遺產(chǎn),同時(shí)獲得身心的充分發(fā)展。所謂學(xué)生的多向發(fā)展,我認(rèn)為主要指體力、能力、情感、技能、思想道德等。小學(xué)語文實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)關(guān)注學(xué)生這些基本情感、技能等方面的培養(yǎng)。如教學(xué)《長江之歌》可這樣組織語文實(shí)踐活動(dòng)(1)課前讓學(xué)生自由搜集有關(guān)長江的資料(包括詩。文、圖片)。培養(yǎng)學(xué)生的搜集材料的能力。(2)課內(nèi)讓學(xué)生交流搜集的材料,加深對文章豐富內(nèi)涵的理解,培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感及對詩的初步的欣賞能力,豐富學(xué)生的情感體驗(yàn),從而培養(yǎng)其高尚的道德情操。(3)課后讓學(xué)生繼續(xù)搜集有關(guān)偉大祖國地大物博的資料,有條件的可帶領(lǐng)學(xué)生參觀附近的風(fēng)景名勝,然后將資料匯總,并交流心得體會(huì),最終形成書面文字,這樣就使學(xué)生在情感、能力、思想道德等方面得到了不同程度的發(fā)展。就能力而言這項(xiàng)活動(dòng)使學(xué)生的獨(dú)立完成任務(wù)的能力、語言表達(dá)能力、搜集和處理資料的能力、獨(dú)立思考的能力、人際交往能力都得到了一定的發(fā)展。

二、 語文實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)針對學(xué)生年齡特征和發(fā)展需求科學(xué)化地培養(yǎng)創(chuàng)新精神

學(xué)生是語文實(shí)踐活動(dòng)的主體和中心,因此,在活動(dòng)目標(biāo)、專題和活動(dòng)方式方法的選擇上應(yīng)盡可能利用他們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),并適應(yīng)他們的年齡特征和發(fā)展需求。反映在學(xué)生的思想、活動(dòng)方式、活動(dòng)能力、活動(dòng)范圍等方面的年齡特征和發(fā)展需要,如學(xué)生在某個(gè)年齡段的喜好、擅長、弱點(diǎn)及可能進(jìn)行的活動(dòng)等,是制約活動(dòng)展開的基本因素。

學(xué)生的年齡特征對活動(dòng)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)的制約性主要表現(xiàn)在活動(dòng)方式和范圍的確定上。如果無視學(xué)生的年齡特征和發(fā)展的需要,隨意設(shè)計(jì)和安排活動(dòng)方式和范圍,活動(dòng)將無法實(shí)現(xiàn)其發(fā)展功能的預(yù)定目標(biāo),反之,如果一味“順應(yīng)”年齡特征,也無益于學(xué)生的發(fā)展和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。必須根據(jù)應(yīng)有的發(fā)展水平,針對學(xué)生的弱點(diǎn)也現(xiàn)狀提出更高的要求,以促進(jìn)其進(jìn)步。如:小學(xué)低年級學(xué)生的思維模式以形象思維為主,抽象思維能力較差。因此,在設(shè)計(jì)是對低年級的學(xué)生宜采用角色模仿(父母、各行業(yè)人員),游戲競賽(使用工具、制作),觀察(動(dòng)植物的生長、具體人或物),養(yǎng)育(動(dòng)植物)等方式。但如果教師只關(guān)注他們形象思維為主的額年齡特點(diǎn),一味設(shè)計(jì)一些較低要求的活動(dòng)。只是讓學(xué)生觀察、模仿,必然導(dǎo)致學(xué)生抽象思維能力的發(fā)展的遲緩,思考為體易停留在事物表面現(xiàn)象上。以“生活環(huán)境”的學(xué)習(xí)為例,在考慮年齡特征及需求的前提下,活動(dòng)內(nèi)容和形式的設(shè)計(jì)可具體表現(xiàn)為:低中年級的學(xué)生側(cè)重于對社區(qū)各種設(shè)施的名稱、數(shù)量、功能等?；顒?dòng)的范圍可在學(xué)校范圍的小區(qū),以教師參觀的方式進(jìn)行?？疾旖Y(jié)果主要以語言描述、圖畫描繪等形式來反映。而對于高年級的學(xué)生,活動(dòng)的重點(diǎn)應(yīng)放在使之理解和思考社區(qū)中生活設(shè)施與人們生活之間的關(guān)系,學(xué)習(xí)活動(dòng)可采取考慮不同的社區(qū)生活環(huán)境特征,建設(shè)上的特點(diǎn)、問題等?；顒?dòng)范圍可以是一個(gè)區(qū)中的若干個(gè)點(diǎn)或擴(kuò)大到城市的若干個(gè)區(qū),活動(dòng)方式可以是集體參觀,也可以是個(gè)別調(diào)查。結(jié)果可采用文字報(bào)告、圖片、照片展示、模型方式統(tǒng)計(jì)等多種形式表現(xiàn)。

三、 語文實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)尊重學(xué)生主體,采取多元化的方式途徑,培養(yǎng)創(chuàng)新精神

在語文實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自由選擇活動(dòng)的能力。我們的教育正在從封閉走向開放,從強(qiáng)調(diào)共性走向尊重個(gè)性,從學(xué)習(xí)知識(shí)走向發(fā)展能力,因此,學(xué)習(xí)過程必須重視開發(fā)每個(gè)學(xué)生的潛能,有效促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,因此,在活動(dòng)中教師割據(jù)須生的個(gè)性特點(diǎn),運(yùn)用巧妙的教育教學(xué)藝術(shù)。發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的價(jià)值,努力發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的潛能,激發(fā)學(xué)生臺(tái)的活動(dòng)興趣,給予每個(gè)同學(xué)活動(dòng)和表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。引導(dǎo)其自由選擇活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)方式,使外在學(xué)習(xí)任務(wù)變成學(xué)生內(nèi)在的自覺要求,使每一個(gè)學(xué)生在自由選擇的學(xué)習(xí)過程中體會(huì)到自己的主體地位,感受到成功的喜悅,體會(huì)到進(jìn)步的?！叭f紫千紅春滿圓”應(yīng)是每個(gè)教師努力以求的教學(xué)目的。

我在教學(xué)蘇教版小學(xué)第十冊第一課《春光染綠我們的雙腳》時(shí),是這樣設(shè)計(jì)語文實(shí)踐活動(dòng)的。讓學(xué)生根據(jù)文章內(nèi)容自由選擇活動(dòng)方式,表現(xiàn)自己對文章內(nèi)涵的獨(dú)特理解,告訴學(xué)生可歌、可舞、可頌、可演、可說等,然后由學(xué)生共同商定活動(dòng)主題,在班級范圍內(nèi)展示。結(jié)果學(xué)生雜自編自唱,有的排演了以環(huán)保為主題的課本劇,還有的寫了周圍生態(tài)環(huán)境的調(diào)查報(bào)告,還有的寫詩抒發(fā)自己綠化祖國的決心,從生活中我真正看到了每一個(gè)學(xué)生都是一朵怒放的花,每一位學(xué)生都是有一顆善思的心靈。