前言：本站為你精心整理了全民健身下廣場健身操舞推廣策略探究范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

摘要：廣場健身操舞為全民性運動，任何年齡層的人群均可參與。經過多年來的創(chuàng)新發(fā)展，我國參與廣場舞運動的民眾越來越多，作為全民健身中極為關鍵的一部分，廣場舞可在較大程度上促進全民健身的發(fā)展。但廣場舞在推廣方面仍然有較多問題存在，本文通過對廣場舞的種類及特征進行介紹，并闡述其在全民健身背景下的作用，基于此提出有效的推廣策略，以期可為全民健身的發(fā)展起到更為顯著的促進作用。

關鍵詞：全民健身;廣場舞;途徑

引言

受到全民健身浪潮的影響，近些年來參與廣場舞運動的民眾越來越多，無論是大中城市，或是偏遠鄉(xiāng)村，民眾的廣場舞參與積極性都非常高。相關部門統(tǒng)計得出結果顯示，我國約有1億人口常年參與廣場舞活動，廣場舞已然成為一種獨具特色的中國文化。自提出全民健身規(guī)劃后，各項群眾性體育活動都得到的良好的發(fā)展。廣場健身操舞以其時尚、內容豐富多樣、適應性強等特點滿足了不同人群的需要，在全民健身中的效用愈發(fā)顯著，使得全民健身的推廣達到更好的成效，健美操運動的價值也得到了極大的體現(xiàn)。

1、廣場健身操舞的種類及特征

廣場舞是集合娛樂、健身等多方面內容的健身活動，其并無特定的參與群體，種類豐富多彩，適合各年齡層、不同職業(yè)結構及不同身體狀況人群的鍛煉需求。隨著廣場舞的普及和推廣，其內容也從單純的徒手操發(fā)展為與各種器械和其他項目相結合，且種類繁多、風格各異的廣場舞運動項目。目前，在全民健身中參與鍛煉的人群可根據(jù)自身運動能力、興趣愛好等來選擇適宜練習的項目?，F(xiàn)階段大眾健身人群的需求和興趣有所不同，廣場舞的風格和類型也朝著多樣化的方向發(fā)展。

1.1、廣場舞蹈表演的特殊性

盡管廣場舞蹈有著各種各樣的表演形式，但并非任何形式的舞蹈都適宜在廣場上表演。廣場舞是沒有特殊的表演群體，其和舞臺表演不同，其表演者與觀眾是一體的，觀眾可隨時參與到表演中，這也是其的特殊性所在。

1.2、廣場舞蹈的表演內容以歡快為主題

廣場舞是在廣場中表演的，為使得觀眾更為積極的參與其中，更為青睞于以歡快為主題的舞蹈。表演的內容更為熱情歡快，觀眾的情緒更易被調動，加入其中的觀眾也會越來越多，創(chuàng)設出良好的全民娛樂氛圍。若是內容過于悲切，極易讓觀眾有抗拒心理，不僅不會積極加入，反而會萌生消極心理。正是因為表演環(huán)境較為特殊，所以簡潔歡快主題是其另一個顯著特征。

1.3、廣場舞是以集體舞為主要表現(xiàn)手段

廣場舞蹈是可以全民參與的，參與的人數(shù)有時可高達上百人，集體舞的形式使得場面非常熱鬧。廣場舞蹈都是在較為寬闊的廣場上表演，若是人數(shù)過少就難以形成良好氛圍，因而集體舞也是其顯著特征。

1.4、自娛性

廣場舞本就是為了娛樂、強身健體而開展的，且都是民眾自發(fā)的運動，民眾的參與本就是為了自娛，沒有任何的名利因素。廣場舞屬于一門藝術，是通過舞蹈來宣泄內心的情感，讓自己借助舞蹈來獲得愉悅感，觀賞者也可通過觀賞獲得精神層面的享受。因而，參與廣場舞活動的民眾，可通過表演來實現(xiàn)自我價值，獲得精神滿足感，這也是廣場舞誕生之后能夠發(fā)展越來越好的關鍵原因。正是因為其自娛性特征，使其沒有過多的約束，可通過參與更好獲得滿足感。總的來說，廣場舞是具有自娛性、表演性、集體性等特性，其的表演形式較為特別，內容熱情歡快，也由此決定了其具有經久不衰的能力。

2、廣場健身操舞在全民健身運動中的優(yōu)勢

2.1、廣場健身操舞適應性較強

首先，廣場舞簡便易學、老少皆宜、不受年齡、體質等條件的限制。不同性別、年齡的人都可在空余時間參與適合自身鍛煉的廣場舞；其次，廣場舞不受場地、器材等的限制，只需要有一塊空地與音樂播放器即可，沒有較高的體育設施要求，相對于去公共或經營性體育場館進行體育消費而言，參與廣場舞活動和我國居民消費能力更為匹配。

2.2、增強人們的健康意識

在經濟水平不斷提升的同時，我國體育事業(yè)也隨之快速發(fā)展，特別是競技體育在國際體壇的地位逐漸凸顯。競技體育迅速發(fā)展，但我國體育事業(yè)的綜合發(fā)展還有待平衡，大眾體育的基礎還較為薄弱，人們借助體育鍛煉強身健體的意識尚待提升。廣場舞運動消耗相對較小，且可對身體進行全面鍛煉，人們可根據(jù)自身的需求來調節(jié)運動量，能量過剩者也可達到減肥的功效，對大眾而言，參與全民健身背景下廣場健身操舞推廣策略研究俞丹（西安體育學院陜西西安710000）健身健美操既能掌握一種健身方法也能提高自身的健康意識。

2.3、促進群眾身心健康，提高人體各方面身體機能

廣場舞參與者大部分都是中老年人，且主要都是女性。中老年女性大部分都是動作僵硬、體態(tài)豐腴、心肺功能不佳的，通過廣場舞可使其身體全面動起來。所以，參與廣場舞的人員，身體成分可逐步健康化，加之配上動聽的音樂，展現(xiàn)優(yōu)美舞姿，可充分調整身體的各機能，實現(xiàn)陶冶情操、消除疲憊的目的。經常參與廣場舞運動可有效提高人體呼吸、心血管消化等系統(tǒng)的功能。在參與廣場舞運動過程中，吸入氧氣的量加大，呼吸肌的呼吸力度增強，機體有氧代謝的能力也會增強，對呼吸系統(tǒng)機能的強化非常有利。同時，廣場舞運動還涉及人體各關節(jié)，尤其是髖關節(jié)，運動可消耗部分能源，腸胃加強蠕動，人體的消化能力得以加強，消化系統(tǒng)機能由此得以改善。

2.4、幫助群眾提高文化素養(yǎng)，促進社區(qū)家庭幸福和睦

廣場舞在近些年取得極為快速的發(fā)展，參與人群不斷增加，也開展了各種形式的競賽活動，促使其發(fā)展更為科學、規(guī)范化。在藝術傳承方面，廣場舞的傳承效果極佳，且也實現(xiàn)一定的突破，通過不斷的創(chuàng)新發(fā)展使其成為百姓身心健康、追求幸福生活的關鍵路徑。而豐富多彩的內容、多樣化的形式，使得廣場舞可更好體現(xiàn)群眾文化內涵，成為群眾文化的載體，對群眾文化素養(yǎng)的提升極為有利。現(xiàn)在，人們白天幾乎都在工作，工作之余閑來無事容易被電子娛樂項目吸引，和家人之間的溝通逐漸減少，極易形成心理煩躁、傷感的現(xiàn)象，且會引發(fā)諸多的家庭糾紛，影響家庭幸福和睦。廣場舞可使參與者加強交流，有更多共同話題，通過一起參與該活動，可更好的融入到舞蹈中，改善自身的情緒，形成精神寄托，對家庭矛盾的化解可達到一定的效用。

2.5、提高社區(qū)群眾的凝聚力

經濟水平日益提升，城市生活節(jié)奏逐步加快，人與人之間的關系漸漸淡化，尤其是精神層面的溝通與聯(lián)系。社會生活中人與人的聯(lián)系不單單是物質層面的，還包含精神層面的，人際交往在人的全面發(fā)展中的效用愈發(fā)凸顯。廣場舞運動是促進人們交流的重要渠道，人們通過運動可交流鍛煉心得、動作要領等等，形成愉快而自然的人際關系。凝聚力是需要團隊成員的相互影響，對團隊的整體發(fā)展有著顯著影響，對單一個體的心理健康也可產生一定程度的影響。社區(qū)可開展競賽活動，讓參與廣場舞的群眾可通過競賽獲得成就感，加強相互間的交流合作，提升自身的修養(yǎng)。社區(qū)群眾間加強交流互動，也可使得整個社區(qū)的凝聚力得以強化，對鄰里間的關系強化非常有利。

2.6、塑造良好形體，增強運動能力

廣場舞動作具有的美感，對練習者的身體姿態(tài)都有一定的要求，長期參與廣場舞運動對人體良好體型和形態(tài)的塑造都有積極作用，不僅能增強肌肉力量而且韌帶和肌肉都得到拉伸、還可消除多余的腰腹脂肪，擁有良好的體態(tài)。廣場舞對練習者錯誤身體姿勢矯正非常有效，對形成正確的身體形態(tài)、保持健美體形都有積極作用。經常參與廣場舞的人，可強化肌肉力量，提升關節(jié)靈活度，強健身體各關節(jié)，也可有效避免運動損傷。

2.7、具有醫(yī)療保健功能

廣場舞屬于有氧運動，人們可根據(jù)自身身體狀況來調節(jié)運動量的大小，而且運動種類較多，能夠適合不同人群的需求。對健康人來說有良好的健身健美效果，對一些有疾病或身體殘疾的人來說也有醫(yī)療保健的功效。廣場舞配上優(yōu)美的音樂，可使得練習者跟著節(jié)奏完成舞蹈動作，而且能夠調節(jié)人的情緒，激發(fā)人的精神。合理安排運動強度和運動量不僅能預防損傷而且能達到醫(yī)療保健的效果。通過廣場舞運動促使人們身心健康，塑型塑身，其功效是非常顯著的。正是由于廣場舞具有很高的鍛煉價值，才給更多民眾產生吸引力，促使民眾更為積極參與健身運動，也使得廣場舞在全民健身中發(fā)展更為迅猛，同時更好更充分地發(fā)揮廣場舞的優(yōu)勢和價值。

3、廣場健身操舞推廣策略

當前，我國的廣場舞還并未實現(xiàn)全民參與，參與的大部分人員都是中老年人，且以女性居多。主要原因在于很多人對廣場舞存在誤解，認為這是中老年女性的專屬活動，其他年齡層參與都會顯得不倫不類，而男性更是不會加入此類活動。為使得此局面得以改變，讓全民都認清廣場舞的作用，進而積極的參與其中，就應當加大宣傳力度，充分利用各種媒介拓寬普及范圍，達到更好的推廣作用。具體可采取的推廣方式包含下述幾種：

3.1、各級部門加強對廣場文化建設的管控

社會性活動本就沒有固定的參與群體，人員參與都是流動性的，而廣場舞目前的參與人員較為狹窄，幾乎都是中老年婦女。作為社會文化活動，廣場舞的發(fā)展模式為目標定性型的，目標受眾較為狹窄，導致其為全面健身目標的達成起到的促進作用相對有限。從目前各地廣場舞參與人員的情況可知，該活動參與過于盲目，并未進行科學的規(guī)劃，很多都是隨意找個空地開展活動，安全性、娛樂性、鍛煉效果都難以得到保障。針對此問題，管理部門應引起高度重視，創(chuàng)設安全舒適的廣場舞活動環(huán)境，讓廣場舞愛好者能夠在更好的環(huán)境下活動，達到更好的鍛煉效果。各地政府還可專門針對廣場舞搭建活動平臺，開展各式各樣的廣場舞比賽，引導居民積極參與。同時，可充分利用全民健身日或其他節(jié)假日，發(fā)放健身相關的宣傳資料，讓更多的民眾了解健身知識，進而提升健身活動參與積極性，豐富自身的精神文化生活。

3.2、培養(yǎng)廣場舞指導員，提升鍛煉內容安排的科學性

我國現(xiàn)階段還并不重視社區(qū)健身指導員的配置問題，由于缺乏專業(yè)的指導員，導致社區(qū)人員的鍛煉過于盲目，參與積極性也相對較弱。通過配置專業(yè)的指導員，可讓其為不同人群提供科學的鍛煉規(guī)劃，組織更多社區(qū)民眾參與健身活動，為社區(qū)文化的建設以及全民健身理念的貫徹提供有效助力。而要培養(yǎng)廣場舞指導員，就必須要有一定的資金保障，所以國家相關部門應提供部分資金用于指導員培養(yǎng)，同時還需要組織能力強的教練員來引導人們參與廣場舞，這都是推動廣場舞發(fā)展的關鍵因素，因而要使得廣場舞得以有效推廣，就不可忽視指導員在其中的作用。為使得廣場舞實現(xiàn)全面推廣，得到更多人的接受與認可，讓其的作用根植于民眾內心，還應做好專業(yè)人士的培養(yǎng)工作。例如，要制定科學的指導員培訓規(guī)劃，明確培訓時間、地點、步驟、內容等，并一步步的落實到位，并在指導員培訓完成后對其進行考核，保障其到社區(qū)開展指導工作時，能夠真正發(fā)揮自身的指導作用。所以，各大社區(qū)都應積極配合指導員培養(yǎng)工作，安排專業(yè)的廣場舞指導員負責社區(qū)廣場舞組織、指導工作，激發(fā)民眾的參與積極性，實現(xiàn)更好的鍛煉效果，為全民健身目標的達成提供強有力的支持。

3.3、利用大眾媒體做好有效宣傳

新媒體時代下，媒介傳播的作用是毋庸置疑的，若要拓寬廣場舞推廣范圍，提升廣場舞的影響力，媒介傳播將會是最佳的渠道。廣大媒體必須要將大眾健身宣傳放在重要位置，積極承擔起自身的宣傳責任，多加報道和廣場舞相關的內容，讓大眾對廣場舞的特征、作用有更為清晰的認知，也可讓民眾對國家提出的全民健身理念認可度更高。地方也可針對群眾健身或廣場舞設立專門的雜志，專門報道當?shù)孛癖娊∩磉\動相關內容，用以激勵民眾更加積極的參與健身活動。同時，社區(qū)也應將自身的組織作用充分發(fā)揮出來，定期開展廣場舞相關活動，有條件的社區(qū)還可專門為廣場舞劃分出一塊場地，從硬件上提供有力支持。“互聯(lián)網+”實則就是將互聯(lián)網和傳統(tǒng)行業(yè)進行融合，但并非是將兩者進行簡單相加，而是借助互聯(lián)網技術促使互聯(lián)網和傳統(tǒng)行業(yè)的融合，創(chuàng)造出新的發(fā)展形態(tài)。廣場舞作為新時代的體育項目，其具有娛樂性、健身性等諸多特性，因而廣受人們青睞，但因廣場舞為新型的運動項目，其的發(fā)展還存在一定的問題，尤其是普及度方面，還尚待提高。在此情況下，更應充分利用互聯(lián)網的優(yōu)勢，在網絡上積極宣傳廣場舞，盡快開創(chuàng)出互聯(lián)網和廣場舞融合發(fā)展的新模式。首先，可針對廣場舞建立手機APP軟件，依據(jù)廣場舞文化介紹、廣場舞種類等，對軟件內容進行分類設置，使得人們通過互聯(lián)網平臺能夠獲得更多廣場舞知識，也可跟著APP學習廣場舞，并借助學習來提升參與積極性；其次，可借助手機公眾號、在支付寶、微信等平臺上進行廣場舞的推廣，使得各類群體都可通過這些平臺獲悉廣場舞相關知識；最后，在廣場舞APP中，有著詳細的廣場舞內容介紹，也有細致的動作分解，人們可以結合廣場舞種類及個人的興趣愛好來選擇適合自身難易程度的廣場舞，這可使得受眾面得到有效拓寬，也可讓更多人借助互聯(lián)網平臺快速融入廣場舞運動中。

3.4、建立全民廣場舞推廣委員會，加強在社區(qū)中的宣傳

廣場舞這項健身運動是沒有參與人員限制的，若要達成全民參與的目標，僅通過媒體的宣傳是遠遠不夠的。針對普及度不高、推廣范圍小的問題，可在社區(qū)中成立推廣委員會，專門負責廣場舞的推廣工作，并安排一名或數(shù)名管理者，定期開展社會小團體比賽，為廣場舞熱愛者提供展示自我的機會。有了一定的群眾基礎，委員會的規(guī)模也會慢慢擴大，讓廣場舞運動可獲得政府的支持，由此提升監(jiān)管力度，不斷完善相關制度，使得廣場舞運動可更為規(guī)范化。民眾生活水平日益提升，國家整體實力也在持續(xù)加強，全民健身的發(fā)展腳步也隨之不斷加快。無論是城市或是鄉(xiāng)鎮(zhèn)的民眾，都愈發(fā)關注健身運動，也在不斷提升運動參與積極性。在眾多社區(qū)中，廣場舞所受的歡迎度越來越高，在閑暇時間人們就會參與廣場舞活動，有助于人們身體健康，對社會進步也可起到一定的推動效用。為使得社區(qū)健身項目，可融入民眾的日常生活，提升民眾的參與積極性，國內某些專家提出應完善社區(qū)健身管理制度，讓群眾對社區(qū)活動有更為充分了解的建議，某些社區(qū)也在此方面引起高度重視，并積極開展相關工作，起到了極為不錯的效果。社區(qū)里的所有人都具有言論自由，若僅借助小區(qū)管理人員負責管理必然無法達到良好的管理成效，應通過成立委員會，讓專業(yè)的組織人員負責管理，并由小區(qū)管理員提供輔助，繼而達到更好的引導民眾從內心認可健身活動，積極參與廣場舞運動的效果。由于廣場舞是近些年興起的健身項目，因而對此還有很多人不夠了解，要將其融合到社區(qū)文化中，根植于每個民眾的內心是存在較大難度的，助力廣場舞的發(fā)展核心應當是借助社區(qū)帶動周邊的發(fā)展，使得廣場舞和社區(qū)文化能夠相互融合，基于此我們更應積極宣傳這種新型健身方式，為全民健身目標的達成提供有效助力。

4、結語

社會的發(fā)展腳步不斷加快，人們生活水平日益提升，越來越多民眾關注健身運動。作為成本低、效果佳的健身形式，廣場舞必然是人們閑暇時間的首選運動，所以應全面推廣廣場舞。一方面，政府部門必須要提供大力支持，在資金與政策方面加大支持力度；另一方面，還應借助媒介加大宣傳力度，使得社會各界都可更為了解廣場舞，并利用廣場舞APP提升鍛煉的便利性。此外，各地體育部門也應積極進行廣場舞創(chuàng)作，將民族特色、城市元素融入到廣場舞中，利用廣場舞助力社區(qū)體育發(fā)展、強化城市文化建設，將廣場舞的全民健身作用、文化宣傳作用充分展示出來。

作者:俞丹 單位:西安體育學院