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千方百計(jì)范文第1篇

此岸心

唯有在此岸兀自彷徨

多少煙花事

盡付風(fēng)雨間

多少塵間夢(mèng)

盡隨水東轉(zhuǎn)

看見的熄滅了

消失的記住了

開到荼靡，花事了……

留下的記憶不過是一地花瓣……

風(fēng)吹走了，就沒有了……

那一夜夢(mèng)中相會(huì)

你是白色無根蓮我是紅色彼岸花

你蒼白如雪我妖紅似血

你落落于天山鏡池水?V?V

我寞寞在幽冥黃泉路漫漫

那一刻

愛上你

命里劫數(shù)無路可逃無所可逃

我會(huì)一直等三千日斗轉(zhuǎn)星移

你終于老去我依舊淪陷

你來到渡口

前方暗河黑水潺?

投以我淺淺一笑

孟婆湯碗已空

你踏上奈何橋

心靜如水

心沉如石

我合上亂花枝

心痛破碎

心死無望

我脈脈花香的纏綿

抵不過苦澀寡湯的忘卻

我還活著

沒有靈魂只有肉體

卻堅(jiān)持愛你

那一刻 愛上你命里劫數(shù)無路可逃

無所可逃

千方百計(jì)范文第2篇

關(guān)鍵詞：高校畢業(yè)生；就業(yè)創(chuàng)業(yè)；公共服務(wù)

黨的十八屆三中全會(huì)指出：要健全促進(jìn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)體制機(jī)制。建立經(jīng)濟(jì)發(fā)展和擴(kuò)大就業(yè)的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，健全政府促進(jìn)就業(yè)責(zé)任制度。完善扶持創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，形成政府激勵(lì)創(chuàng)業(yè)、社會(huì)支持創(chuàng)業(yè)、勞動(dòng)者勇于創(chuàng)業(yè)新機(jī)制。完善城鄉(xiāng)均等的公共就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)體系，構(gòu)建勞動(dòng)者終身職業(yè)培訓(xùn)體系。增強(qiáng)失業(yè)保險(xiǎn)制度預(yù)防失業(yè)、促進(jìn)就業(yè)功能，完善就業(yè)失業(yè)監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)制度。促進(jìn)以高校畢業(yè)生為重點(diǎn)的青年就業(yè)和農(nóng)村轉(zhuǎn)移勞動(dòng)力、城鎮(zhèn)困難人員、退役軍人就業(yè)。山西省運(yùn)城市近年來聚焦促進(jìn)高校畢業(yè)生就業(yè)和解決結(jié)構(gòu)性失業(yè)兩大重點(diǎn)，堅(jiān)持把促進(jìn)就業(yè)放在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展優(yōu)先的位置，集中抓好高校畢業(yè)生就業(yè)，著力破解結(jié)構(gòu)性失業(yè)難題，積極推進(jìn)大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新，不斷健全公平化服務(wù)制度，構(gòu)建均等化服務(wù)體系，促進(jìn)以創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量就業(yè)，取得了明顯成效。

一、集中抓好高校畢業(yè)生就業(yè)

高校畢業(yè)生是國(guó)家寶貴的人才資源。高校畢業(yè)生就業(yè)工作事關(guān)民生改善和社會(huì)和諧穩(wěn)定，運(yùn)城市堅(jiān)持把促進(jìn)高校畢業(yè)生就業(yè)放在就業(yè)工作的首位，扎實(shí)推進(jìn)高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)引領(lǐng)計(jì)劃和就業(yè)促進(jìn)計(jì)劃，精心組織系列專項(xiàng)就業(yè)服務(wù)活動(dòng)和未就業(yè)高校畢業(yè)生實(shí)名制登記和跟蹤后續(xù)服務(wù)。抓好“三支一扶”、就業(yè)見習(xí)、政府購(gòu)買560個(gè)基層公共服務(wù)崗位，吸納高校畢業(yè)生就業(yè)。大力發(fā)展就業(yè)容量大的現(xiàn)代生產(chǎn)、生活服務(wù)業(yè)，拓展電子商務(wù)、快遞物流等以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)的新業(yè)態(tài)，拓展就業(yè)渠道，提升高校畢業(yè)生就業(yè)率。

運(yùn)城師范高等?？茖W(xué)校堅(jiān)持“人才培養(yǎng)以能力為本，畢業(yè)生以就業(yè)為本”的人才培養(yǎng)理念，高度重視就業(yè)工作，開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)畢業(yè)生和家長(zhǎng)樹立正確人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀，幫助他們認(rèn)清形勢(shì)，了解政策；邀請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生作報(bào)告，轉(zhuǎn)變畢業(yè)生就業(yè)觀念，引導(dǎo)畢業(yè)生正確、客觀的定位，明確“首先是勞動(dòng)力，其次是人才”的道理，降低就業(yè)期望值，鼓勵(lì)他們到各種所有制形式的用人單位去工作；邀請(qǐng)用人單位直接進(jìn)校舉辦專場(chǎng)招聘會(huì)，拓展就業(yè)市場(chǎng)，引導(dǎo)用人單位樹立人才戰(zhàn)略思想，拋棄用人短視癥，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，重視人才引導(dǎo)、儲(chǔ)備和培訓(xùn)工作；開展畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)教育，選擇30名有創(chuàng)業(yè)意向的學(xué)生籌建創(chuàng)業(yè)院校；建立一批畢業(yè)生教育實(shí)踐基地和企業(yè)實(shí)訓(xùn)基地，加強(qiáng)畢業(yè)生的職業(yè)思想，提高畢業(yè)生的職業(yè)技能，引導(dǎo)畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)，鼓勵(lì)他們創(chuàng)辦各種經(jīng)營(yíng)形式的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，自己創(chuàng)造就業(yè)崗位。扶持大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)，引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生辦理工商登記手續(xù)并為符合條件的創(chuàng)業(yè)者提供小額擔(dān)保貸款、一次性創(chuàng)業(yè)資助等政策支持和服務(wù)。對(duì)于靈活就業(yè)的高校畢業(yè)生，給予社會(huì)保險(xiǎn)補(bǔ)貼。

運(yùn)城市和新疆維吾爾自治區(qū)喀什地區(qū)莎車縣簽署了《運(yùn)城―莎車人才合作協(xié)議》，今年共有210名援疆人才在莎車縣上崗就業(yè)，他們中聚集了擅長(zhǎng)寫作、舞蹈、書法、器樂、心理輔導(dǎo)、電視采編等各類優(yōu)秀人才，其中63名順利通過公開招聘考試，成為該縣事業(yè)單位在編工作人員。在“運(yùn)城―莎車”人才合作框架中，運(yùn)城市主動(dòng)延伸服務(wù)鏈條，作好崗前培訓(xùn)工作，采取一對(duì)一幫扶，解決了高校畢業(yè)生就業(yè)難題。莎車縣以優(yōu)惠的政策、寬松的環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)引進(jìn)了發(fā)展所需的各類緊缺的人才，并且為各類人才提供施展才干、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的空間和舞臺(tái)。

二、著力破解結(jié)構(gòu)性失業(yè)難題

落實(shí)失業(yè)保險(xiǎn)支持企業(yè)穩(wěn)定崗位政策，延長(zhǎng)“五緩三補(bǔ)兩協(xié)商一報(bào)備”政策期限，允許困難企業(yè)緩繳社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)，并給予社保、崗位和培訓(xùn)補(bǔ)貼，鼓勵(lì)支持企業(yè)不裁員或少裁員。健全失業(yè)監(jiān)測(cè)預(yù)警制度，加強(qiáng)就業(yè)形勢(shì)研判，落實(shí)好失業(yè)保險(xiǎn)援企穩(wěn)崗政策，妥善解決轉(zhuǎn)崗分流職工的再就業(yè)問題。

大力促進(jìn)城鎮(zhèn)失業(yè)人員的自主創(chuàng)業(yè)。實(shí)施城鎮(zhèn)失業(yè)人員創(chuàng)業(yè)幫扶計(jì)劃，將創(chuàng)業(yè)幫扶納入市級(jí)充分就業(yè)示范社區(qū)建設(shè)，開展轄區(qū)失業(yè)人員創(chuàng)業(yè)意愿調(diào)查，對(duì)有創(chuàng)業(yè)意愿的失業(yè)人員提供“一對(duì)一”跟蹤指導(dǎo)服務(wù)，及時(shí)落實(shí)各項(xiàng)扶持政策，積極引導(dǎo)城鎮(zhèn)失業(yè)人員在家政保潔保姆服務(wù)、社區(qū)養(yǎng)老、商品零售等傳統(tǒng)服務(wù)業(yè)創(chuàng)業(yè)。同時(shí)，統(tǒng)籌做好退役士兵、留學(xué)回國(guó)人員等其他群體創(chuàng)業(yè)工作，鼓勵(lì)和支持城鄉(xiāng)勞動(dòng)者二次創(chuàng)業(yè)，做大做強(qiáng)中小企業(yè)。

位于運(yùn)城市聞喜縣的海鑫鋼鐵集團(tuán)有限公司，曾是山西省第二大鋼鐵企業(yè)，也是山西省規(guī)模最大的民營(yíng)企業(yè)，擁有8300余名職工，但受鋼鐵產(chǎn)能過剩、市場(chǎng)低迷、內(nèi)部管理、銀行抽貸等因素影響，于2014年3月被迫停產(chǎn)?，F(xiàn)已進(jìn)入重整程序，面向全國(guó)招募重整投資人。通過引入戰(zhàn)略投資人恢復(fù)生產(chǎn)，籌集償債資金，并協(xié)助管理人完成海鑫集團(tuán)重整工作。

三、積極推進(jìn)大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新

落實(shí)“萬人創(chuàng)業(yè)計(jì)劃”，建立健全小額擔(dān)保貸款融資服務(wù)支持體系，完善創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、指導(dǎo)服務(wù)“一條龍”、“一站式”服務(wù)機(jī)制。大力發(fā)展知識(shí)密集型、技能密集型、勞動(dòng)密集型的服務(wù)性新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)態(tài)，鼓勵(lì)引導(dǎo)小微企業(yè)吸納勞動(dòng)者就業(yè)。加快推進(jìn)家庭服務(wù)業(yè)規(guī)范化、職業(yè)化建設(shè)，深入開展“千戶百?gòu)?qiáng)”家庭服務(wù)企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)。多種形式鼓勵(lì)支持大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新，掀起全民創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新熱潮，帶動(dòng)擴(kuò)大城鄉(xiāng)就業(yè)。

運(yùn)城學(xué)院稷山師范分院畢業(yè)生鮑超群，2014年遠(yuǎn)赴北京學(xué)習(xí)芽苗菜種植技術(shù)，學(xué)成后決定回農(nóng)村老家創(chuàng)業(yè)，投資8萬余元建立了芽苗菜微工廠。在她的辛勤培育和精心管理下，花生芽、綠豆芽、豌豆苗、香椿芽、蘿卜苗、松柳苗、小麥草等綠色無公害芽苗菜成功上市。鮑超群正準(zhǔn)備成立芽苗菜種植專業(yè)合作社，并申請(qǐng)注冊(cè)商標(biāo)，其目的是吸納農(nóng)村新成長(zhǎng)勞動(dòng)力就業(yè)，讓更多的群眾通過種芽苗菜走上致富路奔上小康道。

四、切實(shí)加強(qiáng)公共就業(yè)服務(wù)

按照《運(yùn)城市推進(jìn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化實(shí)施方案》，瞄準(zhǔn)建設(shè)“山西最重要的優(yōu)質(zhì)糧食生產(chǎn)基地、全國(guó)最大的精品水果生產(chǎn)基地、黃河金三角最具競(jìng)爭(zhēng)力的農(nóng)產(chǎn)品加工和物流集散基地”的發(fā)展定位，圍繞九大板塊產(chǎn)業(yè)鏈，突出糧果畜等種植養(yǎng)殖、現(xiàn)代化經(jīng)營(yíng)理念、實(shí)用技術(shù)、管理技術(shù)、市場(chǎng)營(yíng)銷、誠(chéng)信道德等內(nèi)容，依托全市涉農(nóng)職業(yè)院校、科研院所、農(nóng)業(yè)推廣機(jī)構(gòu)和省部級(jí)農(nóng)業(yè)、專業(yè)、合作社、示范社，重點(diǎn)培養(yǎng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)型職業(yè)農(nóng)民、專業(yè)技能型職業(yè)農(nóng)民、社會(huì)服務(wù)型職業(yè)農(nóng)民、引領(lǐng)帶動(dòng)型職業(yè)農(nóng)民。積極開展農(nóng)民工職業(yè)技能提升“春潮行動(dòng)”，促進(jìn)農(nóng)村富余勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)。加強(qiáng)職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)是促進(jìn)農(nóng)民工就業(yè)創(chuàng)業(yè)、實(shí)現(xiàn)生活改善、提升生活幸福指數(shù)最現(xiàn)實(shí)的途徑。實(shí)現(xiàn)農(nóng)民工就業(yè)創(chuàng)業(yè)，是農(nóng)民工生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，也是農(nóng)民工市民化的前提條件，而缺乏技能成為影響他們?nèi)谌氤鞘小⒊蔀樾滦彤a(chǎn)業(yè)工人的重要障礙。加強(qiáng)農(nóng)村新成長(zhǎng)勞動(dòng)力的職業(yè)教育和農(nóng)民工職業(yè)技能培訓(xùn)，把農(nóng)民工打造成一支高素質(zhì)的產(chǎn)業(yè)工人隊(duì)伍，對(duì)于促進(jìn)農(nóng)民工轉(zhuǎn)移就業(yè)、增加農(nóng)民收入、提高勞動(dòng)密集型企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、提升產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)都具有積極的促進(jìn)作用。

2011年，運(yùn)城市萬榮縣成功注冊(cè)“笑鄉(xiāng)人”勞務(wù)品牌，為全市農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移樹起了新標(biāo)桿，使農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移工作步入了轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展。核定的服務(wù)項(xiàng)目涉及防水建材工、外加劑和化工應(yīng)用技術(shù)人才三方面技能，目標(biāo)是要培訓(xùn)一批“既能講萬榮笑話、又掌握實(shí)用技術(shù)”的新型農(nóng)村勞動(dòng)力。萬榮縣通過委托培訓(xùn)、訂單培訓(xùn)等方式，緊緊圍繞做人和做事兩個(gè)方面進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)課堂融入萬榮笑話，寓教于樂，形成以技能樹品牌，以品牌促發(fā)展，以創(chuàng)業(yè)帶就業(yè)的格局，先后培訓(xùn)和轉(zhuǎn)移了3萬余名“笑鄉(xiāng)人”。不少民工進(jìn)入企業(yè)不到兩年就以良好的素質(zhì)贏得信任，成為技術(shù)骨干。務(wù)工人員的工資由以前的2000元/月左右提高到4000～5000元/月，最高的工資年薪超過15萬元。實(shí)現(xiàn)了農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移從數(shù)量型向質(zhì)量型轉(zhuǎn)變，打亮了“笑鄉(xiāng)人”這個(gè)勞務(wù)品牌。

千方百計(jì)范文第3篇

一、“用心”教，精心設(shè)計(jì)問題

初中語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：閱讀教學(xué)是學(xué)生、教師、教科書編者、文本之間的對(duì)話。所以，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中，教師要做好課堂的引導(dǎo)者，精心設(shè)計(jì)并組織好不同的對(duì)象，進(jìn)行多種形式的教學(xué)活動(dòng)，從而使學(xué)生在老師的教導(dǎo)下感受語(yǔ)文的魅力，使學(xué)生真正地走進(jìn)語(yǔ)文課本的意境中去。

比如，在教授《我的第一本書》的時(shí)候，筆者在深挖文本內(nèi)涵后，設(shè)計(jì)了一個(gè)主問題，即：本文為什么以《我的第一本書》為題？在主問題的引領(lǐng)下，拋出兩個(gè)“分”問題，問題1：我得第一本書是什么書？問題2：這本書對(duì)牛漢有什么意義？在這一主問題和兩個(gè)分問題的引導(dǎo)下，學(xué)生們紛紛走進(jìn)了文本，第一個(gè)分問題讓學(xué)生們更好地閱讀和理解了文章人物心理描寫部分，在第二個(gè)分問題的引導(dǎo)下，學(xué)生們挖掘了課文深層的含義。在兩個(gè)分問題的引導(dǎo)下，學(xué)生們不僅知曉牛漢第一本書的具體內(nèi)容，也明白了讀書對(duì)人生的意義。只有多讀書，才能充實(shí)自己，豐富自己，督促自己找到人生的方向。在兩個(gè)分問題的引導(dǎo)下，學(xué)生們反復(fù)閱讀文本，最終突破了教學(xué)的主問題，即：牛漢在以自己所讀的第一本書為切入點(diǎn)，來表明讀書對(duì)自己人生的意義，督促現(xiàn)在的學(xué)生也要多讀書。

這樣的教學(xué)主問題設(shè)計(jì)為學(xué)生們搭建了一座通向文本閱讀的橋梁，避免了以往教學(xué)中“肢解”語(yǔ)文的錯(cuò)誤做法，也摒棄了“碎碎問”式的偽問題，最終讓“碎了一地”的語(yǔ)文重新整合起來了，這樣“用心”設(shè)計(jì)的問題才能讓語(yǔ)文重新散發(fā)其渾然天成的人文性光輝。

二、“用心”導(dǎo)，精心指導(dǎo)朗讀

初中語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)指出：在初中語(yǔ)文的閱讀課中要強(qiáng)化誦讀?！吨熳油身氈芬舱f：“讀書無法，讀一遍了，又思量一遍，思量一遍，又讀一遍，始誦者，所以助其思量，常教此心在上而流轉(zhuǎn)。若只是口里讀，心不思量，看如何也記不仔細(xì)。”所以，教師要以此為指導(dǎo)來做好朗讀的教學(xué)和指導(dǎo)。

比如，在講授《木蘭詩(shī)》的時(shí)候，筆者先出示朗讀提示和方法：“東市買駿馬，西市買鞍韉，南市買轡頭，北市買長(zhǎng)鞭”。要由輕緩到急重，表現(xiàn)出緊張而有序的氛圍。還有“旦辭爺娘去，暮宿黃河邊。不聞爺娘喚女聲，但聞黃河流水鳴濺濺”。這里面的“旦”和“暮”要重讀，上下句之間要讀得似斷實(shí)連。“不聞”和“但聞”要重讀，兩句要前輕后重，讀出親人的眷戀之情和悲壯豪邁的氣氛。當(dāng)教師指導(dǎo)到此，然后讓學(xué)生自己找到“萬里赴戎機(jī)，關(guān)山度若飛。朔氣傳金柝，寒光照鐵衣。將軍百戰(zhàn)死，壯士十年歸”這一句的朗讀方法。在教師的示范下，學(xué)生的探究和最終找到了朗讀的方法，即：前四句中的動(dòng)詞要重讀，并且在朗讀時(shí)句子間的間隔要稍短些，以突出急促高亢悲涼的雄壯。

在這樣的大面積的練習(xí)下，學(xué)生們就會(huì)逐漸明白，在朗讀中不僅要掌握停頓、重音、語(yǔ)速、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)，還要帶著感情去朗讀。這樣的一堂文言文的朗讀課，使學(xué)生真正地走進(jìn)了文本，讀到高昂處振臂揮舞，x到開心溢處笑聲，這種朗讀方式把花木蘭既英武又嬌美的形象生動(dòng)地展示出來了。這樣“用心”指導(dǎo)的朗讀，才能使學(xué)生透徹理解文本內(nèi)容，走出文言文學(xué)習(xí)的困惑。

三、“用心”聽，精當(dāng)做出評(píng)價(jià)

在初中語(yǔ)文的課程標(biāo)準(zhǔn)中，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。為了體現(xiàn)這一教學(xué)理念，在平時(shí)的教學(xué)中很多教師不敢講，不敢評(píng)。怕評(píng)價(jià)的過多了會(huì)侵犯學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位。于是在個(gè)別學(xué)生高談闊論后，籠統(tǒng)地評(píng)價(jià)了一句“你的想法不錯(cuò)”，這樣的評(píng)價(jià)和置之不理并沒有太多的區(qū)別，只是隔靴搔癢。鑒于此，初中語(yǔ)文教師要在上課時(shí)“用心”傾聽，精當(dāng)做出及時(shí)的評(píng)價(jià)，以促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展。

比如，在講授《春》這一課時(shí)，筆者讓學(xué)生選出自己喜歡的詞語(yǔ)或句子和大家進(jìn)行分享。過了一會(huì)兒，學(xué)生們紛紛舉手發(fā)言。有一位學(xué)生說，我最喜歡“小草偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的”這一句，因?yàn)檫@個(gè)“鉆”字，用了擬人的手法，生動(dòng)形象地寫出了小草頑強(qiáng)的生命力。當(dāng)學(xué)生說完這些，我并沒有說“你回答的很好”這樣的評(píng)價(jià)，而是結(jié)合學(xué)生回答的內(nèi)容作了詳實(shí)的分析。我說：“你從修辭的角度、煉字的角度分析了小草的特點(diǎn)，很準(zhǔn)確，下面回答問題的同學(xué)，也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)?！?/p>

在這個(gè)教學(xué)案例中，筆者并沒有進(jìn)行哪些簡(jiǎn)單式的廉價(jià)評(píng)價(jià)，而是根據(jù)學(xué)生回答問題的具體內(nèi)容進(jìn)行了分析，這樣不僅給回答問題的學(xué)生以學(xué)習(xí)語(yǔ)文的信心，而且讓其他的同學(xué)找到了回答問題的方法，可謂一舉兩得。所以，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中，我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于說出自己的真實(shí)想法，雖然在說的過程中學(xué)生的答案參差不齊，但是只要我們的教師“用心”去傾聽，做出精當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，那么初中語(yǔ)文的課堂會(huì)綻放不一樣的光彩。

總之，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中，我們的教師就要實(shí)實(shí)在在干點(diǎn)和語(yǔ)文有關(guān)的事兒。要多從語(yǔ)文元素上下功夫，要“用心”研究文本內(nèi)容，要“用心”學(xué)習(xí)語(yǔ)文方法，要“用心”傾聽不同的聲音。只有這樣才能給學(xué)生搭建起通向?qū)W習(xí)語(yǔ)文文本的橋梁，還學(xué)生一個(gè)“活色生香”的絢爛課堂。

參考文獻(xiàn)：

千方百計(jì)范文第4篇

文/袁克強(qiáng)

腳離心臟最遠(yuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立時(shí)靜脈回流較慢，局部容易發(fā)生淤血；尤其有動(dòng)脈硬化者，腳的供血更容易發(fā)生障礙，容易造成損傷或加快功能減退。所以，中老年人應(yīng)該重視腳部的鍛煉。

1.原地拱足

自然端坐，肢體放松，雙腳平行貼地，大致與肩同寬，稍靜片刻。雙腳趾頭抓地緩慢內(nèi)拖使足背盡量拱起，足底懸空，稍停片刻，放松復(fù)原。雙手可放在雙膝蓋上，也可配合拱足按住膝部。每天各做30-50次。

2.原地展足

自然端坐，一腳前掌著地或抬起，腳趾向左右撐開，再?gòu)?fù)原，連做20次。然后換另一腳做，也可以兩腳同時(shí)做。

3.原地活踝

端坐后，一腿盤在另一腿上，用手抓住腳尖，轉(zhuǎn)動(dòng)踝部，先順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)20下，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)20下。

4.原地蹬分腳

先一腳抬起，腳跟向前，腳趾后蹺，小腿緩慢地向前蹬出，反復(fù)20次。然后再換另一腳，動(dòng)作與前相同，蹬腳時(shí)足跟用勁。

肺功能康復(fù)鍛煉五法

文/何家辛

1.腹式呼吸法即膈肌運(yùn)動(dòng)鍛煉 方法是患者平臥位或坐位或立位，兩手分放胸、腹部，吸氣時(shí)用鼻吸入，腹壁盡量突出，隔肌收縮，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)收，用口呼出。要求呼吸頻率7-9次份，每日早、中、晚各練1次，每次5-10分鐘。呼吸過程中吸氣是主動(dòng)的，呼氣是被動(dòng)的(呼氣時(shí)間延長(zhǎng)并縮唇)。通過深而慢的腹式呼吸鍛煉可降低呼吸頻率，從而降低呼吸肌對(duì)氧及能量的消耗。

2.縮唇呼吸法 呼氣時(shí)將口唇略微縮小，徐徐將氣體呼出以延長(zhǎng)呼氣時(shí)間2-3倍。這樣做可以在呼氣時(shí)增加口腔和氣道壓力，防止小氣道過早陷閉，減少肺泡內(nèi)的過多殘氣。可通過練習(xí)減少呼吸頻率，增加潮氣量，從而改善肺泡的有效通氣量，有利于氧氣的攝入和二氧化碳的排出。

3.多做上肢鍛煉 老年慢性阻塞性肺病患者上肢運(yùn)動(dòng)耐力差，可通過做上肢體操，如太極拳、氣功等鍛煉胸大肌、胸小肌等輔助呼吸肌群。

4.放松鍛煉 老年慢性阻塞性肺病患者因長(zhǎng)期缺氧氣促，常常會(huì)感到緊張、力不從心、情緒低落，因而不利于呼吸肌的康復(fù)訓(xùn)練。放松訓(xùn)練的目的，一是為了解除恐懼和焦慮不安；二是使患者肌肉放松、精神放松，減少不協(xié)調(diào)呼吸，建立有效的呼吸方式。放松訓(xùn)練可以在家中進(jìn)行。在光線昏暗的房間，采取舒適的，可坐可臥，打開錄音機(jī)放輕松柔和的音樂，使心身都得到充分的放松和休息。

5.呼吸體操鍛煉 將放松鍛煉、上肢鍛煉和呼吸鍛煉融為一體，使其成為一套呼吸體操，易于掌握，便于練習(xí)，可以提高患者的鍛煉興趣。另外游泳、唱歌等，都對(duì)肺功能康復(fù)有幫助。康復(fù)鍛煉貴在自覺、主動(dòng)，持之以恒，才能取得良好的效果。

膝部有骨刺運(yùn)動(dòng)得小心

文/李石良

膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺是一種比較常見的慢性病，很多中老年女性都會(huì)得。有些病人嚴(yán)重得連蹲下上廁所都很困難。一般人認(rèn)為，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)太多，會(huì)使關(guān)節(jié)附近的骨頭過度磨損，并在磨損的部位長(zhǎng)出骨刺。

由于持這種觀點(diǎn)，很多人認(rèn)為，長(zhǎng)有骨刺的部位活動(dòng)越多，骨刺就會(huì)長(zhǎng)得越大。也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為患了這種病的病人更要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為再不運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)會(huì)越來越不靈活。說法不一，導(dǎo)致病人在日常生活中不知道自己到底該不該運(yùn)動(dòng)，怎么運(yùn)動(dòng)才對(duì)自己的身體更好。

千方百計(jì)范文第5篇

而位于陳棣的另一家鞋企――福建省喜攀登體育用品有限公司，其總經(jīng)理張嘉猛則是忙于關(guān)注前不久運(yùn)往江西的50多臺(tái)幫面縫制機(jī)器，這樣做是為嘗試將生產(chǎn)流程中的幫面縫制工序外放至江西，以緩解用工難的問題。

面對(duì)越來越難的招工問題，晉江鞋產(chǎn)業(yè)鏈上的從業(yè)者們想盡辦法。或者是對(duì)機(jī)器進(jìn)行更新?lián)Q代，提高單位員工的生產(chǎn)效率，或者是把相對(duì)較為簡(jiǎn)單的工序外放到勞工較為集中的地區(qū)。順溢和喜攀登的做法只不過是晉江運(yùn)動(dòng)鞋產(chǎn)業(yè)鏈的一個(gè)縮影。

設(shè)備更新減少用工量

“工人難招，大家都一樣，并且每個(gè)人都知道，未來的招工難度只會(huì)越來越大?！睂?duì)于招工難題，林世平直言不諱。今年上半年，順溢接到的訂單數(shù)量多得讓林世平不敢想象，但是由于在招工上不盡如人意，林世平不得不推掉了一部分訂單。“錢少賺還只是一部分，怕的是很多客戶會(huì)因此失去，這是我最擔(dān)心的問題?，F(xiàn)在是沒訂單的時(shí)候煩，有訂單的時(shí)候也煩?！绷质榔娇嘈Φ馈?/p>

對(duì)于這一難題，林世平坦言，同晉江其他企業(yè)一樣，自己同樣沒有特別好的方法，只能是一方面不斷改善工人的生產(chǎn)、生活條件，另一方面，則是通過引進(jìn)更為先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備，雖然引進(jìn)新生產(chǎn)設(shè)備的成本很高。

事實(shí)上，在滿譽(yù)集團(tuán)總經(jīng)理丁玉峰看來，引進(jìn)更為先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備在未來的幾年內(nèi)將會(huì)成為晉江鞋產(chǎn)業(yè)從業(yè)者的共識(shí)。丁玉峰告訴記者，在制鞋行業(yè)十二五規(guī)劃當(dāng)中，便較為明確地把智能化、數(shù)字化這樣的字眼寫了進(jìn)去。

“以鞋機(jī)行業(yè)為例，我們提供的機(jī)器就是要讓制鞋工廠能節(jié)約勞動(dòng)力，提高生產(chǎn)效率，并且降低能耗，這就是鞋機(jī)今后的發(fā)展方向?！笨烊丝煺Z(yǔ)的丁玉峰說，目前鞋機(jī)行業(yè)新研制的運(yùn)動(dòng)鞋流水線可以實(shí)現(xiàn)節(jié)能30%~40%，工人使用量至少可以節(jié)省20%。以一條普通的運(yùn)動(dòng)鞋生產(chǎn)線為例，從鞋面到成品鞋大概需要80名工人，而現(xiàn)在，只需要60名左右。

不過丁玉峰也坦言，目前晉江鞋行業(yè)當(dāng)中，絕大部分企業(yè)還沒有辦法完全接受更為智能化的產(chǎn)品?！俺杀臼亲钪饕臎Q定因素。比如說我們之前研發(fā)出一款高速自動(dòng)化的鞋機(jī)，能夠節(jié)省人力70%以上，不過這種鞋機(jī)的價(jià)格同樣很高，是普通鞋機(jī)的10倍。目前這款產(chǎn)品在晉江仍然沒有打開市場(chǎng)，但未來肯定會(huì)成為市場(chǎng)的主流?！?/p>

工序外放至勞工輸出地

福建晉江市海峽鞋業(yè)有限公司總經(jīng)理許聯(lián)壇不久前剛剛接待了來自漳州南靖招商局的客人。這些漳州客人拜訪許聯(lián)壇的目的很明確：試圖說服許把幫面加工基地放在南靖。

“我們是有過這樣的考慮，想把幫面加工這種比較簡(jiǎn)單同時(shí)又需要工人數(shù)量比較大的工序放到那些勞動(dòng)力資源相對(duì)豐富的地方?！痹S聯(lián)壇告訴記者，雖然目前他還沒有確定最終要把幫面加工基地放在哪里，但外放卻是已經(jīng)確定下來。

許聯(lián)壇還在考慮幫面加工基地的選址問題，而喜攀登設(shè)在江西的幫面加工廠卻已經(jīng)投入生產(chǎn)?！按_切地說，在江西的那個(gè)加工廠并不是我們的，我們提供的主要有兩部分：一是機(jī)器，把我們空余出來的機(jī)器以極低的價(jià)格轉(zhuǎn)手給他們，真的說得上是半賣半送；二是訂單，我們保證給他們數(shù)量充足的訂單?！睆埣蚊透嬖V記者。

在張嘉猛看來，把部分工序外放到其他地方雖然會(huì)存在種種問題，如信息溝通、物流成本等等，但卻能夠緩和用工壓力。在2010年8月底，張嘉猛就告訴記者，按照他們的生產(chǎn)能力，公司手頭上接到的訂單數(shù)量卻已經(jīng)排到了2011年。“這意味著，如果有其他客戶有新的訂單進(jìn)來，我們都需要斟酌一下能不能接。”

張嘉猛的看法也得到了不少業(yè)內(nèi)人士的認(rèn)可。“目前的一種趨勢(shì)是：把類似于幫面加工這樣簡(jiǎn)單的工序外放到那些勞動(dòng)力資源相對(duì)富裕的地區(qū)。不僅是制鞋行業(yè)中出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在其他行業(yè)中也有。在未來，這種現(xiàn)象肯定會(huì)更為普遍，轉(zhuǎn)移的工序也會(huì)更多，說不定到了最后會(huì)出現(xiàn)除了核心工序在晉江外，其他工序都在外的現(xiàn)象?！币晃徊辉敢馔嘎缎彰臉I(yè)內(nèi)人士透露。

臺(tái)州鞋企老板動(dòng)員親戚幫忙趕訂單

離春節(jié)還有一短時(shí)間，溫嶺制鞋業(yè)、加工業(yè)的許多務(wù)工者卻開始回家。日前，從多家民營(yíng)企業(yè)了解的情況看，為了趕客戶的訂單，企業(yè)都希望員工再干一段時(shí)間回家，但不少外來務(wù)工人員回家心切，尤其是小企業(yè)、家庭式小作坊企業(yè)面臨“用工荒”。

家住城北街道的鞋企老板葉先生年初招了10多名踏幫工，加上原有熟練工，廠子里一共有固定員工30余名，目前只剩10多人。為了留住員工，葉先生也想了一些人性化的辦法：每年年底都會(huì)提前一個(gè)月給外省籍的員工放假，方便他們趕在春運(yùn)前回家，免受路途擁擠之苦。

從事制鞋業(yè)已有10余年的葉先生，近年來在用工問題上吃了不少苦頭。特別是每年正月十五前后，剛好是要開足馬力趕緊生產(chǎn)的時(shí)候，為了盡快招足工人，他總要忙著去勞動(dòng)力市場(chǎng)擺攤招人，“但現(xiàn)在想招些熟練工十分艱難，要么要價(jià)很高，要么都是上了年紀(jì)的普通工?！?/p>