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冬春季是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。學(xué)校這種人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響,因此,我們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
一、流腦
流腦是由腦膜炎雙球菌感染引起的經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎,多在春季流行。該病的一般表現(xiàn)癥狀是:突然高熱,劇烈頭痛,頻繁嘔吐,精神不振,頸項(xiàng)強(qiáng)直,重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐。流腦根據(jù)病情輕重分為普通型和暴發(fā)型。暴發(fā)型起病急驟,常在24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重休克和呼吸衰竭,危及生命。因此,在流腦高發(fā)期,若出現(xiàn)類(lèi)似上呼吸道感染的癥狀,或者突發(fā)高熱、身上有出血點(diǎn)、頭痛、噴射狀嘔吐、嗜睡、煩躁不安等癥狀,要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療,以免延誤病情。流腦有以下并發(fā)癥:腦及其周?chē)M織因炎癥或粘連可引起第Ⅱ、Ⅲ、Ⅶ及Ⅷ對(duì)顱神經(jīng)損害、肢體運(yùn)動(dòng)障礙,失語(yǔ)、大腦功能不全、癲癇等。腦室間孔或蛛網(wǎng)膜下腔粘連可發(fā)生腦積水,后者又導(dǎo)致智能障礙、癲癇等。經(jīng)腦膜間的橋靜脈發(fā)生栓塞性靜脈炎后可形成硬膜下積水,多見(jiàn)于1-2歲的幼兒。當(dāng)及時(shí)和適當(dāng)?shù)闹委熜Ч粷M意,恢復(fù)期出現(xiàn)抽搐,噴射性嘔吐,特別伴有定位體征,顱內(nèi)壓持續(xù)升高,以及發(fā)熱等即應(yīng)想到硬膜下積水的可能。化膿性遷延性病變有結(jié)合膜炎、全眼炎、中耳炎、關(guān)節(jié)炎、肺炎、膿胸、心內(nèi)膜炎、心包炎、炎等。流腦雖來(lái)勢(shì)兇猛,發(fā)病急劇,但只要掌握發(fā)病規(guī)律,采取綜合措施是可以預(yù)防的。
主要預(yù)防措施:
1.常曬衣服、曬被褥、曬太陽(yáng)。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點(diǎn),因此要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽(yáng)。居室內(nèi)的溫度要在18℃-20℃,濕度在50%—60%最為合適,每天開(kāi)窗3—4次,每次約15分鐘左右,每天用濕布擦桌子和地面,使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤(rùn)。讓孩子多增加戶外活動(dòng),上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最為適宜,以提高小兒對(duì)周?chē)h(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí),在流腦好發(fā)季節(jié),室內(nèi)還可用食醋、艾葉等熏蒸消毒,殺滅病菌。
2.保護(hù)易感人群,提高免疫能力。注意在流行期內(nèi),與流腦病例密切接觸的人員均應(yīng)接種疫苗。目前我國(guó)市場(chǎng)上供應(yīng)的A+C群雙價(jià)多糖疫苗,能有效誘導(dǎo)出抗體,免疫年齡在兩歲以上的人群,次年不需要加強(qiáng),3-5年后需加強(qiáng)接種。
3.及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人,早期隔離、治療。在流腦流行季節(jié),一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人,應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等,應(yīng)立即送醫(yī)院檢查,確診者應(yīng)隔離治療。病人污染的環(huán)境、用品等要嚴(yán)格消毒,以防擴(kuò)散。
4.培養(yǎng)良好的生活方式。要按時(shí)作息,保證睡眠,經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力。
5.少去或不去公共場(chǎng)所。初春時(shí)節(jié),盡量少去人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所。注意根據(jù)天氣變化,隨時(shí)增減衣服,避免感冒。
流腦的預(yù)防控制措施主要包括以下五項(xiàng):
加強(qiáng)疾病監(jiān)測(cè),做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離并及早就近住院醫(yī)治病人。
對(duì)病人密切接觸者,立即進(jìn)行預(yù)防性服藥。
若流腦流行出現(xiàn)在過(guò)去未實(shí)施疫苗免疫或注射疫苗較少的地方,可對(duì)15歲以下未免疫的兒童應(yīng)急接種疫苗。
一旦發(fā)生流腦流行,應(yīng)勸阻大型集會(huì)、串門(mén)訪友或探視病人,不帶兒童去公共場(chǎng)所。
及時(shí)組織對(duì)疫點(diǎn)進(jìn)行消毒處理,如疫情發(fā)生在學(xué)校等人群集聚場(chǎng)所,要做好環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生,保持通風(fēng)。
二、水痘
水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒引起的常見(jiàn)的急性傳染病。水痘一年四季都可發(fā)病,其中以冬春季為多。水痘傳染性極強(qiáng),病人是唯一的傳染源,主要通過(guò)唾液飛沫傳染,亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病?;颊咭詪胗變憾嘁?jiàn),集體兒童亦為易感人群,托兒所、幼兒園、小學(xué)校等容易發(fā)生局部暴發(fā)流行。水痘的平均潛伏期14—21天,多為15一17天。易感者接觸病人后約90%會(huì)傳染發(fā)病,病初癥狀較輕,可出現(xiàn)微熱,全身不適。發(fā)熱的同時(shí)或1—2日后,軀干皮膚、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹、皰疹與結(jié)痂。水痘病毒可波及多臟器,還可并發(fā)皮膚感染、肺炎、腦炎等。本病一般預(yù)后良好,極少數(shù)人出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。部分病人恢復(fù)后體內(nèi)可潛伏病毒,成年后某些誘因可引起復(fù)發(fā)成為帶狀皰疹。
主要預(yù)防措施:
1.加強(qiáng)水痘防病宣傳,教育和培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣,做到勤洗手,以免傳染病交叉感染。
2.冬春季節(jié)學(xué)校的教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持環(huán)境整潔,空氣流通。
3.學(xué)校每天晨檢,發(fā)現(xiàn)水痘患者應(yīng)及時(shí)報(bào)告,隔離傳染源,患病學(xué)生必須在家隔離治療,待結(jié)痂干燥后方能復(fù)學(xué)(自發(fā)病起21天左右)。
4.對(duì)易感兒童接種水痘疫苗,接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體,30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰,抗體陽(yáng)轉(zhuǎn)率95%左右,免疫力持久,接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘的有效手段。
三、腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。一年四季均可發(fā)生,冬春季節(jié)發(fā)病率最高,對(duì)兩至十五歲的兒童威脅嚴(yán)重,常在幼兒園和學(xué)校中流行。腮腺炎可因說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏而通過(guò)唾液進(jìn)行傳播,少數(shù)也可以通過(guò)被患者污染的物品(食物、食具和玩具)間接傳播,起病較急。該病潛伏期一般為十六至十八天,主要癥狀為一側(cè)或雙側(cè)腮腺(耳前和耳下部)腫大,以耳垂為中心,向前、后、下擴(kuò)展,充塞于下頜骨和乳突之間,邊緣不清,觸之有彈性,并有輕度觸痛,局部皮膚腫脹發(fā)亮,表面發(fā)熱,但不發(fā)紅,不會(huì)化膿,張嘴、吞咽和吃東西時(shí)疼痛,吃酸性食物時(shí)局部更疼。一般是一側(cè)腮腺先腫,一至四天后另一側(cè)相繼腫脹,頜下腺、舌下腺、頸淋巴結(jié)因受累而腫大。嚴(yán)重的還可見(jiàn)到下頜部、頸部甚至胸部前腫脹,這是由于舌下腺、頜下腺也受累的緣故。患兒常有畏寒、發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不適,嚴(yán)重者伴有發(fā)冷、惡心、嘔吐、嗜睡、頸部發(fā)硬、昏迷或抽筋等。腫脹在三至四天可達(dá)高峰,再持續(xù)四至五天后逐漸消退,六至七天后體溫逐漸下降,經(jīng)治療,癥狀十天左右即可消失,并獲得終身免疫。腮腺炎為自限性疾病,目前尚無(wú)特效療法,近年來(lái)發(fā)現(xiàn)應(yīng)用潘生丁、病毒唑,療效顯著。中藥可用紫金錠醋調(diào)局部外敷。一旦發(fā)現(xiàn)孩子得了腮腺炎,應(yīng)立即隔離,其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴曬消毒,居室要注意通風(fēng)換氣,病人要注意臥床休息。給予流質(zhì)飲食,不給過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食物,要多喝水,以利于毒素排出,要注意口腔衛(wèi)生,防止繼發(fā)性感染。如體溫過(guò)高,可給予適量退熱藥,如出現(xiàn)并發(fā)癥可用抗菌素和磺胺類(lèi)藥物對(duì)癥治療。預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生,要在冬春季節(jié)注意孩子的營(yíng)養(yǎng)、保暖,加強(qiáng)耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。丙種球蛋白或胎盤(pán)球蛋白對(duì)流行性腮腺炎沒(méi)有預(yù)防效果,應(yīng)加以留意。發(fā)病后可口服板蘭根沖劑,并常用淡鹽水漱口、沖鼻。腮腺炎流行期間,不要去人群集中的公共場(chǎng)所,避免接觸傳染源。
四、流行性感冒
流行性感冒(ingluenza)簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。常于冬、春季流行,通過(guò)空氣飛沫傳播。該病潛伏期短,一般1~3日,最短數(shù)小時(shí),最長(zhǎng)4日,傳染性強(qiáng),傳播迅速。臨床癥狀為急起高熱,全身癥狀較重,呼吸道癥狀較輕。顯著頭痛、身痛、乏力、咽干及食欲減退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查體可見(jiàn)急性熱病容,面頰潮紅,眼結(jié)膜及咽部充血。肺部可聞及干羅音。發(fā)熱多于1~2日內(nèi)達(dá)高峰,3~4日內(nèi)退熱,其他癥狀隨之緩解,但上呼吸道癥狀常持續(xù)1~2周后才逐漸消失,體力恢復(fù)亦較慢。流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威脅最大。由于流感病毒致病力強(qiáng),易發(fā)生變異,若人群對(duì)變異株缺乏免疫力,易引起暴發(fā)流行,迄今世界已發(fā)生過(guò)五次大的流行和若干次小流行,造成數(shù)十億人發(fā)病,數(shù)千萬(wàn)人死亡,嚴(yán)重影響了人們的社會(huì)生活和生產(chǎn)建設(shè)。
主要預(yù)防措施:
1.常洗手。病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí),所以你應(yīng)經(jīng)常洗手。
2.小心封閉的空間??諝獠缓玫霓k公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應(yīng)該做到每天讓辦公室教室等人多的空間多通風(fēng)。也可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。
3.大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上沖走,并防止脫水癥的發(fā)生,而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。
4.不要總?cè)嗄愕谋亲?。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個(gè)最易被傳染上的地方。
5.別老坐著不活動(dòng)。每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車(chē)、跳舞,都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
6.多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位,但它多存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中,所以那些不愛(ài)吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補(bǔ)充一些維生素E類(lèi)的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過(guò)量。
7.流感流行期間暫停集會(huì),暫不探親訪友,不到人群密集的地方活動(dòng),出門(mén)戴口罩。公共場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng),可用紫外線燈消毒,物理藥片消毒或用熬醋熏蒸的辦法預(yù)防流感,也可用中藥預(yù)防,如口服板蘭根等,據(jù)認(rèn)為有一定效果,也有的吃點(diǎn)大蒜、喝點(diǎn)姜湯,也可能有預(yù)防作用。
8.流感病毒侵入機(jī)體以后是否引起發(fā)病,主要與機(jī)體的免疫功能有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不良和過(guò)度勞累使機(jī)體抵抗力下降,特別容易遭受各種病原體(包括流感病毒)的侵襲,因此平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和避免過(guò)度勞累,要有充足的睡眠,這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。
9.一旦發(fā)生流感,主要是加強(qiáng)護(hù)理(發(fā)病后臥床休息,多飲水,進(jìn)食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物),必要時(shí)給予對(duì)癥處理(如發(fā)熱、頭痛時(shí)給予阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥),防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
五、諾如病毒
諾如病毒是一種感染性很強(qiáng)的病毒。幾十個(gè)小病毒就能使我們感染生病。并且它可以感染到任何人,一個(gè)人也可以進(jìn)行多次感染。這次不小心被感染了醫(yī)治好了,下次還會(huì)中招,因?yàn)槊總€(gè)諾如病毒都是不一樣的。所以我們要特別小心。
如病毒的傳播途徑有很多種。最常見(jiàn)的就是與病人接觸,或是接觸到被病人用過(guò)的東西,病人排出的排泄物、嘔吐物、唾液等等來(lái)傳播。接觸到這些東西都可以被感染上諾如病毒而發(fā)病。容易被感染的地方有很多。特別是像學(xué)校食堂的餐盤(pán)都是公用的,一旦有人發(fā)病就很容易被感染上,要是一個(gè)運(yùn)氣不好,就用到了那個(gè)餐盤(pán)就中招了。所以,在公用場(chǎng)所最好使用自己的碗筷。這真不是矯情,生病了別人是不會(huì)替你受的,所以,不要在意別人的看法。自己的身體才是最重要的。諾如病毒被感染后,第二天第三天就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)病癥狀了。主要表現(xiàn)在惡心、嘔吐、胃痛和腹瀉等等。嚴(yán)重的還會(huì)有頭疼發(fā)燒等等癥狀。一般人感染了諾如病毒,好好休息的話注意多休息多喝水,1到3天內(nèi)就會(huì)自動(dòng)好轉(zhuǎn)了,最長(zhǎng)的一周內(nèi)就可以好啦。不過(guò),對(duì)于有些人特別是老人孩子和本來(lái)就有病在身的人就危險(xiǎn)了。要是出現(xiàn)脫水的癥狀,可以先服用補(bǔ)鹽液或是一些運(yùn)動(dòng)功能性飲料暫時(shí)急救,然后帶去醫(yī)院看醫(yī)生。
主要預(yù)防措施:
1.諾如病毒是一種常見(jiàn)的傳染性腸胃病,主要就是通過(guò)食物來(lái)傳染發(fā)病的。所以,我們一定要特別注意飲食習(xí)慣。
2.一定要做到吃飯前洗手,上廁所后也要洗手,用洗手液,沒(méi)有的話可以用肥皂也行。
3.我們時(shí)常吃的蔬菜水果一定要清潔干凈,吃的食物要煮熟。現(xiàn)在很多人都喜歡吃半生熟的,這是很不好的習(xí)慣。
4.喝水的杯子也要各用個(gè)的,不要混用,這是為了大家的健康著想。
六、手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的嬰幼兒常見(jiàn)傳染病。引起手足口病的腸道病毒有20多種,人群對(duì)手足口病普遍易感,主要以學(xué)齡前兒童為主。手足口病隱性感染率高,患者、隱性感染者為主要傳染源,該病主要通過(guò)被患者的糞便、唾液、咽部分泌物污染的食物而傳播,直接接觸患者穿破的水泡亦會(huì)傳播病毒,患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通過(guò)空氣飛沫傳播。患者的糞便在數(shù)周內(nèi)仍具傳染性。手足口病潛伏期一般為3~7天,沒(méi)有明顯的前驅(qū)癥狀,多數(shù)病人突然起病。約半數(shù)病人于發(fā)病前1~2天或發(fā)病的同時(shí)有發(fā)熱,多在38℃左右,并出現(xiàn)丘疹或皰疹,好發(fā)于手、足、口、臀四個(gè)部位,有不像蚊蟲(chóng)咬、不像藥物疹、不像口唇牙齦皰疹、不像水痘的“四不像”特征,臨床上更有不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤的“四不”特點(diǎn)。初期可有輕度上感癥狀。由于口腔潰瘍疼痛,患兒流涎拒食??谇徽衬で鹫畛霈F(xiàn)比較早,起初為粟米樣斑丘疹或水皰,周?chē)屑t暈,主要位于舌及兩頰部,唇齒側(cè)也常發(fā)生。手、足等遠(yuǎn)端部位出現(xiàn)或平或凸的班丘疹或皰疹。手足口病的臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱,咽痛,在口腔、手、足等部位出現(xiàn)丘疹或皰疹,可自愈,不留痂。一般僅需對(duì)癥治療,預(yù)后良好。少數(shù)病例可有腦炎、心肌炎、肺水腫等并發(fā)癥,個(gè)別危重病人可因多種原因?qū)е滤劳?。如果得了手足口病,絕大多數(shù)情況下7—10天可以自行痊愈,不會(huì)留下后遺癥,皮膚上也不會(huì)留下疤痕。根據(jù)以往的發(fā)病與治愈情況看,只有個(gè)別重癥患者可能出現(xiàn)腦膜炎、肺炎等,只要積極配合醫(yī)生治療,多數(shù)可以痊愈。
主要預(yù)防措施:
1.要注意不讓生病的孩子接觸其他兒童;孩子的唾液、痰液等分泌物要用衛(wèi)生紙包好丟到垃圾箱,孩子的糞便要收集好、消毒后丟入廁所,不要隨意丟棄,同時(shí)要消毒便盆;看護(hù)人接觸孩子前、替換尿布后或處理孩子糞便后都要洗手;生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕頭被褥等要保持衛(wèi)生,孩子的日常用具要消毒;要勤開(kāi)窗通風(fēng)。如果上幼兒園的小朋友得病,還應(yīng)及早告訴老師,并不要著急讓孩子去幼兒園,要在全部癥狀消失一周后再去,防止傳染其他孩子。一般癥狀輕不用住院治療,居家治療、注意休息即可,以減少交叉感染。
2.如果家里沒(méi)有孩子得手足口病,采用一般家庭的預(yù)防方法即可,不需要使用消毒劑。如果家里有孩子得了手足口病,可采用以下方法消毒:奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的熱水浸泡30分鐘或者煮沸3分鐘;污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒劑(84消毒液或漂白粉)
按使用說(shuō)明每天清洗;孩子的痰、唾液和糞便、擦拭用紙等都最好倒入適量消毒劑,攪拌消毒后再丟入廁所。
3.預(yù)防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理。
4.手足口病常在嬰幼兒聚集場(chǎng)所發(fā)生,因此,托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等單位要做好晨檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疑似病人,及時(shí)隔離治療。
5.被污染的食物、日常用品、食具、玩具、床上用品以及便器等物品應(yīng)及時(shí)消毒處理,衣物置陽(yáng)光下暴曬,保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。
6.要勤洗手,搞好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,把好病從口入關(guān)。
7.該病流行期間家長(zhǎng)要盡量少讓孩子到擁擠公共場(chǎng)所,減少被感染機(jī)會(huì)。
七、呼吸道傳染病預(yù)防措施
1.教室、宿舍必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次應(yīng)在半小時(shí)以上。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng),可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。建議各班指派專(zhuān)人負(fù)責(zé)教室及宿舍的開(kāi)窗通風(fēng)。學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
2.接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對(duì)身體造成不利影響。
5.生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6.衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過(guò)辛辣,太過(guò)則助火氣,也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7.切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),特別是有發(fā)熱癥狀,應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴(kuò)大。
八、消化道傳染病預(yù)防措施
1.隔離病人和疑似患者直到無(wú)傳染性為止。接觸者應(yīng)留檢一定時(shí)限。凡疑似病人的餐具、茶具、生活用品要分開(kāi)使用和保管。在集體單位中的疑似病人也要做到宿舍分開(kāi)、廁所專(zhuān)用、飲食隔離。炊事員、保育員每年定期檢查身體,當(dāng)查出病人(如患肝炎或痢疾等)或疑似病人時(shí),要調(diào)離工作崗位,待痊愈后方可恢復(fù)原工作。
2.切斷傳播途徑,要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,做到飯前便后要洗手,生吃瓜果要洗燙。對(duì)不潔變質(zhì)腐敗食品禁止上市。搞好滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。加強(qiáng)水源管理。設(shè)立無(wú)害化廁所,病人的排泄物消毒后方可倒入廁所,污染的衣物、便器也應(yīng)消毒。
3.保護(hù)易感人群,應(yīng)定期進(jìn)行預(yù)防接種(如乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、傷寒、副傷寒疫苗等)。也可對(duì)相應(yīng)疾病進(jìn)行丙種球蛋白注射(如預(yù)防甲型肝炎時(shí))或以中草藥(如大蒜、金銀花、野等服用以防止細(xì)菌性痢疾)來(lái)防止流行。
九、學(xué)校傳染病控制措施
1.各學(xué)校要把傳染病預(yù)防和控制作為學(xué)校的重要工作納入工作計(jì)劃,學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)要統(tǒng)籌安排并明確一位主管校領(lǐng)導(dǎo)分管傳染病預(yù)防和控制工作,按照《傳染病防治法》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》等法律法規(guī)的要求,針對(duì)學(xué)校實(shí)際和傳染病流行的特點(diǎn)制定出具體的防治措施,并督促各有關(guān)部門(mén)具體落實(shí)。
【2017年春季疾病預(yù)防主題班會(huì)一】
最近一段時(shí)間,流感在學(xué)校大范圍傳播,影響較為嚴(yán)重。春天由于氣候變化異常,是各種常見(jiàn)病的高發(fā)季節(jié),它傳染性強(qiáng),傳播速度快。望通過(guò)本次主題班會(huì)能使學(xué)生對(duì)春季傳染病預(yù)防知識(shí)作一了解,以便學(xué)生有效預(yù)防春季傳染病的發(fā)生,從而使學(xué)生能以健康的身心投入到學(xué)習(xí)中去。
一、傳染病的高發(fā)季節(jié)成因
冬春交替之際,人體內(nèi)部系統(tǒng)還來(lái)不及適應(yīng)氣候變化,加之初春天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,人體免疫系統(tǒng)來(lái)不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化,病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍,就容易患病。
二、春季常見(jiàn)傳染?。?/p>
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期13日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)34天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類(lèi)似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
3、水痘
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24 小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。
4、流行性腮腺炎
俗稱(chēng)乍腮,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過(guò)飛沫使健康人群受感染。多見(jiàn)于兒童及青少年,預(yù)后良好,病后有持久的免疫力。
5、風(fēng)疹
風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開(kāi)始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開(kāi)始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。
三、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)
傳染病能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié),缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié),傳染病就流行不起來(lái)。
1、傳染源
傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
2、傳播途徑
傳播途徑是指病原體離開(kāi)傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播主要途徑有:
(1)飛沫傳播:當(dāng)學(xué)生在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí),通過(guò)唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。
(2)灰塵傳播:患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌,由于平時(shí)不注意衛(wèi)生,隨地吐痰、擰鼻涕。
這些臟物干燥后,病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚(yáng),結(jié)果被健康人吸入就會(huì)感染。
(3)直接接觸傳播:手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌。
他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接觸患者的物品,這是病菌就有可能從鼻腔進(jìn)入呼吸道引起感染。
3、易感人群:易感人群是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
下面以流行性感冒的流行為例,來(lái)說(shuō)明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時(shí),會(huì)從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周?chē)娜宋肓诉@種帶有病毒的空氣以后,病毒進(jìn)入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可見(jiàn),流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數(shù)人。
四、預(yù)防傳染病的注意點(diǎn)
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、合理膳食,增加營(yíng)養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì);
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去,如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;
3、勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類(lèi)并統(tǒng)一銷(xiāo)毀;
7、注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行自我觀察,如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時(shí),要及時(shí)告訴家長(zhǎng)或教師,以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。
【2017年春季疾病預(yù)防主題班會(huì)二】
一、主題班會(huì)的目的:
通過(guò)這次班會(huì),使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到,我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
二、主題班會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、提前安排主持人,布置活動(dòng)步驟。
2、提前安排參加活動(dòng)和講故事的同學(xué)。
3、課前在黑板上寫(xiě)上 健康 快樂(lè) 生活
三、主題班會(huì)的過(guò)程:
1.有主持人宣布班會(huì)開(kāi)始:
開(kāi)場(chǎng)白:陽(yáng)春三月,萬(wàn)物復(fù)蘇,是一年中最美好的季節(jié),也是由冬寒向夏熱過(guò)度的時(shí)期。春天氣候往往變化無(wú)常,一會(huì)兒是陽(yáng)光普照,春風(fēng)送暖;一會(huì)兒又是陰雨連綿,寒氣襲人,故有人把它稱(chēng)為百草發(fā)芽,百病發(fā)作的季節(jié)。每到春天,各大醫(yī)院的門(mén)診部?jī)?nèi)往往人滿為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等,一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱(chēng)為多病之春。那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?
2.表演小品《體育課》
3.看完小品后同學(xué)們談?wù)勛约浩綍r(shí)的做法。
4.表演的小品《COOL》
5.春季防病三招:
①增強(qiáng)體質(zhì)。主要是多參加戶外體力活動(dòng),包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。譬如可根據(jù)自己的愛(ài)好,參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。
②調(diào)節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止春困和情緒低沉。另外,處事不要過(guò)激,力求心平氣和,情緒安定。
粱連春指出:每年的冬春季是水痘、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。目前正是春暖花開(kāi),市民外出活動(dòng)增加,特別是去公共場(chǎng)所或人多擁擠處,如病人或帶病毒者咳嗽、打噴嚏時(shí),病毒隨排除的飛沫經(jīng)口、咽、鼻部或眼結(jié)膜侵入易感者。為此,提醒廣大市民:外出活動(dòng)時(shí)注意做好預(yù)防,特別是幼兒園和學(xué)校等人員密集的場(chǎng)所,更需要加強(qiáng)相應(yīng)的防護(hù)和監(jiān)測(cè),一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕、及皮疹,應(yīng)立即去醫(yī)院就診,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。
梁連春介紹說(shuō):四種病毒預(yù)防重點(diǎn)各不同,要注意及時(shí)發(fā)現(xiàn),對(duì)癥治療。一、水¨豆
水痘是急性發(fā)疹性傳染病的一種,常見(jiàn)于兒童。主要表現(xiàn)是發(fā)熱,發(fā)熱當(dāng)天出現(xiàn)皮疹,最初為紅斑疹,以后逐漸變?yōu)榍鹫睢捳?、結(jié)痂痊愈。水痘自出疹至皮疹結(jié)痂時(shí)均有傳染性。如果體內(nèi)病毒未徹底清除,以后復(fù)發(fā)表現(xiàn)為帶狀皰疹。大部分水痘預(yù)后良好。重癥或合并腦炎、脊髓炎、肺炎或皮膚繼發(fā)細(xì)菌感染要及時(shí)就醫(yī)。
重點(diǎn)預(yù)防應(yīng)做到:看護(hù)好幼兒、兒童,不要抓撓皮膚,以免繼發(fā)細(xì)菌感染,一旦抓破,一定要用碘酒反復(fù)消毒。一旦發(fā)現(xiàn)皮膚感染及時(shí)看醫(yī)生。二、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,特點(diǎn)是:發(fā)病早期高熱、咳嗽、流涕、流眼淚、眼結(jié)膜充血等,故患兒多表現(xiàn)為精神差,不吃、不喝、不睜眼。發(fā)熱3、4天后,從耳后、發(fā)際開(kāi)始出診、依次向面頸部、軀干、四肢,直到手心、腳心出診,大約3 5天出齊,隨之退熱、皮疹沿出診順序逐漸消退,留有色素沉著。出疹后需要注意:
1 使用一般的退燒藥即可,不要使用強(qiáng)烈的退燒藥。
2 合并喉炎、肺炎時(shí),應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,避免患兒哭鬧,喂水喂飯時(shí),注意不要嗆著孩子,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行霧化吸入、抗菌素等治療。
最好的預(yù)防辦法:是及時(shí)接種麻疹疫苗,我國(guó)規(guī)定為嬰兒8個(gè)月時(shí)即可初種。6—8歲時(shí)需復(fù)種。
三、風(fēng)疹
風(fēng)疹由風(fēng)疹病毒引起,表現(xiàn)為突然發(fā)燒,但全身癥狀輕。發(fā)熱1、2天后出現(xiàn)皮疹,首先是面部、后頸部、再到軀干、四肢,大約24小時(shí)全身疹子出齊,皮疹呈多形性,多伴耳后、枕后淋巴結(jié)腫大。經(jīng)過(guò)2、3天左右退疹痊愈。
重點(diǎn)預(yù)防:對(duì)于風(fēng)疹最好的預(yù)防,是接種風(fēng)疹疫苗。
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎俗稱(chēng)“痄腮”,是由腮腺炎病毒引起的制生呼吸道傳染病,易感人群為1歲以上的兒童和青少年。發(fā)病的顯著特點(diǎn)是,發(fā)燒且臉部腫大,以耳垂下方為中心出現(xiàn)腫脹和疼痛。常伴發(fā)胰腺炎,表現(xiàn)為腹痛、嚴(yán)重者伴嘔吐。男孩常伴炎,表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛;女孩引起卵巢炎,表現(xiàn)為下腹疼等。
重點(diǎn)預(yù)防:是接種腺腮炎減毒活疫苗或麻疹腮腺炎風(fēng)疹疫苗。
梁連春告訴人們:上述四種病毒,除了各自的重點(diǎn)預(yù)防方法外,還有非常一致的預(yù)防措施:
1 搞好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。俗話說(shuō)病從口入。飯前飯后要洗手;觸摸過(guò)公共物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話后;觸摸眼、口、鼻前;如廁前后;吃藥之前;打噴嚏或咳嗽后;接觸過(guò)淚液、鼻涕、痰液和唾液后;做完掃除工作之后;接觸錢(qián)幣之后;戴口罩前及摘除口罩后;從外面回家后等;
2 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如:咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻和口;
3 保持家庭居室和工作環(huán)境的清潔和通風(fēng),盡量不去或少去人群密集的場(chǎng)所;
1 流行性感冒。主要通過(guò)呼吸道傳播,易在集體單位暴發(fā)。預(yù)防措施上應(yīng)注意保暖,增加體育鍛煉,流感流行季節(jié)少去公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所,注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通?;加新约膊≌摺⒗夏耆?、體弱者等人群可應(yīng)用流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。
2 流行性腦脊髓膜炎。臨床表現(xiàn)主要有高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發(fā)硬。流腦冬春季節(jié)病例高發(fā),危險(xiǎn)性大,是嚴(yán)重危害兒童健康的傳染病。
3 麻疹。主要發(fā)病對(duì)象以?xún)和癁橹?,易在幼托、小學(xué)等集體單位暴發(fā)。專(zhuān)家建議室內(nèi)要保持空氣流通和新鮮,加強(qiáng)戶外鍛煉;幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢,發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)送醫(yī)院診治;學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)憑證入學(xué)檢查,及時(shí)做好補(bǔ)種工作;對(duì)滿月齡以上的,未接種麻疹疫苗的易感兒童可應(yīng)用麻疹減毒活疫苗或麻疹-風(fēng)疹-腮腺炎聯(lián)合疫苗免疫預(yù)防。
4 水痘。好發(fā)于冬春季,是一種小兒最常見(jiàn)的急性傳染病。主要通過(guò)直接接觸水痘皰疹液和空氣飛沫傳播,亦可通過(guò)接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。
5 流行性腮腺炎。主要通過(guò)飛沫及病人接觸后傳染。腮腺腫大常是本病的首發(fā)體征,持續(xù)7~10天,流行性腮腺炎活疫苗是控制腮腺炎流行的有效方法,對(duì)兒童會(huì)起到很好的保護(hù)作用,是最佳的預(yù)防方法。
在預(yù)防措施上,人們應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通和清潔的空氣質(zhì)量;同時(shí)注意防寒保暖,增加體育鍛煉;流感流行季節(jié)減少到公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所,如出現(xiàn)類(lèi)流感癥狀者,應(yīng)及時(shí)就診治療和休息。托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人,做好日常消毒;對(duì)易感兒童可接種流感、腮腺炎及水痘疫苗進(jìn)行該病的免疫預(yù)防。此外,由于溫差變化大,一些體質(zhì)較弱且有哮喘、慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者亦應(yīng)注意預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。
口苦怎么辦 鄔正良