前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇平常的心范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

平常的心范文第1篇

老子《道德經(jīng)》主張順乎自然，清境無為，致虛極，守靜篤，知足常樂。莊子的“清靜無為”就是指清心寡欲，指對萬物發(fā)展不加干預(yù)，任其發(fā)展。管子養(yǎng)生思想認為“靜勝躁”，“靜則得之，躁則失之”，且提倡“老則長慮”，若“老不長慮，困乃竭”。即老人如不經(jīng)常動腦思考問題的話，就會很快變得呆頓，促使衰老。

再從中國的文字論“患病”?！盎肌保骸按迸c“心”,一串串煩惱壓在心上,才成為真正的病人。“病”：“病”字頭里面為什么是一個“丙”字?讓我們看看中華文化中“十天干與五行和五臟配屬的關(guān)系”就明白了。十天干為:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。其中甲乙屬木、屬肝,丙丁屬火、屬心,戊己屬土、屬脾,庚辛屬金、屬肺,壬癸屬水、屬腎。丙就是心！我們祖先創(chuàng)造的“病”字與創(chuàng)造的“患”字均提醒我們,心病才是最主要的病因。

心主神明，心主要掌管的是人的精神和思想,而思想是統(tǒng)帥,是指揮者。很顯然,中醫(yī)強調(diào)養(yǎng)心,強調(diào)的是人的思想修養(yǎng)與道德教育,即宇宙觀、世界觀、人生觀層面的內(nèi)容。所以，心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應(yīng)該隨時隨地注意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發(fā)生磨擦或沖突，或是，因為外界事物而影響自己的心境，這是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜而又平常的心，是一門很深的學問，并不容易做到。當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。因此也有人說：心有多大，世界就有多大。我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。

心不開朗就是苦，心境豁達就能轉(zhuǎn)苦為樂。所謂的平常心，就是指我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑，對所有現(xiàn)象一目了然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環(huán)境里，也不會隨外境起舞，也就不會受環(huán)境里的種種情況影響而浮動。人有了定力之后，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對于能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智能。

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉(zhuǎn)?！靶碾S境轉(zhuǎn)”是指失去自己的主宰，老是被環(huán)境的動態(tài)所影響，也就是說，發(fā)生狀況的時候，心不要立刻被當下的環(huán)境所動。最簡單的方法就是，觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內(nèi)心的感受，只要將注意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。

其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎(chǔ)。因為，對于有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫o、清明的心。這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，如果懂得以智能、慈悲來處理問題，心里就不會經(jīng)常打結(jié)，而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好地想想:自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響？自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？

平常的心范文第2篇

張文邦，無錫機電高等職業(yè)技術(shù)學校學生，2013年全國職業(yè)院校技能大賽數(shù)控線加工技術(shù)一等獎。看見他，感覺很親切，因為他的微笑，簡單純凈讓人有一種很輕松的感覺。和他談比賽也是一件輕松愉快的事情。

集訓，拼盡全力

一樣從賽前集訓開始。張文邦卻把訓練的起點定在了市賽的校內(nèi)備戰(zhàn)。一樣是什么都不懂開始，但等他講到一群同學干勁十足一起備戰(zhàn)，其樂融融討論練習時，那種描述讓我驚訝。然后是市賽，因為是第一次參加較大型的比賽，張文邦說自己很緊張，但實際發(fā)揮不錯，順利獲得了省賽資格。然后是省賽，因為是第一次參加大型技能比賽，依然緊張但依然發(fā)揮不錯獲得了全國賽的入場券。一再有驚無險的參賽經(jīng)歷讓我啞然失笑，這真是一個幸運的人，不過幸運背后的辛勞呢？我沒有多問，他則直接忽略了。然后是全國賽的集訓，他卻很有點嚴肅，說自己在兩個月里是真的拼了命，每天十多個小時的訓練。具體如何拼命他卻又打住了。從成績來看，張文邦從市賽到省賽再到國家賽成績步步高升，一定是下了一番苦工夫。

大賽：平靜應(yīng)對

全國比賽的機床是有些不一樣的，但張文邦似乎并不在乎，他說“系統(tǒng)是一樣，做起來還好”。做好圖紙分析，開始操作。賽前的刻苦練習讓他沉著自信，長期訓練中對時間控制的要求也養(yǎng)成了他重視分秒的習慣。一項項做，時間飛快的流逝?？赡苁切闹邪涤康木o張，或者是老天故意設(shè)置的某種考驗，也可能僅僅是偶然，有條不紊地完成時張文邦居然不經(jīng)意間把自己的手給搽傷了。平時和機器的磕碰肯定會有，但是在比賽中他從來沒有過何況是這樣的大賽。追憶時他有點輕描淡寫，只說當時那一瞬間自己有些些微的觸動，具體如何卻又打住了，總算“還好”?，F(xiàn)在想想確實不算什么，這是個極小的問題，但在一種充滿張力的環(huán)境中一個輕微羽毛的飄舞也可能徹底打亂原有的平衡，讓所有的一切重來。這個小事在當時應(yīng)該是一根極有可能帶來狂潮的導(dǎo)線，只是它的破壞力被有效控制了，它所可能帶來的驚濤駭浪僅僅在淡漠的回憶中稍稍露了個臉。

平常的心范文第3篇

于是，所有的問題都聚焦于此：小學語文教師到底當做什么？

當重習慣培養(yǎng)這條主線。習慣，是關(guān)乎人一生的東西。有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運。因此，小學語文教學沒有理由不將學生的習慣培養(yǎng)貫穿始終。

從小學語文課程特點來看，除了讀書、寫字姿勢等外顯的學習習慣外，內(nèi)隱性習慣特別是語言文字運用習慣的培養(yǎng)尤為重要。修訂版的“課標”特別強調(diào)：“語文學科是一門學習語言文字運用的綜合性實踐性課程?！蔽覀儽仨毭鞔_小學語文教學的基礎(chǔ)特性，重視學生語文實踐、運用能力的培養(yǎng)。葉圣陶先生也早就注意到了這一點。他說：“語言文字的學習，就理解方面說，是得到一種知識；就運用方面說，是養(yǎng)成一種習慣?！比~老的這句話道出了語文學習的規(guī)律。拿培養(yǎng)學生語感來說，關(guān)鍵是要讓學生強化語言的習得機制，最終建立起一種正確的語言習慣和敏銳的語言直覺。這就提示我們，學生的字怎么才能寫好看，話怎么才能說明白，文章怎么才能寫通順，都是習慣在起作用，“習慣成自然”。聽、說、讀、寫等運用語言的實踐性活動，都必須要形成習慣、技能，達到“自動化”的程度才管用。因此，習慣培養(yǎng)應(yīng)該兩手抓，在日積月累的讀書、思考、練筆等習得性的語文實踐活動中，外修姿態(tài)行為，內(nèi)強心智反應(yīng)。在這一過程當中，慢慢地、不知不覺地達成外在行動和語言文字運用內(nèi)在心理的“自動化”，學生的語文素養(yǎng)自然就提高了。

當抓識字寫字和讀書兩個重點。“識字”對入學后兒童的發(fā)展意義重大。從語文學習的角度看，它首先是要為日后的學習（主要是閱讀）打好基礎(chǔ)；從促進大腦發(fā)育的角度看，它能在兒童口語能力達到一定水平后，通過識字活動中所必須參與的視覺、聽覺、動手等多條渠道獲取外界對大腦的綜合刺激，在繼續(xù)發(fā)展和完善口語的同時，強化大腦各區(qū)的神經(jīng)聯(lián)系與貫通?；诖?，在小學低年級，扎扎實實地抓好學生的識字寫字意義重大。

平常的心范文第4篇

在小學語文教學中，作業(yè)的效果直接關(guān)系到教學質(zhì)量和學生素質(zhì)的高低。在經(jīng)常性評價中，作業(yè)評語能產(chǎn)生非常積極的作用。所謂作業(yè)評語，就是老師用筆在作業(yè)上不僅批其對錯，還要根據(jù)學生的不同特點寫上評語，與學生進行心靈、情感、知識和學法的交流。作業(yè)評語著眼于尊重學生人格，溝通師生情感，發(fā)揮學生學習的主動性和創(chuàng)造性，把教與學熔為一爐，不失為一種教育創(chuàng)新。

【關(guān)鍵詞】

激趣；勵志；啟智；諧情

【中圖分類號】G622

"親其師而信其道"是每一位教育工作者都明白的道理，要與學生建立起朋友式的和諧的師生關(guān)系，就需要教師用愛事業(yè)、愛學生的一顆心主動地與學生們的一顆顆天真的童心去交流，讓每一個學生的心里都有老師--作業(yè)評語，打造出了一個師生詞通、交流的平臺，具有各方面的優(yōu)良效能：

激趣

蘇霍姆林斯基有句名言："學生帶著一種高漲、激動的情緒從事學習和思考，對面前所示的真理，感到驚奇和震驚，在學習中意識到自己的智慧和力量，體會創(chuàng)造的歡樂，為人的意志和智慧的偉大而感到驕傲，這就是學習的興趣。"作業(yè)評語，正是從調(diào)動學生學習積極性出發(fā)激發(fā)其學習興趣。不只讓學生知道對錯，還能關(guān)注學生的心靈，是和學生心靈的交流。對優(yōu)等生的作業(yè)評"提高點"，讓他們在原有基礎(chǔ)上從不同的角度去探索，發(fā)展和提高，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和自我發(fā)展精神；對中等學生的作業(yè)評"閃光點"，讓其明確本次作業(yè)的成功之處，享受成功的喜悅，并啟迪他們?nèi)绾巫龅酶?；對后進生的作業(yè)評"進步點"，使其在改正錯誤后，知道自己在什么方面得到了進步和提高，在什么方面尚需努力，變要我做為我要做。通過這樣的作業(yè)評語，使每位學生都體驗到成功的快樂并找到不足之處，充分認識自身的價值，從而激發(fā)學習興趣。

勵志

作為老師，我們都知道，在眾多學生的作業(yè)中，出現(xiàn)撕破、翻卷、玷污、遺失這類情況的往往是學困生，他們出現(xiàn)這些毛病，大多不是因智力因素，而是因缺乏良好的心理素質(zhì)，以及不求上進或自暴自棄。通過作業(yè)評語，將這些現(xiàn)象作為重要信息，分析學生的興趣、習慣、態(tài)度和心理，再因材施教，激發(fā)他們內(nèi)在的潛能和調(diào)動他們的積極性，從而培養(yǎng)他們良好的學習習慣和心態(tài)，讓這些學生樹立自信心。例如我班的邵文輝同學，在以前，作業(yè)本用不了幾次便面目全非，再過幾天，可能就不翼而飛了，以至于再補作業(yè)，再丟......我經(jīng)過細致了解，發(fā)現(xiàn)這個同學有上進心，只是自制力較差，針對這一情況，我在評點作業(yè)時特意給他另開小灶，并選擇其進步點予以較高評價，貼上一朵小紅花作為獎勵。再做作業(yè)時，我發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)保管很好，盡管有部分錯誤，我還是讓其改正錯誤后又貼了小紅花表揚他作業(yè)保護得好，并寫下評語："紅花雖美，它屬于有頑強意志的人。"這樣，觸動了學生的心靈，拉近了師生間的距離，同學的作業(yè)再也沒丟失過，且在質(zhì)量上有了明顯提高。

啟智

作業(yè)批改是雙邊活動，需要師生雙方積極參與，共同融合。作業(yè)評語充分體現(xiàn)了"教師為主導(dǎo)，學生為主體"的教學原則，有助于學生能力的提高和智力的開發(fā)。

作業(yè)評語，能在培養(yǎng)學生的能力，啟迪學生的智慧，發(fā)展思維，讓學生去做發(fā)明者，在深水中學會游泳。隨著年級的升高，學生的分析、判斷、欣賞等方面已具備一定能力，作業(yè)批改時可以讓學生進行評點，方式有自評和互評。自評既讓學生逐漸養(yǎng)成自己發(fā)現(xiàn)問題，分析和解決問題的能力；互評即讓學生掌握了評點方法后，互相點評，發(fā)現(xiàn)別人作業(yè)的問題，也學習別人的長處，取長補短，達到完善與提高，亦使學生學會與人合作相處。

諧情

作業(yè)是教師教，學生學的效果的反饋，作業(yè)批改便是反饋的反饋；而作業(yè)評語，還是教師情感信息的反饋。記得在一次作業(yè)中，要求用"靈活"造句，很快他便寫出了這樣的句子：靈活--猴子很靈活。我首先打了"√"肯定對，再進行評點："真聰明，一下子就想到了猴子。猴子在哪方面表現(xiàn)得很靈活？"很快，同學就拿著作業(yè)找到我說："老師，你看這樣改可以嗎？"我一看，句子改成了：靈活--猴子爬桿很靈活。"觀察細致，能再寫一下猴子爬桿時的動作嗎？"時間不長，他又興沖沖地找到我："老師，你看現(xiàn)在我造的句子好嗎？"他已改成：靈活--猴子"蹭"一下子爬上高桿，動作非常靈活。

平常的心范文第5篇

一、以生為本，精心設(shè)計“志行卡”

“志行卡”從樣式來說，有綠色卡、紅色卡、藍色卡三種。

學生以具體良好的行為，為創(chuàng)造文明校園環(huán)境做出自己的努力，將獲得綠色志行卡。比如，見到老師主動熱情問好，主動撿起地上垃圾，不隨地吐痰或大聲喧嘩……學生在遵守基本中學生行為準則的基礎(chǔ)上，能追求更高的思想道德目標，并起到榜樣示范作用，給予紅色志行卡獎勵。比如，犯錯誤后能夠主動承認錯誤，挺身保護被欺凌同學，在運動會等活動中為班級榮譽爭光添彩……學生具有高尚理想情操和良好道德修養(yǎng)，其行為能夠體現(xiàn)社會主義核心價值觀，將獲得藍色志行卡。如上交撿拾的貴重物品，節(jié)假日到養(yǎng)老院看望和幫助孤寡老人，為患重大疾病同學籌集治療款項……藍色志行卡，由校長親自頒發(fā)，是學校最高榮譽象征。

“志行卡”的設(shè)計，基于兩個核心思想：一是體現(xiàn)“以學生為本”的核心理念，通過評價喚醒青少年的主體意識，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)自我、認識自我、肯定自我；二是體現(xiàn)校訓“允誠篤行”的核心思想，從評價入手，將行為評價和德性評價融為一體，培養(yǎng)行為美、道德高的好少年。獎?wù)峦ㄟ^自主兌換，轉(zhuǎn)化為學生自我成長的動力，使得校園生活呈現(xiàn)出學生個體發(fā)展的差異性和多樣性的和諧之美。

二、完善功能，凸顯激勵效應(yīng)

“志行卡”評價體系實施包括集卡和兌卡兩個環(huán)節(jié)?！爸拘锌ā钡墨@得渠道來自學生日常生活的方方面面，集卡過程重在平時?！爸拘锌ā钡莫剟罘秶旧虾w了學生在校所有行為活動，體現(xiàn)了人人做德育、時時做德育、事事有德育的全員育人理念。

學校借助“集卡手冊”，記錄學生獲卡過程，呈現(xiàn)評價軌跡。學生人手一冊“集卡手冊”。通過手冊，學生了解卡片的種類、獲得卡片途徑、兌換卡片的方法，就可以開展相應(yīng)的集卡活動，并由發(fā)卡人在手冊中留下記錄。

兌卡則主要通過兩個途徑：一個途徑是以卡片數(shù)目的多少來兌換不同等級的物質(zhì)獎勵?！凹ㄊ謨浴边@樣規(guī)定：

5張綠色志行片=1份韓國精美橡皮泥；

3張紅色志行卡=美國籃球明星科比海報；

1張藍色志行卡=1份精美的畢業(yè)紀念大禮包；

……

另一途徑是根據(jù)卡片數(shù)目的多少來兌換學生在學校里的特權(quán)?！凹ㄊ謨浴边@樣規(guī)定：

10張綠色志行片=1張遲到免罰卡；

2張紅色志行卡=1張品嘗烘焙社團美食卡；

1張藍色志行卡=1張校長共進午餐卡；

……

學校根據(jù)學生兌換記錄，在每學期表彰大會上對獲卡數(shù)量最多的W生進行單項表彰，并在學生綜合素質(zhì)評價里添加本學期所兌換“志行卡”的數(shù)量統(tǒng)計，單項進行量化考核，確定不同等級，給予一定的物質(zhì)或精神獎勵。

三、知行合一，促進學生道德發(fā)展

“志行卡”評價體系在實施過程中，它的獨特價值不斷顯現(xiàn)。

1.促進了學生的道德認知，增強了學生的道德情感

“志行卡”評價體系把德育與學生的學校生活緊密聯(lián)系起來，以具體可見的道德行為標準規(guī)范學生的行為習慣，進而提高學生的道德認知，豐富學生的道德情感，引導(dǎo)學生形成堅定的道德信念。

2.著眼于道德實踐，拓展了學校德育的途徑

當前學校德育多采用學科課程或班主任的說教形式，用考試的手段來檢測和評價學生的道德水平。雖然表面上取得了一定的成績，但它的缺陷在于沒有從道德實踐這一根本點上教育學生，而“志行卡”評價體系恰恰側(cè)重的是學生的道德實踐，促進了學生的道德觀念內(nèi)化于心外化于行。

3.讓學生的道德認知和道德行為由分離走向了統(tǒng)一

現(xiàn)代城市的中學生，隨著年齡增長、自我意識發(fā)展，受教育環(huán)境的負面影響，其道德認知和道德行為斷裂，知行分離?！爸拘锌ā痹u價體系，統(tǒng)一了道德要求和道德評價，把道德認知和道德行為緊密地結(jié)合起來，促進了中學生的成長成才。