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由儉入奢易,由奢入儉難。
歷覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。
奢侈的必然后果——風(fēng)化的解體——反過(guò)來(lái)又引起了趣味的腐化。
人人好公,則天下太平;人人營(yíng)私,則天下大亂。
天下興亡,匹夫有責(zé)。
鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土,誰(shuí)知盤(pán)中餐,粒粒皆辛苦。
人的智慧掌握著三把鑰匙,一把開(kāi)啟數(shù)字,一把開(kāi)啟字母,一把開(kāi)啟音符,知識(shí)、思想、幻想就在其中。
沒(méi)有僥幸這回事,最偶然的意外,似乎也都是有必然性的。
學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考,思考,再思,我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的。
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顯而易見(jiàn),驕傲與謙卑是恰恰相反的,可是它們有同一個(gè)對(duì)象,這個(gè)對(duì)象就是自我。
一種美德的幼芽、蓓蕾,這是最寶貴的美德,是一切道德之母,這就是謙遜;有了這種美德我們會(huì)其樂(lè)無(wú)窮。
不傲才以驕人,不以寵而作威。
意志堅(jiān)如鐵,度量大似海。
禮為立世之本,讓為學(xué)禮之基。
不會(huì)寬容別人的人,是不配受到別人寬容的。
謊言1 酒兌飲料很時(shí)尚
時(shí)下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時(shí)尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂(lè)……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。由于兌了飲料的酒濃度較低,感覺(jué)像在喝飲料,所以很多人對(duì)它情有獨(dú)鐘。
但專(zhuān)家提醒:通常用來(lái)兌酒的碳酸飲料,在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。
另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結(jié)果卻容易讓人越喝越多。因?yàn)楹鹊娜艘婚_(kāi)始覺(jué)得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺(jué)到有酒精作用時(shí),就已經(jīng)喝多了。
謊言2白酒傷身 紅酒養(yǎng)人
很多人認(rèn)為:喝白酒傷身,喝葡萄酒對(duì)健康有益,多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。事實(shí)上,不管是紅酒還是白酒,關(guān)鍵在于控制飲用量。
專(zhuān)家指出:每周酒精的進(jìn)食量男性為140g以下,女性為70g以下,超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140g酒精就相當(dāng)于50°白酒的150 ~ 200g,也就是說(shuō),成年男性每周飲用50°的白酒不能超過(guò)150 ~ 200g,而紅酒則要控制在每天100g ~ 150g。
謊言3喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上,醉酒和臉色并無(wú)多大關(guān)系。
一些人認(rèn)為:喝了酒面紅如關(guān)公是好事,認(rèn)為這代表血液循環(huán)好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專(zhuān)家指出,酒量和臉色沒(méi)有太大關(guān)系,因人而異。事實(shí)上,導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是,紅臉的人大家一般少勸酒,因此喝得少,加上酒后發(fā)困,睡上15 ~ 30分鐘就又精神抖擻了,而白臉的則往往不知自己的底線,在高度興奮中飲酒過(guò)量。
謊言4臘肉香腸做下酒菜
聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需要注意的是,切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合發(fā)生反應(yīng),減少對(duì)酒精的吸收。
謊言5感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒,動(dòng)不動(dòng)就勸大家“感情深一口悶,感情淺舔一舔”、“走一個(gè)”。
其實(shí),喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài),若慢慢喝,體內(nèi)有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
謊言6煙酒不分家
一些人認(rèn)為:一支煙、一杯酒,快樂(lè)似神仙。尤其是喝酒到了興頭上,邊上遞過(guò)來(lái)一支煙,這時(shí)哪怕一些平時(shí)沒(méi)有吸煙習(xí)慣的人,也會(huì)邊說(shuō)“難得今天高興”,邊接過(guò)來(lái)點(diǎn)上。
但事實(shí)上,邊喝酒邊抽煙,既傷肝又傷肺。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)減弱酒精對(duì)人體的作用,相當(dāng)于被“麻醉”了,不知不覺(jué)中就會(huì)大大增加了飲酒量。
謊言7 高度酒才夠勁
日常生活中,有些人總覺(jué)得低度酒是酒精與純水勾兌而成的,喝著沒(méi)勁,而高度酒多為糧食釀造,喝醉不上頭,喝著更帶勁。
其實(shí),度數(shù)越高的酒也意味著酒精含量越高。因?yàn)榫凭M(jìn)入體內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的,大量的酒精加重了肝臟的解毒負(fù)擔(dān),酒的度數(shù)越高,攝入量越大,對(duì)肝的損傷就越嚴(yán)重。另外,酒精經(jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
謊言8 突然戒酒易傷身
很多人因?yàn)榻】祮?wèn)題被醫(yī)生建議戒酒,但很大一部分人始終未能成功戒酒,甚至?xí)浴巴蝗唤渚品炊鴤眢w”為理由,繼續(xù)自己的美酒生涯。
專(zhuān)家指出:一些人認(rèn)為:突然戒酒反倒傷身,其實(shí)指的是一種戒斷癥狀。對(duì)酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴(lài)的人,如果突然戒酒,可能會(huì)出現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等戒斷癥狀。但此時(shí)更應(yīng)戒酒,而不是認(rèn)為應(yīng)該喝一點(diǎn)酒來(lái)緩和癥狀。針對(duì)這種戒斷癥狀,臨床上有適當(dāng)?shù)乃幬锬苡行Э刂啤?/p>
謊言9喝醉了摳喉嚨催吐
日常應(yīng)酬中,不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐,嘔吐之后感覺(jué)好受一些,甚至可以繼續(xù)喝酒。但專(zhuān)家指出,這屬于“危險(xiǎn)動(dòng)作”。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時(shí)或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行,因?yàn)樽砭普咭庾R(shí)不清,很容易吸入嘔吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,劇烈嘔吐會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高,除了容易引起胃出血外,還會(huì)使十二指腸內(nèi)容物逆流,引發(fā)急性胰腺炎等急癥。
謊言10濃茶咖啡可醒酒
按照國(guó)際能源情報(bào)署(EIA)的權(quán)威解讀,這一重大變化,將使美國(guó)能源市場(chǎng)進(jìn)入一個(gè)新紀(jì)元。
EIA的分析報(bào)告顯示,目前全球可采的頁(yè)巖氣資源為185萬(wàn)億立方米,其中中國(guó)占全球總量的19%,美國(guó)占13%,歐洲占10%。顯然,美國(guó)的頁(yè)巖氣并非獨(dú)占鰲頭。不過(guò),作為最早發(fā)現(xiàn)頁(yè)巖氣的國(guó)家,美國(guó)歷屆政府都高度重視頁(yè)巖氣勘探與開(kāi)采技術(shù)的研發(fā),使得頁(yè)巖氣全面商業(yè)化的腳步不斷提速。與石油、煤炭等傳統(tǒng)能源相比,頁(yè)巖氣不僅儲(chǔ)量豐富,而且供氣穩(wěn)定,正因此,美國(guó)的頁(yè)巖氣革命被稱(chēng)為“一百年來(lái)石油天然氣工業(yè)最重大的事件”。
美國(guó)在頁(yè)巖氣開(kāi)發(fā)上的成功,應(yīng)當(dāng)是復(fù)合因素推動(dòng)的結(jié)果。相比于亞洲和歐洲國(guó)家頁(yè)巖氣動(dòng)輒藏于3000米之深的地下且坐落于高山峽谷之中而言,美國(guó)頁(yè)巖氣多分布于廣闊的平原地區(qū),且蘊(yùn)藏深度在2000米之內(nèi),其開(kāi)采成本和作業(yè)難度要小得多。另外,美國(guó)有210條天然氣管道,超過(guò)48萬(wàn)公里,覆蓋每一個(gè)主要市場(chǎng)和頁(yè)巖氣區(qū),從而大大減少了頁(yè)巖氣開(kāi)發(fā)的前期投入,夯實(shí)了頁(yè)巖氣開(kāi)發(fā)的市場(chǎng)基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)多年探索,美國(guó)政府還建立起了一套完備的頁(yè)巖氣產(chǎn)業(yè)的政策體系。如聯(lián)邦政府對(duì)參與頁(yè)巖氣開(kāi)采的企業(yè)給予約0.016美元/立方米的財(cái)政補(bǔ)貼,相應(yīng)的州政府給予不超過(guò)0.05美元/立方米的財(cái)政補(bǔ)貼,而且沒(méi)有時(shí)間下限。與此同時(shí),政府還通過(guò)稅收減免的方式,吸引更多的中小企業(yè)參與到頁(yè)巖氣開(kāi)采的過(guò)程中來(lái)。另外,聯(lián)邦政府早在35年前就放松了對(duì)天然氣價(jià)格的控制,以刺激企業(yè)對(duì)頁(yè)巖氣的開(kāi)發(fā),同時(shí)撐大商業(yè)盈利的空間。
頁(yè)巖氣的噴薄而出強(qiáng)烈改寫(xiě)了美國(guó)能源市場(chǎng)的傳統(tǒng)格局。10年之前,美國(guó)頁(yè)巖氣產(chǎn)量?jī)H占天然氣總量的1%;而到2012 年,該比重已上升到37%。根據(jù)EIA的預(yù)測(cè),到2035 年時(shí),美國(guó)46% 的天然氣供給將來(lái)自頁(yè)巖氣。重要的是,頁(yè)巖氣的價(jià)格優(yōu)勢(shì)以及清潔高效的環(huán)保特征,必然對(duì)煤炭、石油等傳統(tǒng)能源形成直接沖擊。目前美國(guó)能源消費(fèi)結(jié)構(gòu)中,煤炭消費(fèi)比重已縮至32%,天然氣消費(fèi)比重由原來(lái)的20%擴(kuò)大至32%。而且隨著頁(yè)巖氣產(chǎn)量的迅速提高,頁(yè)巖氣將取代煤炭成為僅次于石油的美國(guó)第二大能源資源。
重塑全球能源市場(chǎng)的結(jié)構(gòu)性生態(tài),已經(jīng)成為美國(guó)頁(yè)巖氣革命的必然性結(jié)果。數(shù)據(jù)顯示,近年來(lái)美國(guó)頁(yè)巖氣產(chǎn)量以年均40%以上的速度爆發(fā)式增長(zhǎng),同時(shí)帶動(dòng)美國(guó)傳統(tǒng)天然氣和原油產(chǎn)量的節(jié)節(jié)攀升。據(jù)EAI預(yù)測(cè),到2015年,美國(guó)將超越俄羅斯成為全球最大天然氣生產(chǎn)國(guó);到2017年,美國(guó)將成為全球最大的石油生產(chǎn)國(guó)。而德國(guó)聯(lián)邦情報(bào)局總部一項(xiàng)秘密研究顯示,到2020年,美國(guó)將由目前的全球最大能源進(jìn)口國(guó)轉(zhuǎn)變?yōu)橛蜌獬隹趪?guó)。對(duì)此,美國(guó)萊斯大學(xué)的研究報(bào)告指出,如果沒(méi)有美國(guó)的頁(yè)巖氣,俄羅斯、委內(nèi)瑞拉和伊朗到2040年將占到全球天然氣供應(yīng)市場(chǎng)約33%的比例,但因?yàn)橛辛嗣绹?guó)頁(yè)巖氣,這三國(guó)份額將下降至26%。換句話說(shuō),美國(guó)頁(yè)巖氣的成功,將稀釋俄羅斯和石油歐佩克左右全球能源市場(chǎng)的力量,并增強(qiáng)能源消費(fèi)國(guó)與輸出國(guó)的博弈籌碼。