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長(zhǎng)城謠范文第1篇

“宅人”以脾胃藥為主

廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師林壽寧表示，假期打算足不出戶的“宅人”，很有可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少、吃零食多或吃飯不定時(shí)而導(dǎo)致腹脹、便秘、積食等癥狀。

因此，他建議，這類人群可在家中準(zhǔn)備一些促進(jìn)消化的中成藥，如有飲食停滯、打嗝出酸腐之氣等消化不良癥狀，用（加味）保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成藥較為合適；如果有食欲不振、腹部脹痛、大便不調(diào)等癥狀，可用香砂和胃丸來調(diào)治；如果因受寒或吃了冷食而出現(xiàn)胃痛等癥狀，可用附子理中丸來進(jìn)行調(diào)理。

但林壽寧提醒說，香砂和胃丸不適合陰虛者（表現(xiàn)為食欲不振、口臭、惡心、舌苔黃等）服用。

探親者可備護(hù)肝藥

不管是回家探親，還是走訪親友，難免應(yīng)酬，這時(shí)最傷身的就是酒精。因此，廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師毛德文建議，這類人可適當(dāng)備些護(hù)肝的中成藥。

有些人喝酒后第二天感覺肝區(qū)不適，有悶脹感，且有頭暈惡心、身體困重、乏力等癥狀，多屬濕濁內(nèi)停，可以服用月見草油膠丸或絞股藍(lán)總苷片。而長(zhǎng)期喝酒的人，若出現(xiàn)口干口苦、胃口差、肝區(qū)脹痛等癥狀，可能是因飲酒過度且吃了燥熱之品，以至于體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，這時(shí)可吃一些具有清熱化濕作用的中成藥，如茵梔黃顆粒。

但毛德文表示，一些中成藥雖然具有解酒護(hù)肝之功效，但應(yīng)根據(jù)人的體質(zhì)來選擇，不宜盲目服用，如含有白芍成分的解酒藥對(duì)肝陰不足的人有護(hù)肝效果，但對(duì)其他體質(zhì)的人群反而會(huì)適得其反。

“驢友”要帶上急救藥

長(zhǎng)城謠范文第2篇

霧霾天氣過后，北京等地各大醫(yī)院呼吸系統(tǒng)疾病的患者比以往增加了不少。北京中醫(yī)藥大學(xué)方劑教研室的楊勇博士說，吸入的PM2.5等“廢氣”會(huì)刺激人體產(chǎn)生火毒，主要表現(xiàn)為鼻腔干燥、生瘡，干咳、吐痰黏黃，咽喉疼痛，胸部憋悶等，平時(shí)生活節(jié)奏快、精神緊張的上班族不注意作息規(guī)律、飲食油膩燥熱，以及老慢支患者和兒童更容易出現(xiàn)肺燥咳嗽。癥狀輕微的可以吃清肺火、止咳的中成藥，癥狀嚴(yán)重的千萬不要自己吃藥，最好去醫(yī)院檢查清楚，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

清肺消炎丸

由麻黃、石膏、地龍、牛蒡子、葶藶子、牛黃、苦杏仁（炒）、羚羊角組方，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，用于痰熱阻肺、咳嗽氣喘、胸脅脹痛、吐痰黃稠，有肺熱咳嗽表現(xiàn)的上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺心病等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。該方以《傷寒論》中“麻杏石甘湯”為基礎(chǔ)，增加了地龍、牛蒡子、葶藶子，以及清熱解毒的牛黃、羚羊角，清內(nèi)熱效果好，對(duì)肺熱咳嗽、寒包熱的咳嗽針對(duì)性強(qiáng)。羚羊角及牛黃這兩味動(dòng)物藥材增強(qiáng)了清熱解毒的力量，對(duì)于咳嗽、痰黃、發(fā)熱等癥狀效果好，還兼具有抗菌、抗病毒的作用，不產(chǎn)生抗生素樣耐藥性；羚羊角具有很好的抗菌、抗病毒、解熱止痛作用，對(duì)于小兒流感和反復(fù)呼吸道感染都有非常好的效果。

現(xiàn)代藥理研究表明，清肺消炎丸具有消炎、止咳、化痰、平喘主要功效?？梢灾委煵∏檩^重、病位較深、痰黃咳嗽的肺部炎癥，對(duì)普通咳喘、感冒有痰等癥狀也能輕松奏效。

該藥既可單獨(dú)服用，亦可與抗菌素協(xié)同使用，尤其適合兒童與老年人。水丸劑型，每60丸重8克。周歲以內(nèi)小兒一次口服10丸，一歲至三歲的兒童一次20丸，三歲至六歲兒童一次30丸，六歲至十二歲兒童一次40丸，十二歲以上兒童及成人一次60丸，每天3次。但是心功能不全者慎用。

羚羊清肺丸

由羚羊角、黃芩、桑白皮、大黃、梔子、丹皮、大青葉、板藍(lán)根、金銀花、苦杏仁、桔梗、陳皮、浙貝母、金果欖、薄荷、枇杷葉、前胡等24味中藥組方，具有清熱瀉肺、止咳化痰、解毒利咽、養(yǎng)陰潤(rùn)肺之功，常用于治療痰熱郁肺咳嗽，因氣候變化導(dǎo)致的邪氣入侵、身體發(fā)熱、頭暈、嗓子腫痛等。方中羚羊角、黃芩、桑白皮是清瀉肺火的主藥，羚羊角還能開竅醒神；大黃瀉腸中熱結(jié)，梔子清泄三焦，丹皮清血中之熱，大青葉、板藍(lán)根、金銀花均能清熱解毒，共為輔藥；苦杏仁、桔梗、陳皮、浙貝母、金果欖、薄荷、枇杷葉、前胡可以宣肺止咳、化痰利咽，生地、玄參、石斛、天冬、麥冬、天花粉能養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

羚羊清肺丸的藥理作用：1）有一定的解熱作用和抗炎作用；2）有較好的止咳祛痰作用。水蜜丸，一次口服1丸，每天3次。

清肺抑火片

來源于明代醫(yī)家龔?fù)①t《壽世保元》中的“清咽抑火湯”，由黃芩、梔子、知母、浙貝母、黃柏、苦參、桔梗、前胡、天花粉、大黃組方，具有清肺止咳、降火生津、化痰通便的作用，用于肺熱咳嗽、痰涎壅盛、咽喉腫痛、口鼻生瘡、牙齒疼痛、牙齦出血、大便干燥、小便赤黃。方劑中的黃芩、梔子、黃柏、大黃可以清瀉肺火；苦參清三焦?jié)駸?，天花粉、知母善于清肺熱?rùn)燥、生津止渴；桔梗、前胡可以宣肺止咳、利咽消腫。中醫(yī)理論認(rèn)為，肺臟出現(xiàn)狀況時(shí)，也一定會(huì)累及大腸，并在臨床癥狀表現(xiàn)，大便秘結(jié)是典型的肺熱轉(zhuǎn)移于大腸的結(jié)果，清肺抑火片清泄肺熱的結(jié)果就是直接解決大便秘結(jié)的癥狀。清肺抑火片可用于肺經(jīng)及大腸經(jīng)實(shí)熱的咳嗽、黃痰、咽痛、口鼻生瘡、大便干燥，小便赤黃等。

該藥歷史悠久，1958年出口到香港、新加坡等地區(qū)及國(guó)家。每片重0.6克，口服一次4片，每天2次。

小兒肺熱咳喘口服液

由麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、連翹、知母、黃芩、板藍(lán)根、麥冬、魚腥草組方，具有清熱解毒、宣肺止咳、化痰平喘的功效，適用于風(fēng)熱犯肺、宣降失常所致的咳嗽，臨床表現(xiàn)為咳痰不爽、痰黃黏稠、鼻流濁涕、氣急喘促、口干而渴，伴發(fā)熱、惡風(fēng)、頭痛。方中石膏、知母寒涼潤(rùn)燥，清肺瀉火；金銀花、連翹清熱解毒，涼散風(fēng)熱；黃芩、魚腥草清肺火，除痰熱；板藍(lán)根清熱解毒，涼血利咽；麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)燥；麻黃、苦杏仁宣降肺氣，止咳平喘；甘草甘平，潤(rùn)肺止咳，還可以調(diào)和藥性。

該復(fù)方的藥理作用包括4個(gè)方面：1）解熱，作用可持續(xù)6個(gè)小時(shí)以上；2）祛痰；3）鎮(zhèn)咳；4）抗菌，對(duì)引起呼吸道炎癥的細(xì)菌有一定抑制作用。

每支10毫升，一歲至三歲兒童每次口服10毫升，每天3次；四歲至七歲兒童一次10毫升，每天口服4次；八歲至十二歲兒童每次20毫升，每天3次，或遵醫(yī)囑。本品含有苦杏仁，不宜長(zhǎng)期過量服用。運(yùn)動(dòng)員慎用，或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用；大劑量服用可能有輕度胃腸不適反應(yīng)。

小兒清肺化痰顆粒

長(zhǎng)城謠范文第3篇

北京八達(dá)嶺長(zhǎng)城的門票分為淡季和旺季兩種：

旺季門票，即4月1日至10月31日：45元/人，60歲以上老年人、學(xué)生憑證25元，殘疾人免費(fèi)。

淡季門票，即11月1日至次年3月31日：40元/人，60歲以上老年人、學(xué)生憑證20元，離休人員、軍人、殘疾人及1、2米以下兒童免費(fèi)，1、2米以上兒童票20元。乘八達(dá)嶺纜車來回程80元。

長(zhǎng)城謠范文第4篇

萍鄉(xiāng)屬于三線城市，新城區(qū)機(jī)動(dòng)車輛時(shí)速40公里左右，老城區(qū)機(jī)動(dòng)車輛時(shí)速25公里以內(nèi)，呈現(xiàn)出“新城區(qū)疏、舊城區(qū)密”的交通形態(tài)。

老城區(qū)交通擁堵的成因

城市私家汽車迅猛增長(zhǎng)。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，萍鄉(xiāng)私家車數(shù)量也在迅速增長(zhǎng)，2000年至2010年的10年間，萍鄉(xiāng)機(jī)動(dòng)車保有量由3.85萬輛增加到30.96萬輛（大車由3491輛增長(zhǎng)到10753輛；小車由4826輛增長(zhǎng)到46536輛；摩托車由30178輛增長(zhǎng)到252326輛），增長(zhǎng)了近10倍，而同期道路通車?yán)锍虄H增長(zhǎng)兩倍。

城市公交設(shè)施建設(shè)滯后。由于種種原因，萍鄉(xiāng)城市公交基礎(chǔ)設(shè)施成了“短板”，出行與路網(wǎng)結(jié)構(gòu)不合理，公交覆蓋率低、換乘不便、車輛擁擠、準(zhǔn)點(diǎn)性差等問題較為突出，對(duì)于注重出行舒適度和時(shí)間較緊的人群來說缺乏吸引力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萍鄉(xiāng)公交車總數(shù)420標(biāo)臺(tái)，年均客運(yùn)量8600萬人次，公交分擔(dān)率不到20%，對(duì)比一線、二線城市相差近30%。

道路基礎(chǔ)設(shè)施存在局限性。由于道路設(shè)施受到土地、資金、拆遷和城市規(guī)劃的限制，以及地形、地貌等先天條件不足的影響，萍鄉(xiāng)市至今沒有建設(shè)一條配套的、像樣的環(huán)城公路，以往城市的規(guī)劃也為交通擁堵埋下了“伏筆”，紅綠燈交叉路口密集，各類市場(chǎng)和學(xué)校、醫(yī)院等企事業(yè)單位集中在老城區(qū)，大量的日常交通出行需要通過市中心，造成老城區(qū)流量集中，潮汐交通現(xiàn)象明顯，交通分布極不平衡。

城市交通秩序缺乏規(guī)范性。一是機(jī)動(dòng)車超速行駛、未按規(guī)定讓行、逆向行駛、違法（規(guī)）會(huì)車、隨意調(diào)頭等不文明行為；二是行人不走人行道、不走斑馬線橫穿馬路、跨欄過馬路等；三是騎摩托車人員有空就鉆、有路就搶、隨意穿行、逆行、不靠邊行、闖紅燈等；四是城區(qū)公交站點(diǎn)站臺(tái)設(shè)置不科學(xué)、不合理，站臺(tái)站距偏短，站臺(tái)規(guī)模偏小，造成道路陣發(fā)性堵塞。調(diào)查顯示，在交通高峰時(shí)段和點(diǎn)段，不文明行為造成車輛在路上停留1分鐘，至少就會(huì)導(dǎo)致后面0.5公里的道路擁堵。

萍鄉(xiāng)市治堵攻略

中小城市不可能效仿一線、二線城市推行的治堵政策，因而，萍鄉(xiāng)市不可全面采取限號(hào)、限購、限行的政策，必需探究一套其它方面的治堵“組合拳”。

完善道路基礎(chǔ)設(shè)施，疏解老城區(qū)交通壓力。要利用舊城改造的機(jī)會(huì)，合理使用土地資源，科學(xué)分布交通流，修通萍水北路、中環(huán)路等規(guī)劃內(nèi)的道路，形成四通八達(dá)的交通路網(wǎng)；要針對(duì)商城、公交西站、南站等擁堵點(diǎn)采取可行性措施。如公交西站遷至城鄉(xiāng)結(jié)合部，分別在青山鎮(zhèn)中環(huán)路旁、井沖地段選址，與峽山口、麻山以遠(yuǎn)的道路客運(yùn)形成接駁，可減少或控制西環(huán)路的交通量；為便于大宗貨物的運(yùn)輸和裝卸，一些批發(fā)市場(chǎng)、貨運(yùn)站要遷入國(guó)道周邊；重點(diǎn)醫(yī)院等單位需打通出口，進(jìn)出車輛要形成對(duì)流，或是考慮規(guī)定時(shí)段準(zhǔn)入與“禁左”，可緩解商城地段交通擁堵；對(duì)老城區(qū)一些特殊線路要科學(xué)設(shè)立單行線或是隔離欄桿。

科學(xué)規(guī)劃配套設(shè)施，均衡新城區(qū)交通需求。新城區(qū)規(guī)劃應(yīng)充分考慮交通需求和交通發(fā)展，要注重協(xié)調(diào)好土地利用與產(chǎn)業(yè)布局、居住配置的關(guān)系，加強(qiáng)城市規(guī)劃功能的多樣化，以此降低人們對(duì)交通的依賴，緩解城市交通壓力。尤其是要分散老城區(qū)商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)和工作網(wǎng)點(diǎn)，建設(shè)多中心分散組團(tuán)的城市結(jié)構(gòu)，均衡新老城區(qū)工業(yè)、居住用地規(guī)劃和配套服務(wù)設(shè)施建設(shè)，方便市民就近工作和生活，減少舊城區(qū)交通需求總量。如政府機(jī)關(guān)大院搬遷至新城區(qū)既可緩解老城區(qū)擁堵，又能增加新城區(qū)交通需求，是治堵的重要招數(shù)；金山角鐵路涵洞橋是新老城區(qū)連接的交通瓶頸，在高鐵線運(yùn)行之后，可考慮拓寬人行道和非機(jī)動(dòng)車道。

持續(xù)推進(jìn)公交優(yōu)先，增強(qiáng)公共交通吸引力。為了全方位提高萍鄉(xiāng)市公交吸引力和舒適度，使廣大民眾愿意乘公交、更多乘公交：一要落實(shí)公交場(chǎng)站建設(shè)和路權(quán)優(yōu)先，科學(xué)優(yōu)化調(diào)整公交線網(wǎng)，加大綜合交通樞紐建設(shè)力度，推進(jìn)接駁換乘配套設(shè)施建設(shè)。二要研究建立公交信息化建設(shè)投資長(zhǎng)效機(jī)制，完善公交智能化信息管理與服務(wù)體系，如GPS智能調(diào)度系統(tǒng)的完善、公交電子路牌的運(yùn)用。三要優(yōu)化車型結(jié)構(gòu)，配置高檔次、高品位的公交車輛，推進(jìn)節(jié)能環(huán)保型公交車及配套設(shè)施建設(shè)，如投入天然氣空調(diào)車。四要提升從業(yè)人員的管理水平和服務(wù)質(zhì)量，如推行星級(jí)服務(wù)管理、創(chuàng)建文明服務(wù)示范線等。五要加大公交優(yōu)惠力度，政府支持公交低票價(jià)運(yùn)行，而且要為70歲以上老年人、現(xiàn)役軍人、革命傷殘軍人、傷殘警察、離休老干部和盲人提供免費(fèi)乘車服務(wù)。

重視交通需求管理，引導(dǎo)合理使用機(jī)動(dòng)車。倡導(dǎo)大公交、大容量客運(yùn)方式，引導(dǎo)通需求管理是未來萍城交通政策的發(fā)展導(dǎo)向。如萍城今后舉行演唱會(huì)、短期性的大型體育賽事等重大活動(dòng)，以及一些單位的通勤班車和重大活動(dòng)，可采用公交車集約型運(yùn)輸方式。另一方面，通過多年來的觀察，盡管出租車是城市公交的補(bǔ)充，但不能過度發(fā)展，因它時(shí)常在老城區(qū)“扎堆”，往往是交通堵塞的制造者、受害者。摩托車更要嚴(yán)控，上牌數(shù)量必須控制在上年度摩托車總數(shù)的5%以內(nèi)，以期實(shí)現(xiàn)對(duì)市區(qū)摩托車實(shí)行限量上牌，達(dá)到減少、控制市內(nèi)摩托車數(shù)量增長(zhǎng)目的。

加強(qiáng)交通安全管理，提升城區(qū)交通管控力。部分道路交通管理盲點(diǎn)多、路面管控警力不足、執(zhí)法管理效率不高等管理性因素不容忽視。要運(yùn)用科技創(chuàng)新，提高信息化交通管理水平，這也是緩解城區(qū)交通擁堵的一劑良藥。一要加強(qiáng)電子警察管理。在擁堵點(diǎn)增加監(jiān)控設(shè)備，對(duì)機(jī)動(dòng)車實(shí)施實(shí)時(shí)監(jiān)控，運(yùn)用路口視頻監(jiān)控、道路交通違法行為抓拍，嚴(yán)格查處機(jī)動(dòng)車故意闖紅燈、壓雙黃線、隨意調(diào)頭、不按指示方向行駛等交通違法行為。二要加強(qiáng)交警上路管理。組織人員經(jīng)常性開展交通秩序集中整治活動(dòng)，警力不夠時(shí)可推行差別化管理，針對(duì)秩序混亂、堵塞和事故多發(fā)的重點(diǎn)路口、路段和時(shí)段，加大對(duì)行人、非機(jī)動(dòng)上路通行管理力度，提高應(yīng)對(duì)交通擁堵、交通事故等突發(fā)事件的快速反應(yīng)能力，減少道路交通事故和交通違法行為的發(fā)生，特別對(duì)摩托車和自行車闖紅燈、行人翻越隔離欄桿、機(jī)動(dòng)車亂停亂放要給予嚴(yán)厲處罰。

長(zhǎng)城謠范文第5篇

治療感冒的中成藥多以辛散解表的中藥組成，通過發(fā)散風(fēng)寒或疏散風(fēng)熱使感冒痊愈。

下面為方便讀者正確使用常用中成藥，根據(jù)感冒的性質(zhì)和常見癥狀，分別進(jìn)行介紹。

風(fēng)寒感冒老年人、小孩或體質(zhì)虛弱者，因起居不慎、偶感風(fēng)寒而獲病。典型癥狀有發(fā)熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。常用中成藥有：

通宣理肺丸(片、口服液等)主要成分有紫蘇葉、葛根、麻黃、前胡、杏仁、枳殼、陳皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、黃芩。功能：散寒解表，宣肺止咳。

感冒清熱顆粒主要成分有荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根。功能：疏風(fēng)散寒，解表清熱。

參蘇理肺丸主要成分有紫蘇葉、葛根、前胡、枳殼、桔梗、木香、陳皮、茯苓、法半夏、黨參、甘草、生姜。功能：益氣解表，疏風(fēng)散寒，祛痰止咳。

治療風(fēng)寒感冒的常用中成藥還有感冒軟膠囊(水)、感冒退燒片、荊防顆粒、散寒解熱口服液、柴連口服液等。

風(fēng)熱感冒多因感受風(fēng)熱邪氣而獲病。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、微惡風(fēng)寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數(shù)等。常用中成藥有：

銀翹解毒丸(片)主要成分為金銀花、連翹、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹葉、甘草、蘆根。功能：疏風(fēng)解表，清熱解毒。另有VC銀翹片，是在傳統(tǒng)方劑中加入部分西藥成分，功效與銀翹解毒丸基本相同。

桑菊感冒片主要成分桑葉、、薄荷、連翹、杏仁、桔梗、甘草、蘆根。功效：發(fā)散風(fēng)熱、宣肺止咳。

復(fù)方板藍(lán)根沖劑主要成分板藍(lán)根、大青葉。功效：清熱解毒。多用于溫病發(fā)熱(病毒感冒)，咽喉腫痛等。

用于風(fēng)熱感冒的常用中成藥還有雙黃連口服液(顆粒、片、膠囊)、柴胡口服液、羚翹解毒片(丸)、桑菊銀翹散、復(fù)方穿心蓮片等。

時(shí)行感冒癥狀與風(fēng)熱感冒相似，但發(fā)病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰(zhàn)、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無力、舌質(zhì)紅、苔黃，脈浮數(shù)有力。中醫(yī)應(yīng)用清熱解毒、疏風(fēng)透表類中藥治療，例如犀羚解毒丸、時(shí)疫清瘟丸、牛黃清宮丸、清溫圣寶丹等。

暑濕感冒本病多發(fā)于夏秋季節(jié)，外感風(fēng)寒，內(nèi)挾暑濕所致。典型癥狀惡寒發(fā)熱、頭痛胸悶、腹痛嘔吐、腸鳴泄瀉、舌苔白膩等，中醫(yī)應(yīng)用解表和中，理氣化濕類中成藥治療，例如藿香正氣丸(片、水、膠囊)、四癥丸等。