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【內(nèi)容摘要】積極心理學(xué)理念運(yùn)用在高校學(xué)生心理健康教學(xué)中有著重要的意義，它能幫助學(xué)生對(duì)自己有著更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，接納自己的優(yōu)勢(shì)與不足、校園環(huán)境與社會(huì)環(huán)境，在日常點(diǎn)滴中尋找到幸福。對(duì)高校學(xué)生的心理健康教育模式構(gòu)建的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體系、校園文化、教育教學(xué)、師資等方面進(jìn)行積極心理學(xué)理念的引入，做好資源配備基礎(chǔ)工作，著力培養(yǎng)學(xué)生擁有積極的心理，勇于面對(duì)一切的未知。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);心理健康教育;教學(xué)路徑

社會(huì)的快速發(fā)展，促使高校學(xué)生在畢業(yè)之后就要面對(duì)高強(qiáng)度的社會(huì)環(huán)境以及工作壓力。而高校心理健康教育則能夠幫助學(xué)生以正確健康的態(tài)度面對(duì)壓力與挫折。因此，高校心理教學(xué)構(gòu)建對(duì)于學(xué)生本身的發(fā)展來(lái)說(shuō)有著重要的意義，學(xué)校與教師應(yīng)當(dāng)積極開(kāi)展心理健康教育構(gòu)建，科學(xué)合理引入積極心理學(xué)理念，促進(jìn)高校學(xué)生擁有健康積極的心理建設(shè)。

一、積極心理學(xué)理念概述

積極心理學(xué)是傳統(tǒng)心理學(xué)中的創(chuàng)新與細(xì)分，也是傳統(tǒng)心理學(xué)發(fā)展中的一個(gè)重大里程碑，對(duì)于未來(lái)心理學(xué)的發(fā)展有著重要的作用。基于傳統(tǒng)心理學(xué)教育的方式方法上進(jìn)行積極心理學(xué)的分析與了解，在實(shí)際的應(yīng)用過(guò)程中從訪談、調(diào)查、試驗(yàn)、分析等方向進(jìn)行積極心理學(xué)的融入。積極心理學(xué)在傳統(tǒng)心理學(xué)的基礎(chǔ)上注入了新的活動(dòng)與內(nèi)容，著重引導(dǎo)人們向著積極方面去思考與發(fā)展，改變?nèi)藗儗?duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的認(rèn)知，不再是著重解決心理問(wèn)題與心理疾病。積極心理學(xué)理念更多的是幫助人們尋求幸福感和社會(huì)和諧發(fā)展，讓學(xué)生得到更多的人文關(guān)懷，擁有積極的心理狀態(tài)。這對(duì)于高校學(xué)生在未來(lái)面對(duì)人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系、工作壓力以及家庭壓力的時(shí)候能夠勇敢積極的面對(duì)，在內(nèi)心尋找到自我的生活方式，提升自我幸福感。

二、高校學(xué)生心理健康教育模式現(xiàn)狀

(一)高校學(xué)生心理健康教育不被重視。當(dāng)下高校除了相關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)之外對(duì)于高校其他學(xué)生的心理健康教育是非常少的，雖然很多高校有開(kāi)設(shè)心理健康咨詢(xún)師，但更多的是趨于形式并沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)性的作用。而學(xué)校對(duì)于心理健康教育這方面也沒(méi)有給予很大的重視，無(wú)論是在教學(xué)管理上、教學(xué)設(shè)備還是教資上都沒(méi)有系統(tǒng)的體系。例如，一個(gè)高校當(dāng)中可能只有一個(gè)心理咨詢(xún)室，或者是建立一個(gè)心理健康社團(tuán)，而且很多高校心理健康社團(tuán)當(dāng)中基本上沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的心理教師出現(xiàn)，一般都發(fā)展成為學(xué)生相互認(rèn)識(shí)聊天的團(tuán)體，偶爾之間做一下團(tuán)體活動(dòng)而已。同時(shí)，在針對(duì)高校健康心理教學(xué)的設(shè)施和師資都是不完善的，不像其他專(zhuān)業(yè)課程上有強(qiáng)大的師資背景。因此，在傳統(tǒng)高校心理學(xué)教育構(gòu)建上并沒(méi)有起到很大作用，導(dǎo)致當(dāng)下高校學(xué)生在步入社會(huì)之后無(wú)法更好地面對(duì)社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)壓力。更談不上擁有一個(gè)全面健康的心理狀態(tài)，處于高速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境中多多少少都有一定的焦慮與壓抑，很多時(shí)候高校學(xué)生不知道如何良好的排解，讓其身心都承受著巨大的壓力，整個(gè)人的幸福感就會(huì)低下。

(二)對(duì)高校學(xué)生心理健康教育理解與方向偏差。一直以來(lái)很多人聽(tīng)到心理健康這個(gè)詞都是有點(diǎn)顧忌的，覺(jué)得是有什么心理問(wèn)題或者是心理疾病之類(lèi)的。教師在對(duì)高校學(xué)生心理健康教育的理解也存在著偏差，認(rèn)為心理健康教育主要是集中于幫助有心理問(wèn)題的同學(xué)解決心理問(wèn)題，并沒(méi)有將高校心理健康教育定位于培養(yǎng)擁有健康心理水平的學(xué)生。甚至還存在一些現(xiàn)象是覺(jué)得學(xué)生不會(huì)有什么心理問(wèn)題，覺(jué)得當(dāng)下高校學(xué)生都處于一個(gè)幸福的環(huán)境當(dāng)中，認(rèn)為當(dāng)下學(xué)生承受能力不應(yīng)該這么低下，讓學(xué)生自己去承受，去排解心理的想法。對(duì)此，高校在這方面的理解偏差讓高校心理健康教育一直沒(méi)有得到良好的課程構(gòu)建。與此同時(shí)，當(dāng)前大部分高校心理健康教育工作的開(kāi)展把更多的注意力放在了心理適應(yīng)不良的學(xué)生身上，同時(shí)在干預(yù)的同時(shí)更多的是關(guān)注的是問(wèn)題的本身，而忽略了去尋找他們身上的正向咨詢(xún)與解決的問(wèn)題的辦法。而且整個(gè)高校氛圍內(nèi)也沒(méi)有相應(yīng)的氛圍讓學(xué)生覺(jué)得心理健康教育的重要性，讓學(xué)生以平常的心態(tài)進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)，建立出自身應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中各種事情的積極心態(tài)，促進(jìn)自身全面健康的發(fā)展。

三、積極心理學(xué)理念下高校學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建路徑思考

(一)以積極心理理念為基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式。變傳統(tǒng)心理學(xué)教育的形式狀態(tài)，深入進(jìn)行心理健康教育探討，同時(shí)為全體學(xué)生提供相應(yīng)的幫助。在重視心理健康教育的同時(shí)，對(duì)學(xué)生的教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)做到因材施教。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是讓高校心理健康教學(xué)更為普遍化，擺脫傳統(tǒng)心理教學(xué)當(dāng)中的特殊化，將心理健康教育認(rèn)為是在進(jìn)行學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠以輕松的態(tài)度面對(duì)自身心理活動(dòng)，坦然接受一些，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心世界，能夠適應(yīng)當(dāng)今高壓社會(huì)，并能排解自身疑惑，從中尋找到幸福感。

(二)利用好校園文化建設(shè)，促進(jìn)心理健康教育構(gòu)建。良好的校園文化環(huán)境有助于高校心理健康教學(xué)的快速構(gòu)建。高校學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)于傳統(tǒng)九年義務(wù)教育中更為寬松一些，學(xué)生能夠在校園中擁有相對(duì)自由的活動(dòng)。對(duì)此校園文化的熏陶對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)有著重要的促進(jìn)作用。一是在校園環(huán)境建設(shè)上應(yīng)當(dāng)遵循心理健康教育理念方向設(shè)計(jì)出良好的景觀設(shè)計(jì)，邀請(qǐng)心理專(zhuān)家參與到相應(yīng)的校園規(guī)劃建設(shè)當(dāng)中，為學(xué)生營(yíng)造出積極的校園文化熏陶環(huán)境。二是開(kāi)放多渠道的校園心理健康交流、咨詢(xún)，在課室、校園、宿舍三方面進(jìn)行開(kāi)展?；蛘呤抢煤卯?dāng)下先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)建設(shè)良好的心理健康教育線上咨詢(xún)平臺(tái)、信息交流平臺(tái)，讓學(xué)生可以隨時(shí)隨地都能夠接觸到心理教學(xué)。三是賦予心理健康教學(xué)相應(yīng)的儀式感。利用好國(guó)家重大節(jié)假日進(jìn)行積極心理健康工作開(kāi)展，或是開(kāi)展一些積極心理學(xué)的主體活動(dòng)，讓全校學(xué)生能夠自愿地參與到其中，在經(jīng)歷中塑造好學(xué)生心理品質(zhì)，打造出擁有積極心態(tài)的學(xué)生。

(三)創(chuàng)設(shè)科學(xué)合理的心理課堂，系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。構(gòu)建高校心理健康教育就必須要得到一個(gè)合理的教學(xué)規(guī)劃，不管是針對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生還是全體學(xué)生都需要進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，全方位的認(rèn)識(shí)心理健康教學(xué)。一是高校要設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理教學(xué)課室，規(guī)劃好心理健康教學(xué)課時(shí)，設(shè)定好專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)科學(xué)分來(lái)促進(jìn)學(xué)生參與到心理健康學(xué)習(xí)當(dāng)中。二是其他各專(zhuān)業(yè)學(xué)科也應(yīng)當(dāng)建立好相應(yīng)的心理健康教育融合滲透教學(xué)，在開(kāi)展專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)出良好的心理狀態(tài)。三是有效地發(fā)揮好心理健康課堂的主導(dǎo)作用，傳遞給學(xué)生積極、健康、正向的心理健康知識(shí)與理念，并做好為學(xué)生解惑工作，給予學(xué)生足夠的關(guān)愛(ài)、溫暖與寬容，讓學(xué)生在心理課堂上能夠放開(kāi)心扉，消除自身的消極思想，釋放自己生活壓力、學(xué)習(xí)壓力以及人際交往中的壓力等，在幫助學(xué)生解決問(wèn)題的基礎(chǔ)上進(jìn)行積極態(tài)度的傳遞，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量。

(四)建立強(qiáng)大師資團(tuán)隊(duì)，做好各自分工合作。教師是構(gòu)建高校學(xué)生心理健康的關(guān)鍵，對(duì)此，高校在師資團(tuán)隊(duì)組建上應(yīng)當(dāng)完善各方面心理教師，并做好針對(duì)性的工作分配。例如:宿舍心理教師關(guān)注學(xué)生的宿舍生活狀態(tài)，觀察學(xué)生存在的問(wèn)題，在校園生活中是否幸福，從細(xì)節(jié)中做好學(xué)生心理健康教學(xué)滲透。同時(shí)，發(fā)揮好學(xué)校心理咨詢(xún)中心的作用，著力提升學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，傳遞好積極的心理理念與觀點(diǎn)。同時(shí)向有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行幫扶與教育，讓其走出生活的困境，樹(shù)立積極、樂(lè)觀的理念，擁有健康、正常的心理。一般來(lái)說(shuō)高校應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)的設(shè)置好師資團(tuán)隊(duì)，如:輔導(dǎo)員、心理咨詢(xún)師、心理健康教育教師、班主任等教師配備，讓學(xué)生全方位地進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生積極的心理養(yǎng)成。

(五)積極創(chuàng)建團(tuán)體活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)多元化教育模式。豐富的心理健康教育形式會(huì)有助于心理健康工作的開(kāi)展與取得良好的效果，也更能過(guò)營(yíng)造輕松愉悅的心理教育氛圍。全面的高校學(xué)生心理健康教學(xué)構(gòu)建而從大學(xué)生的自身特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)匹配的團(tuán)建活動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生積極地參與到教學(xué)活動(dòng)中。同時(shí)，也能在相應(yīng)的團(tuán)體活動(dòng)中建立出良好的心理狀態(tài)。對(duì)此，高?？梢匝?qǐng)專(zhuān)業(yè)心理專(zhuān)家進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的設(shè)立，通過(guò)一些適宜學(xué)生心理與發(fā)展的活動(dòng)進(jìn)行心理能力的提升。在活動(dòng)中設(shè)立好相應(yīng)的心理健康互動(dòng)環(huán)節(jié)，努力讓每一位學(xué)生都積極參與，在玩耍中讓學(xué)生感受到積極的心理狀態(tài)并提升自身的幸福感。同時(shí)通過(guò)游戲的方式對(duì)學(xué)生自身的心理問(wèn)題有一個(gè)直觀的感受與認(rèn)識(shí)，在與心理教育專(zhuān)家的交流與學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法來(lái)樹(shù)立正確的心理健康理念。同時(shí)，還可以開(kāi)展相應(yīng)的心理講座，心理知識(shí)分享會(huì)，讓學(xué)生在愉悅與輕松中掌握更全面的心理學(xué)知識(shí)，并通過(guò)分享會(huì)和討論的方式讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)理解更深刻。以及一些學(xué)生比較愛(ài)玩的心理測(cè)試，讓學(xué)生能夠更加清晰的認(rèn)識(shí)自己，并從自身出發(fā)進(jìn)行相應(yīng)的心理態(tài)度提升，在面對(duì)事物的時(shí)候能夠擁有積極的心理狀態(tài)。

(六)開(kāi)拓多渠道輔導(dǎo)，利用好社會(huì)家庭資源。高校學(xué)生心理健康教育還需要配合社會(huì)、家庭資源的輔助。就目前很多學(xué)生心理有偏差的原因大部分源自于原生家庭，身邊的親朋好友以及社會(huì)環(huán)境帶來(lái)的，因此，要想做好全面的高校心理健康構(gòu)建，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合社會(huì)、家庭來(lái)進(jìn)行。一是教師要針對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)背景要有一定的了解。二是加強(qiáng)高校教師對(duì)高校學(xué)生的家庭情況了解。這一點(diǎn)在目前高校當(dāng)中是非常欠缺的，很多高校都因?yàn)槊鎸?duì)的是大學(xué)生，認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)承擔(dān)、學(xué)會(huì)勇敢，對(duì)于任何事情都應(yīng)當(dāng)會(huì)有自己積極的排解態(tài)度。因此，對(duì)于高校學(xué)生的成長(zhǎng)背景并不會(huì)過(guò)多的關(guān)注，尤其是大一學(xué)生，更需要做好心理健康教學(xué)。很多學(xué)生從高中的緊張學(xué)習(xí)到大學(xué)的氛圍是不適應(yīng)的，心理會(huì)產(chǎn)生很多想法，對(duì)此教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生情況作出相應(yīng)的教學(xué)、排解方案，讓學(xué)生能夠積極地面對(duì)大學(xué)生活。三是引導(dǎo)學(xué)生的親人、朋友進(jìn)行輔助教學(xué)，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)傳播給高校學(xué)生的親朋好友相關(guān)的心理健康常識(shí)，讓他們?cè)诿鎸?duì)高校學(xué)生的時(shí)候能夠采用合適的相處方式，擁有正確處理問(wèn)題的態(tài)度，從中來(lái)引導(dǎo)學(xué)生擁有一個(gè)健康的生活環(huán)境、人際交往關(guān)系，形成積極的心理狀態(tài)?？傊?，積極開(kāi)展高校學(xué)生心理健康教育模式對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)有積極意義。高校、教師應(yīng)當(dāng)積極地構(gòu)建科學(xué)合理的高校心理健康教育模式，從學(xué)生角度進(jìn)行思考，分析當(dāng)下構(gòu)建中面對(duì)的問(wèn)題并基于學(xué)校資源、校園文化進(jìn)行構(gòu)建路徑思考，利用好當(dāng)下先進(jìn)的教學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育的構(gòu)建。同時(shí)，通過(guò)積極心理學(xué)理念對(duì)高校心理健康教育工作的作用，能全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)與培養(yǎng)，高校學(xué)生能樹(shù)立良好的價(jià)值觀與穩(wěn)定的心理素質(zhì)，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。

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［3］李雨澤．積極心理學(xué)視角下學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)實(shí)踐研究［J］．作家天地，2020，13:98～99

作者:鐘建華 謝清蘭 周作斌 彭小紅 單位:吉安職業(yè)技術(shù)學(xué)院