青少年的心理輔導方法

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青少年的心理輔導方法范文第1篇

[關鍵詞] 青少年；心理健康；臨床心理學；學校心理輔導

【中圖分類號】 G441 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2014）03-011-1

一、引言

青少年處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理發(fā)育和社會適應能力的變化，在學習、生活和人與人之間的交往以及自我意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，尤其是在成長時期，如果心理不健康，會導致軀體疾病，甚至會發(fā)生偏離社會規(guī)則的事情。所以關心青少年的成長，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發(fā)展非常重要。

二、學校心理輔導的意義

學校心理輔導目前受到高度重視，關于如何推進心理健康教育討論廣泛開展。在探詢學校心理輔導模式的過程中，臨床心理學的應用有其特有的意義。首先，臨床心理學注重對人類個體的能力和特點的測量和評估。這種測量和評估通常是針對個人的，有時也針對大樣本群體。因為其具有針對性，收集的資料更加可靠。其次，臨床心理學工作者要綜合來自臨床實踐和其他研究中的知識，努力去對某一個體進行評估，并最終理解和幫助他。臨床心理學工作者雖然也對一般性的心理規(guī)律以及行為問題感興趣，但他們更關心這些一般性的原則如何塑造和影響一個人的生活，以及如何進行治療和干預。同時，臨床心理學家在對心理困擾進行干預時更注重理論研究和系統(tǒng)的評估結(jié)果的作用，而不像精神病學家和社會工作者那樣直接關注治療。

三、存在問題

目前，我國的為防范學生心理問題，學校心理輔導工作轟轟烈烈的開展起來，然而，仍然存在一定的問題。

師資培養(yǎng)問題。當前從事學校心理輔導的教師大多數(shù)是半路出家，有團隊干部、班主任、校醫(yī)、政治課教師等，對心理學知識尤其是心理輔導的基本知識缺乏必要的了解和掌握。

信息與技術(shù)缺乏的問題。中小學中往往缺乏必要的評估手段，測量工具落后，許多修訂的量表因不合國情而不能發(fā)揮評價作用，對心理輔導的發(fā)展極為不利。而且由于部分從業(yè)人員的專業(yè)化水平較低，特別是缺乏相應行為規(guī)范的約束和指導，在實際教育過程中失控現(xiàn)象時常發(fā)生，并造成了一些極為負面的影響。

流于形式的問題。相當數(shù)量的學校和教育工作者錯誤地認為，素質(zhì)教育、心理輔導僅僅是形式而已，升學、“應試教育”才是根本。因此有些學校雖然名義上開展了心理輔導的實驗和研究，也開設了心理教育的課程，配備了教師，設置了心理咨詢與輔導室，建立了學生心理檔案等，但是由于忽視教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新，最終使學生心理輔導流于形式，難以達到預期目標。

地區(qū)間差異問題。當前，學校心理輔導上海、北京等地區(qū)已進行了近20年的研究與實踐，積累了許多成功的經(jīng)驗，取得了很好的成效。但是就全國內(nèi)地而言，發(fā)展極不平衡，懸殊很大。有相當多的地區(qū)對此還很陌生，連最基本的常識和觀念也很少了解，違背心理健康教育的行為和事件常常發(fā)生。特別是廣大農(nóng)村的中小學，無論是重視程度、普及面還是發(fā)展水平都很不理想，兩者差距十分顯著。

四、對策

對于預防學生心理問題的發(fā)生，在學校心理輔導模式中，一要加強師資隊伍的臨床專業(yè)水平，二要切實做好學生的臨床測量評估工作。

學校心理輔導是一項專業(yè)性很強的工作，要推進這項工作向科學化和規(guī)范化發(fā)展，必須建立一支訓練有素、掌握相關專業(yè)知識和技能的師資隊伍。增加師資一個重要的途徑就是有更多的高等學校大力發(fā)展相關專業(yè)，為普通學校培養(yǎng)合格的專業(yè)人才。有關心理輔導專業(yè)人員的積極介入，將對此項工作專業(yè)化發(fā)展方向有積極的意義。另外學校心理咨詢教師遇到自己無法提供有效幫助的個案時，要及時將其轉(zhuǎn)介到校外的專業(yè)機構(gòu)接受咨詢或治療。

學校開展心理輔導工作時，要以預防為主。而且在發(fā)現(xiàn)學生剛出現(xiàn)問題時能夠及時發(fā)現(xiàn)，不至于日后釀成大錯，這就體現(xiàn)了心理測驗評估的重要性。在臨床心理學領域，至今尚沒有一種方法能完全替代心理測驗對心理特征進行客觀定量的評估。心理評估在醫(yī)學心理學中的作用是非常重要的。臨床心理學的兩個基本任務：一是臨床心理評估；一是心理治療與咨詢。顯然評估是治療和咨詢的重要前提和依據(jù)，同時心理評估還可對治療和咨詢的效果做出判定。

臨床心理學對于防范學生心理問題的發(fā)生意義重大，在學校心理輔導模式中除了要加強師資隊伍的臨床心理學師資和注重臨床心理測驗的應用外，還應該對學生進行心理健康進行全方位的教育。重視全體教師充分運用心理學的基本原理，將對學生的心理輔導滲透于各利中，滲透于教學的各個環(huán)節(jié)中，這是團體心理輔導最重要、最大量的心理素質(zhì)訓練。學科教學心理教育的滲透是指在學科教學過程中，自覺地有意識地運用心理學理論和技術(shù)，幫助學生提高心理素質(zhì)，促進課堂學習認知、情感與行為技能發(fā)展的活動。

參考文獻：

[1]余國良.現(xiàn)代社會的心理健康教育[J].中學心理健康教育，2002，（10）.

[2]董群樸.論人格的現(xiàn)代化[J].中國教育學刊，2001，（9）.

[3]林崇德.發(fā)展心理學[M].北京：人民教育出版社，2002.

青少年的心理輔導方法范文第2篇

〔關鍵詞〕團體心理輔導;心理拓展訓練;初中生;實證研究

〔中圖分類號〕G44

〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684(2009)12-0018-03

團體心理輔導是在團體的環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式,即以團體為對象,運用適當?shù)妮o導策略或方法,通過團體成員的互動,促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,增進適應能力,以預防或解決問題并激發(fā)個體潛能的助人過程。

將團體心理學的理論方法與拓展訓練揉合起來并應用在心理輔導中,我們稱之為心理拓展訓練。

一、理論背景

根據(jù)心理分析學者埃里克森(Erikson)心理社會期的理論,人生八個發(fā)展階段中,每階段的生活,都可能形成個人的心理危機。中學生正處于第五階段的青年期,此時正是發(fā)展自我概念、進行角色認定、社會地位形成的重要時期。依據(jù) Erikson 的看法,青少年時期的發(fā)展危機主要與自我概念和自我認同有關。如果個人對自己的了解深刻,知道自己應扮演的角色,并且知道人生的意義與方向,將有助于個人價值體系的形成,使個人的生活哲學得以建立,并使人生具有方向與目標,不至于產(chǎn)生迷失或混淆。

因此,青少年急需有認同及歸屬的團體,與同伴建立密切的友誼對促進其社會能力的充分發(fā)展極為重要,有了友誼作基礎,青少年在個人興趣與活動上就能獲得共同分享的對象,在個人遭遇問題時也能獲得協(xié)助解決,或在情緒上得到支持。

當前,我國學校心理健康教育尚處于起步階段,尚無統(tǒng)一的教育教材和公認的教育模式,中小學校專職心理咨詢師嚴重緊缺,基本以班主任兼職心理健康輔導。

班主任由于多方面局限,在實踐中不可避免地會出現(xiàn)一些偏差:一是對學生交往及良好的人際關系的重要性認識不足;二是很少從心理教育方面看待學生的行為問題,把一些道德標準、學校規(guī)章制度的要求與心理健康標準相混淆。這樣做很容易強化一部分學生的逆反情緒,不利于學生心理的健康成長。從總體上看,在國內(nèi)既往的研究中,做調(diào)查分析性研究的比較多,做干預性研究的比較少;而且提出教育建議的多,研究操作方法的少;在干預研究中,治療性干預多,發(fā)展性干預少。迄今為止,尚無對兒童青少年的社會心理技能和學習技能進行綜合干預的研究。

因此,探索一套對兒童青少年這一特殊群體的學習技能和社會心理技能進行教育和培養(yǎng)的內(nèi)容、方法、途徑,使他們正確地對待和解決學習、生活中的各種問題和困難,以促進身心的健康發(fā)展,使之有能力適應不斷變化的社會環(huán)境,就更具深遠的現(xiàn)實意義。

二、團體心理輔導與心理拓展訓練

團體的發(fā)展是一個動態(tài)的過程,大多數(shù)的團體都處于一種持續(xù)改變的狀態(tài)中,一般會經(jīng)過團體熱身、轉(zhuǎn)換、工作和結(jié)束幾個階段,通過這幾個階段,團體會從最初的焦慮、抗拒和沖突到創(chuàng)設情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求,再通過團體成員不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團體動力,以完成問題解決的任務。

1.團體心理輔導的特點

(1)團體輔導使其成員在人際交往與互動中增進對自己與他人的了解,有助于他們消除不良情緒,增強解決問題的信心。在團體輔導中,由于成員間的人際互動,他人的存在對自己就像一面“鏡子”。這面“鏡子”讓成員認識到有不少人和自己具有相同的處境,有助于消除他們的自卑感與孤獨感;這面“鏡子”也為成員提供了改善適應行為的多個榜樣,利于他們從多個角度洞察自己,增強自身發(fā)展的信心與勇氣。

(2)團體輔導效率高,省時省力,可以有效地解決學校專職輔導人員不足的矛盾。

(3)輔導為來訪者提供了更為典型的社會現(xiàn)實環(huán)境,更易于將輔導產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實際的生活中去。

(4)團體輔導對孤獨、退縮等社交障礙者有更重要的作用。團體輔導創(chuàng)造了濃厚的團體感染氣氛和支持效應,有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨,學會同別人交往與相處。這有利于豐富個體的社會化經(jīng)驗,改變其不適應行為。

(5)團體心理輔導活動可以成功打破學生的阻抗,促進學生與輔導老師咨詢關系的建立,為下一步個體心理咨詢工作的開展做好準備。

(6)團體心理輔導的局限性。團體心理輔導對領導者的要求較高 。領導者是團體心理咨詢成功的四大要素中的核心要素,是團體咨詢成功與否的關鍵,其素質(zhì)、條件、能力、經(jīng)驗、訓練等直接成為團體心理咨詢的主要影響因素。因此,團體領導者在具備一般心理咨詢師必備的基本條件之外,還需要具備團體咨詢對領導者的特殊的要求。如職業(yè)角色、廣博的知識與實踐經(jīng)驗、設計組織能力、良好的人格特質(zhì)、咨詢基本技能之外的團體咨詢技能,等等。這種專業(yè)化的要求大提高了團體心理咨詢的操作難度,專業(yè)咨詢師的匱乏直接影響了團體心理輔導的普及。

2.心理拓展訓練

拓展訓練,又稱體驗式學習或體驗式培訓,是在對傳統(tǒng)課堂教育進行補充的基礎上發(fā)展起來的一種教學手段,具有生動、活潑、有趣、安全、易操作等特點,非常符合青少年學習的特點。拓展訓練的教育方式利用自然環(huán)境,通過精心設計的活動,使參與者在“虛擬”而安全的環(huán)境中產(chǎn)生真實的情緒體驗,進而領悟到教育者要傳達的理念。與傳統(tǒng)教育形式不同,拓展訓練更強調(diào)讓受教育者主動領悟要學習的內(nèi)容。將團體心理學的理論方法與拓展訓練揉合起來并應用在心理輔導中,我們稱之為心理拓展訓練。

在拓展訓練中應用心理學理論和方法可以分如下幾個方面:

第一,設定訓練目標前,要使用心理學問卷調(diào)查參與拓展訓練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標人群存在的問題及其實質(zhì),為設定目標提供理論依據(jù)。

第二,根據(jù)心理學理論設計個性化活動方案。

第三,應用心理實驗設計的方法設計活動方案。

第四,可以應用心理學方法設計記錄本,對活動過程中的有關數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。

第五,活動過程中,應當引入團體心理咨詢的原則和方法。

第六,項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理問卷方法進行。

三、應用心理拓展訓練方法對青少年進行心理健康教育的實證研究

由于課題研究的需要,我們于2008年10月到12月對某中學初一年級一個班的學生進行了團體心理輔導的實驗研究。在實驗研究過程中,采用了將心理拓展訓練與團體心理輔導相結(jié)合的心理干預方法,收到了良好效果,見下表。

實驗組SCL-90以及學習成績前后測差異檢驗

由表中數(shù)據(jù)可見,在SCL-90測試中,前后測差異極其顯著,說明實驗組在參加心理輔導團體前后心理健康狀態(tài)出現(xiàn)了巨大改變。各科成績以及名次前后測差異檢驗中,除歷史課成績外,各項P值均小于0.05,歷史課雖然差異不顯著,但已接近臨界值,說明團體干預對青少年心理健康狀況與學習成績影響效果顯著。

這種差異也表現(xiàn)在人格的相關維度上,體現(xiàn)適應性與焦慮性的次級人格因素Ⅰ和神經(jīng)是否過敏的次級人格因素Ⅲ有改變的趨勢。再如樂群性、興奮性、緊張性、敢為性和有恒性、敏感性、自律性等均有較大程度變化,接近于顯著水平差異。其中,敏感性和自律性前后測在0.05水平差異顯著,在0.01水平差異不顯著,進一步說明在團體干預過程中,達到了加強情緒自控、促進人際交往、發(fā)展責任性三個方面的主要目標,也說明人格雖然是較穩(wěn)定的系統(tǒng),但是青少年期有較強可塑性,心理干預對青少年人格形成會產(chǎn)生影響。

另外,在團體過程中我們堅持了個體咨詢貫穿其中的原則,對多名人際交往困難的學生進行了跟蹤干預,獲得了良好的效果。

四、討論

1.建立心理拓展訓練理論與方法的嘗試

在本研究中,我們嘗試從以下幾個方面將心理學理論與方法應用在拓展訓練中。

(1)方案設計:整個方案設計將實驗心理學的理論與方法貫穿其中。首先,按照心理實驗的理論與方法設計整個干預過程,為2*2方案設計。其次,使用14PF量表與SCL-90量表對參與者進行測試,將測試結(jié)果作為活動方案設計的依據(jù)。再次,建立團體活動的項目庫,提高了團體活動的可操作性。在團體活動過程中關注發(fā)生的問題,并對活動方案做出微調(diào),使活動方案更加靈活。

(2)活動過程:首先,在整個過程中,遵循了團體與個體咨詢并重的原則,在對特殊成員進行個體干預的同時,引導團體成員隨時關注同伴的反應,使團體成員都得到成長。其次,在活動中應用了行為訓練、圖畫咨詢、催眠以及音樂等多種心理咨詢技術(shù),收到了很好的效果,豐富了拓展訓練的手段。再次,在團體運作階段引導成員意識到問題并解決問題,團體結(jié)束階段回顧全過程并提出今后努力的方向與要求,保證了團體效果的延續(xù)。最后,活動的全過程中讓接受干預班的班主任全程參與,使其能了解并運用一些方法。

(3)效果評估:首先,每次活動結(jié)束后,與班主任訪談,評估活動的效果。其次,隨機抽取受成員進行訪談,評估活動效果。再次,團體結(jié)束后使用相同量表進行后測。通過對前后測數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),對照組前后測差異不顯著而試驗組差異顯著,說明干預有效。

(4)整個團體活動過程中,從項目的設計到執(zhí)行與總結(jié),都盡量使之流程化,在保證干預效果的同時大大提高了項目的可操作性。

2.心理拓展訓練對培養(yǎng)學生優(yōu)秀心理品質(zhì)的作用

如前所述,應用心理拓展訓練的方法對初中學生進行干預,使學生心理健康狀況有了較大的提升,并在學習成績上表現(xiàn)出來。這個結(jié)果表明,心理拓展訓練的方法是行之有效的。同時,雖然實驗組14PF前后測差異不顯著,但是在某些維度上,如樂群性、自律性、敏感性等維度,有較明顯提高。這說明心理拓展訓練在培養(yǎng)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)方面發(fā)揮著積極作用。

正如我們在論述有關拓展訓練的理論時所說的,拓展訓練可以有效激發(fā)人體的興奮狀態(tài),從而對心理因素產(chǎn)生影響,這正符合青年人的身心特點,很適合在青少年這個群體中應用,所以,繼續(xù)將心理學的理論、方法與拓展訓練揉在一起,使之成為真正意義上的“心理拓展訓練”,是一件很有意義的工作。

3.心理拓展訓練可能產(chǎn)生的問題

由于心理拓展訓練加強了項目操作的流程化,在很大程度上提高了團體心理咨詢的可操作性,降低了對團體領導者的專業(yè)要求。但是,這并不意味著可以將項目與游戲混為一談。實際上,領導者的專業(yè)素養(yǎng)恰恰是參與者能得到更深刻體驗的關鍵因素。所以,絕不能因為心理拓展訓練的可操作性很強就放松對領導者進步的要求。

最后,筆者認為在使用心理拓展訓練方法時應遵循以下幾點原則:

(1)方案的針對性。設計方案前,要使用心理學問卷調(diào)查參與訓練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標人群存在的問題及其實質(zhì),為設定目標、設計個性化方案提供依據(jù)。

(2)活動的科學性。要應用心理學方法對活動過程中的有關數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理測量方法進行。

(3)堅持以項目為工具、收獲為目標的原則。本項課題的研究是探索性的,由于各方面的原因,研究結(jié)果顯得相對粗糙,實驗過程中各種變量的控制還不夠完備。另外,這次研究中測試的項目均為室內(nèi)項目,對戶外、高空以及水上項目均未能測試,這是研究中存在的缺憾。但我們有信心以此項研究為基礎,對心理拓展訓練進行長期深入的研究,使心理拓展訓練在青少年心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,并建立起系統(tǒng)的心理拓展訓練的理論與方法。(稿件編號:090727001)

參考文獻:

[1]吳玲,劉志宏.論團體心理咨詢領導者的必備條件[J].四川教育學院學報,2007,(11).

青少年的心理輔導方法范文第3篇

關鍵詞：班主任；心理輔導；技能

學校心理健康教育是面向全體學生心智培養(yǎng)的教育活動，班主任在其中占有重要的地位。班主任是學生的人生導師，承擔著“傳道、授業(yè)、解惑”的使命。其中的“惑”不僅是知識之惑、社會之惑，更重要的是心理之惑、成長之惑。班主任心理輔導不是“額外”工作，而是分內(nèi)的工作。某種意義上班主任是學生心理健康的一級預防員。

那么，在實際的德育工作中，班主任應該如何開展對學生的心理輔導工作呢？

一、明確班主任心理輔導的基本內(nèi)容

1.幫助學生探索自我

學校心理輔導的很大一部分任務是幫助青少年認識自我、悅納自我、發(fā)展自尊和自信。培養(yǎng)積極的自我認同是青少年輔導的最為重要的任務之一。

2.培養(yǎng)學生的健康個性與情緒

學生的個性千差萬別，健康的品質(zhì)有助于學生學習、生活和人際交往，而少數(shù)學生的個性偏差，如孤僻、好嫉妒、暴躁沖動等，常常會影響學生的待人處世。

3.幫助學生突破學習的困境

學生的心理問題大多與學習有關，如考試焦慮，因升學壓力過重而厭學、棄學，因?qū)W業(yè)失敗而導致各種危機事件（自棄、自殘、自殺或者傷害他人），以致因?qū)W習問題而產(chǎn)生抑郁、自卑等。

4.幫助學生破解青春期煩惱

班主任和我們的德育教師在這方面應該積極引導學生學會自我悅納，平等地和學生探討少男少女健康的兩往，開展青春期的性教育。

5.幫助學生重建積極的行為方式

青少年的壓力源有學習負擔、同學關系、師生關系、家庭變故、親子關系和異往等方面。由于我們的學生不能很好地處理面臨的壓力，常常會出現(xiàn)心理緊張、迷茫和反抗。而學生的逆反心理和攻擊又常常是爆發(fā)親子沖突、師生沖突以及校園暴力事件的源頭。

6.幫助學生展現(xiàn)豐富的生活、精彩的生命

青少年富有理想、生氣，他們有著生機勃勃的現(xiàn)在和更長遠的未來，同時他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗，常常顯得比較脆弱和容易動搖。班主任在日常和學生的接觸過程中，應正確引導學生的偶像崇拜、網(wǎng)絡成癮，對出現(xiàn)自殺傾向的學生要進行預防和干預。

在明確了心理輔導的目的和內(nèi)容后，班主任更需要掌握對學生進行心理輔導的基本過程和步驟，從而形成輔導的方法。

二、班主任心理輔導的步驟

班主任心理輔導的基本步驟包明確問題行為、收集個案資料、評估分析、確定輔導方案、實施輔導過程、檢驗輔導效果與隨訪六個階段。

1.探討并理清問題

這一階段的具體目標是：教師知道學生發(fā)生的事以及他的想法與感受；鼓勵學生通過述說個人問題而得到某種程度的情緒宣泄；鼓勵學生通過述說使其對自己的問題有更清楚的認知，并理清具體的困擾是什么。

2.收集個案資料

收集資料是個別輔導的基礎，要詳盡地了解輔導對象，需要從多方面入手，通過觀察、談話、自述、訪問、問卷和心理測試等來收集包括學生的當前狀況、家庭背景、個人成長史等主要方面的情況。

3.評估分析

班主任在與當事人充分探討問題并掌握了必要的個案資料后，要根據(jù)自己的心理專業(yè)知識、社會生活閱歷和個別輔導經(jīng)驗，對學生的敘述和所獲的資料進行綜合分析，評估學生的心理問題、產(chǎn)生的原因和嚴重的程度。

4.確定輔導方案

根據(jù)學生問題行為的性質(zhì)、嚴重程度和產(chǎn)生原因，班主任要制訂出具體的輔導方案。首先要針對學生的問題提出具體可行的輔導目標，其次選擇輔導的具體措施，可從學校、家庭兩方面入手，圍繞當事人的知、情、意、行各方面，運用各種心理咨詢技術(shù)進行。

5.實施輔導過程

確定個別輔導的目標和措施后，就要根據(jù)輔導方案進行具體的個別輔導和干預，將構(gòu)思一步步付諸實施。在實施過程中，無論是非理性想法的改變、消極情緒的調(diào)整還是不良行為的矯正等，最關鍵的是要持之以恒、循序漸進，并記錄在案。在實施過程中，班主任還要根據(jù)學生的具體表現(xiàn)，不斷對學生的行為方式進行適時的強化和再評估，幫助學生及時調(diào)整具體的輔導目標和輔導措施。

6.輔導效果評估與隨訪

經(jīng)過一個時期的個別輔導之后，班主任要觀察學生此時的行為表現(xiàn)，與學生一起對整個輔導過程進行全面回顧，并對照輔導目標進行評估，從而判斷實施的輔導是否有效。通過輔導效果的評估，還能提供機會，讓學生獲得經(jīng)過一段艱苦努力之后終于達到目標的成功體驗，這對學生而言是一種很難得的成長經(jīng)驗。

當然，班主任要想達到良好的輔導效果，除要掌握對學生的心理輔導的具體內(nèi)容和步驟之外，還需要在實戰(zhàn)過程中積累豐富且有效的輔導技術(shù)。

三、班主任心理輔導基本技術(shù)

1.行為矯正技術(shù)

行為矯正技術(shù)是指通過適當?shù)膹娀侄?，增進學生積極行為的發(fā)生，減少并逐漸克服不良行為的一種技術(shù)。

（1）確定目標行為。該環(huán)節(jié)包括界定問題（了解當事人的問題行為是什么，查清當事人的個人發(fā)展情況，了解該問題是如何習得，又是如何被鞏固的），并確定矯正目標。

（2）建立目標行為的基線水平。目標確定后，需要經(jīng)過一段時間（一般至少3天）來觀察，來測定目標行為出現(xiàn)的次數(shù)，然后求出每天或者每周的平均值，以此作為目標行為的基線水平。

（3）選擇強化物。行為改變是通過強化手段獲得的，因此選擇強化的方法是行為矯正技術(shù)的關鍵所在。強化的方法一般有正強化、負強化、消退化和懲罰法這四種。

（4）實施行為矯正程序。需要對實施期間的目標行為表現(xiàn)做觀察和記錄，并與之前建立的基線水平進行比較。

（5）效果評估與反饋。根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)與資料對矯正效果進行評估，安排進一步鞏固效果的措施。

2.認知改變技術(shù)

認知改變技術(shù)是指根據(jù)人的認知過程影響其情緒和行為的理論假設，通過改變當事人的不良認知，從而調(diào)整其情緒和行為的一種心理輔導技術(shù)。

（1）幫助學生認識情感、行為與認知之間的聯(lián)系。

（2）尋找學生的負性自動思維，識別非理性思想。

（3）幫助學生改變錯誤的思維方式、內(nèi)容，同時發(fā)展更適合的思維方式和內(nèi)容。

（4）練習、鞏固，將理性的思維方式與想法進一步運用在學習和日常生活中，使之內(nèi)化為個體的內(nèi)在認知結(jié)構(gòu)。

3.情緒調(diào)整技術(shù)

情緒調(diào)控技術(shù)是指有效地調(diào)節(jié)和控制自己或他人的情緒，使之對個人的行為產(chǎn)生積極影響的過程。

（1）幫助學生認識、接納和面對自己的情緒。

（2）引導學生宣泄和恰當?shù)乇磉_情緒。

（3）增加積極情緒體驗。

（4）幫助當事人學會控制、疏導情緒（轉(zhuǎn)移法、幽默法、放松法、制怒法、升華法等）。

4.積極暗示技術(shù)

積極的心理暗示是指班主任要通過有針對性的、積極的語言作用，對學生的心理活動施加影響，從而調(diào)節(jié)其認知、情緒、意志、信心等。

積極的暗示可以產(chǎn)生一種積極向上的動力，得到意想不到的效果。暗示的方式是多種多樣的，如語言、文字、表情、手勢等均可以作為暗示手段。一般來說，暗示的語句越簡短，就越有效；暗示要用現(xiàn)在時態(tài)而不是將來進行時態(tài)；盡可能以事實為依據(jù)，或努力創(chuàng)造出一種讓人相信的感覺。

心理輔導技術(shù)遠不只以上四種，但對于班主任所進行的發(fā)展性心理輔導工作，這四種方法的確是心理輔導實踐中非常需要的基本輔導技能。實踐證明，班主任經(jīng)過專業(yè)培訓，是完全可以掌握這些技能，以提高自身教育能力的。

總之，在學校心理輔導工作中，班主任主要承擔面向班級學生的發(fā)展性心理輔導，幫助學生解決心理困惑。作為班級領導者——班主任，若要增強班級凝聚力，創(chuàng)造和諧的班級氣氛，提升自己對于班級學生以及團隊的心理輔導技能，還需要進一步學習心理輔導的相關理論積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，同時更需要在自身人格、態(tài)度、價值觀和敬業(yè)精神方面提高品質(zhì)。只有這樣，才能作為學生的人生導師，解決學生的心理之惑、成長之惑，提高學生的心理自助能力，促進學生心理健康以及人格健全發(fā)展。

參考文獻：

[1]吳增強.班主任心理輔導實務.華東師范大學出版社，2010-10.

青少年的心理輔導方法范文第4篇

近年來，隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發(fā)現(xiàn)學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。

二、促進學生心理健康的主要對策

1.開設心理健康課

在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。

2.建立心理服務機構(gòu)

廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質(zhì)。

3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。

4.建立部分學生的心理健康檔案

對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認識上的偏差

可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性的塑造。

6.全社會都應更加關心學生的心理健康

青少年的心理輔導方法范文第5篇

【關鍵詞】聾啞高中生 心理和諧 團體輔導 常模

【基金項目】河北省社科基金《河北省青少年特殊群體心理和諧狀況及改善對策研究》（HB13JY025）的階段性成果。

【中圖分類號】G76 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）08-0168-02

一、聾啞中學生在團體心理疏導中的作用

心理和諧是指個體在處理自我、家庭、人際和社會問題過程中的主觀體驗和總體感受[1]。青少年是祖國的未來，作為聾啞少年在成長過程中，對外界的真實體驗受到了影響，阻礙他們對人生的認識以及健全人格的形成。由于他們的學習和生活圈子缺乏和社會廣泛接觸和交流的機會，造成語言表達詞匯匱乏，而他們內(nèi)心情感豐富，通過聾啞手語也難以充分表達其豐富的內(nèi)心世界，心理常常會產(chǎn)生挫敗感。此外，他們在生活、學習、就業(yè)的過程中也存在許多常人難以想象的困難，往往容易造成敏感、脆弱、自卑、焦慮、孤僻、抑郁、自我封閉等心理問題和心理障礙[2-3]。聾啞少年作為社會特殊的弱勢群體，相對于已經(jīng)存在的生理上的不幸，積極營造其內(nèi)部的心理和諧是促進他們幸福生活的一種彌補，也是我國實現(xiàn)和諧社會的重要保障。

團體心理輔導有助于提高人的心理健康水平，以往的團體心理輔導主要以正常青少年為研究對象[4]。雖涉及殘疾大學生、震后兒童、焦慮障礙少年的研究[5]，但針對聾啞少年進行團體心理和諧干預的研究卻鮮有發(fā)現(xiàn)。本研究采用團體心理輔導的方式對聾啞少年進行心理干預，以期為特殊人群提高心理和諧探索新的途徑。

二、聾啞學生團體干預后的結(jié)果和分析

經(jīng)過團體干預后，聾啞學生的心理和諧程度普遍低于常模，為期8周的團體心理干預對聾啞學生的心理和諧有一定的影響，心理和諧各因子都有不同程度的提高，特別是在自我狀態(tài)因子上效果顯著，人際關系次之。但干預后的聾啞學生心理和諧各維度的得分仍然低于常模。究其原因如下：

首先，聾啞學生由于缺乏聽覺刺激，言語交流障礙，生活范圍狹窄，溝通和交流困難，與外界接觸和信息傳遞減少，對生活、學習、個性特征等的感受和評價能力低于正常青少年，造成自我狀態(tài)得分較低。在團體心理輔導過程中，雖然聾啞學生都帶有助聽器，但并不能聽得清晰，主要還是依靠說話者的口型和手語進行分辨，由于長期失聽，說話的能力下降，發(fā)音困難，語言表達吃力，往往在敘說的過程中，由于他人不能理解說話內(nèi)容，重復幾遍后，常常會顯得非常急躁。此外，他們在成長的過程中，一些人對聾啞兒童持有偏見，甚至嘲笑、 輕視他們，造成其孤獨和交際挫折，在心理痛苦時很難找到傾訴的對象，使其心理長期處于壓抑和苦悶狀態(tài)，得不到釋放，結(jié)果常常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，焦慮、緊張、易怒，形成抑郁和焦慮心理。

再其次，家長缺乏相應的教育能力和正確的教育方法。一是對于聾啞孩子的降臨家長缺乏足夠的心理準備，一味覺得孩子可憐，心里感到虧欠孩子，為了彌補，家長常常極度地溺愛或者極端放任;二是部分聾生家長視他們是家庭的負擔，還要無時無刻面對鄰居、同事、親戚形形的議論，在心理和行為上產(chǎn)生了厭惡甚至遺棄等不正確的想法和做法;三是大多數(shù)家長不會手語等與聾人必須和必要的交流手段，面對聾兒教育溝通有許多困難和阻礙，想教育想管好卻又無從下手。這些情況都會造成聾生不能正確地面對自己的缺陷，往往當自己的要求（在他們看來是十分合理、十分基本的要求）得不到家長迅速和積極的回應、理解和滿足的時候，就產(chǎn)生強烈的不滿、怨恨、以及對抗情緒，常常以過激行為來表達自己的愿望，久而久之，在心理上表現(xiàn)為極度的以自我為中心。由于語言交流困難 ，有些家長力不從心，無法理解聾啞孩子，無法給予更多的關懷和了解。因此，造成家庭氛圍的得分也較低。

令人欣喜地看到聾啞少年的社會態(tài)度高于常模?；诶确惶厥鈱W校先進的辦學理念，以及教師充滿愛的關懷和呵護，使得聾啞學生的社會態(tài)度高于常模。由于失去聽覺，聾啞學生的觀察和模仿能力極強，形體語言豐富，有些學生擅長舞蹈和繪畫，由于廊坊市特殊學校和外界各大媒體的廣泛聯(lián)系，廊坊電視臺在節(jié)日晚會以及大型舞臺表演常常邀請聾啞學生作為殘疾人代表參加節(jié)目演出，在他們把自己特長發(fā)揮淋漓盡致的同時，受到社會各界的大力支持和關注。此外，在團體心理干預過程中，學校領導的關心和支持，生活老師的富有愛心的全程協(xié)助，以及在每次活動中，相互傳遞愛的能量，構(gòu)建成了其樂融融的大家庭，也對聾啞學生的社會態(tài)度有很大的促進作用。

本研究中，很多同學在做“我是誰”游戲活動中難以找到自身的優(yōu)點，卻能找到很多不如他人的缺點，對自我的評價較低，普遍存在自卑感。具體分析其原因：聾啞學生由于生理上的缺陷，造成交流和溝通困難，往往使他們只愿意生活在自己的小圈子里，或者只愿意生活在聾啞人的很小的圈子里，非常不自信，他們表現(xiàn)得非常悲觀、孤僻、自卑，覺得自己處處不如人，久而久之產(chǎn)生不合群現(xiàn)象，表現(xiàn)出緊張不安，不敢與他人溝通，對社會認知的恐懼和陌生環(huán)境的反應十分敏感。筆者針對聾啞學生的自卑心理，專門組織了一次“獨特的我”的團體心理輔導， 在“我是誰，優(yōu)點轟炸”中，讓其不斷的吸取正能量，來糾正自我意識的偏差，并且在每次活動中，不斷強化他們的優(yōu)點，對膽怯和自卑的學生以鼓勵、肯定和支持，漸漸讓其融入群體，在游戲中獲得快樂和肯定。此外，本研究發(fā)現(xiàn)，團體干預后人際關系的提高程度僅次于自我狀態(tài)。在團體活動中，每個學生都非常投入，其中以“人際交往”、“同舟共濟”、“心心相印”為主題的團體活動緊緊圍繞人際關系而設置，從團體初期到成熟期不斷層層深入到彼此內(nèi)心世界，形成了一個互幫互助，相互支撐的團隊，增強團體的凝聚力。另外，團體心理輔導過程本身就對人際關系有作用，因此，團體心理干預對聾啞學生的人際關系有明顯的促進作用。

三、未來研究方向

對于聾啞學生的心理和諧干預是一個長期而艱巨的歷程，需要堅持不懈的耐心和毅力才能完成聾啞學生從心理障礙到心理和諧的轉(zhuǎn)變過程。本研究由于受到人力和時間等因素的限制，干預時間較短，干預深度不夠，對于聾啞學生沒有充分深入到其內(nèi)心世界，由于時間倉促，只是對自我狀態(tài)進行深層次的剖析，雖然和團體心理輔導前相比有顯著的提高，但并沒有達到心理和諧的常模標準。雖然心理和諧各維度在進行團體心理干預后都有不同程度的提高，但仍然低于常模指標。 因此，對聾啞學生進行團體心理干預還有很多長期未完成的工作。

此外，對于殘疾人的教育理念尤為重要，這是特殊教育下對特殊兒童實現(xiàn)心理和諧最為重要的一環(huán)?？?威特認為：一個孩子生活在鼓勵之中，他就學會了自信;如果一個孩子生活在表揚之中，他就學會了感激;如果一個孩子生活在接受之中，他就學會了愛;如果一個孩子生活在認可之中，他就學會了自愛。

參考文獻：

[1]白新文，任孝鵬，鄭蕊，等.5?12汶川地震災區(qū)居民的心理和諧狀況及與政府滿意度的關系[J].心理科學進展，2009，17（3） 574-578

[2]林于萍，聾啞學生心理健康狀況的初步調(diào)查[J].中國特殊教育2012，28（4）：60-62

[3]張玉山.某醫(yī)科大學生焦慮與抑郁狀況應對方式研究[J].中國學校衛(wèi)生，2011，22（2）：157

[4]吳九君，鄭日昌，田寶偉.大學生心理和諧團體輔導干預研究[J]. 中國心理健康雜志2012，20（10）1597-1599

[5]沈潘艷，朱小，辛勇，表達性團體輔導對震后兒童心理康復的作用[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志，2012，26（6）：466-469

[6]齊金玲，李輝.殘疾大學生自信心團體輔導效果研究[J]. 中國心理健康雜志，2011，19（3）：317-318