他散散

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他散散范文第1篇

窮其一生，我們一生不知道要做出多少選擇。

我們總是于不同的時(shí)間，奔赴于不同的場(chǎng)合，遇見不同的人，事，物，進(jìn)而迫使你做出不同的選擇，他，她，或者是它。

選擇產(chǎn)生的諸多原因有很多，例如，當(dāng)你覺得生活中需要某種物品到了不得不買的地步，你就會(huì)和內(nèi)心達(dá)成協(xié)議，從而使自己踏入消費(fèi)者行列。又或者，你到了法定的婚姻年齡，而你卻沒有女朋友，不知道和誰(shuí)談一場(chǎng)“昏天暗地”的戀愛。此時(shí)，你就會(huì)從自己的社交圈或者別的場(chǎng)合選擇一個(gè)符合你自己的女人。當(dāng)然，這個(gè)選擇的范圍很大。就好像數(shù)學(xué)中的極限一樣，從負(fù)無窮到正無窮，又或者可以稱沒有任何界限。再或者，你會(huì)對(duì)公司的某一項(xiàng)目比較感興趣，可不巧的是這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)被安排給別人了。而你，此時(shí)，內(nèi)心可能會(huì)極其不甘，是爭(zhēng)取一下還是放棄呢？你就會(huì)深陷在這樣一個(gè)矛盾中。選擇，就簡(jiǎn)單如此的產(chǎn)生了。

生活中諸如此類的問題，多如牛毛。

選擇產(chǎn)生的時(shí)間就像是處在時(shí)空隧道里被安排好了的，它會(huì)在未來特定的時(shí)差中，從你的右腦中蹦出來。給你的生活，情感帶來很多麻煩。

2

而我們，似乎總是在逼不得已的前提下進(jìn)行著選擇，無可奈何。我們不希望自己控著，因?yàn)槭`的感覺總是那么讓人難受，于是我們迫切的希望拿到主動(dòng)權(quán)，轉(zhuǎn)變這種對(duì)戰(zhàn)方式。殊不知，越是這樣，你就會(huì)陷入的更深，失敗的越徹底。

當(dāng)主動(dòng)權(quán)握在自己手里時(shí)，理智又告訴我們：“沖動(dòng)是魔鬼”。于是，在做選擇的時(shí)候，我們徘徊，徘徊，徘徊，重復(fù)著這個(gè)不知道做了多少遍的動(dòng)作。然后一跺腳，咬牙，像是從自己身上割掉了一塊肉似的，好了，就選它了。這樣的感覺似乎總是那么的不痛快，

終于做出了選擇，內(nèi)心是何嘗的高興?？墒鞘潞笪覀冇终J(rèn)為它這，或者那不好的等等，到處挑選毛病，糾結(jié)在心里好久好久，這是不是很矛盾？

答案是肯定的。

3

其實(shí)，事實(shí)并不是那么麻煩，也沒有那么令人糾結(jié)。

每一個(gè)實(shí)體的存在，停留，讓你圍繞著他們旋轉(zhuǎn)。然后，你會(huì)漸漸的發(fā)現(xiàn)他們的生活習(xí)慣，靈魂深處所潛藏的某種精神，以及對(duì)待人生價(jià)值觀的態(tài)度，更甚是身上所散發(fā)的氣質(zhì)等等。這一切的一切，都源于你對(duì)他們的了解。

而讓你下定決心去選擇的難道不是了解嗎？只有當(dāng)你徹底了解他，她，或者是它是否是你心里想要的，你才可以開心的，沒有后顧之憂去做任何選擇。

有人說，時(shí)間可以讓你讀懂某些闖進(jìn)你生活的一切，進(jìn)而讓你去選擇。

其實(shí)，我認(rèn)為事實(shí)并非如此。有的人，即使是你不經(jīng)意的回眸，就能發(fā)現(xiàn)他們?yōu)槿颂幨碌膽B(tài)度，但有的人，即使你窮盡一生時(shí)間也難以讀懂他們。

我們的人生沒有那么多的時(shí)間，情感，去分辨他們。于是，我們便在短時(shí)間內(nèi)去識(shí)別一個(gè)人，分清他是否是你值得為其付出所有。接著，便有了我們對(duì)待他們的選擇，深的，淺的，好的，壞的，愿意結(jié)交的，以及絕交的等等。

也許，這樣的理解可能對(duì)待他們是不公平的，但是選擇不一向如此嗎？我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)，從相信自己的眼光，判斷出自己對(duì)他們的了解，到和自己內(nèi)心達(dá)成協(xié)議，從而就可以做出選擇。

衡量自己選擇的結(jié)果，牽涉到了數(shù)學(xué)中的概率，無論你選擇什么，總是會(huì)有1/2的機(jī)會(huì)。選擇對(duì)了，往往會(huì)向別人炫耀，選擇錯(cuò)了，繼而是向別人抱怨。

我們沒有必要去抱怨自己的選擇，因?yàn)闄C(jī)會(huì)是均等的。從自己在短時(shí)間內(nèi)了解，到和自己達(dá)成協(xié)議，從而做出選擇，這一切都是你在主控。

他散散范文第2篇

他 一個(gè)國(guó)家干部

他是陳立人。

奧運(yùn)會(huì)結(jié)束以后，陳立人回到北京體育大學(xué)，就任競(jìng)技體校副校長(zhǎng)（副處級(jí)），在旁人看來，可能只覺得是一種“功成身退”和“績(jī)優(yōu)則仕”，但是據(jù)我所知，則非也。

陳立人是溫州人，而溫州人的特點(diǎn)是會(huì)做生意，陳立人雖然這些年來率隊(duì)取得了四塊奧運(yùn)會(huì)金牌，算是名利雙收，但是和他家鄉(xiāng)的親戚朋友相比（隨便找出一個(gè)都至少是千萬富翁），他的那點(diǎn)兒積蓄大抵連“小康”都算不上。

不過溫州人雖然有錢，但是更講究“優(yōu)則仕”。我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)年輕人和他的漂亮女友，她出生在一個(gè)溫州的“鐘鳴鼎食之家”，那家并不反對(duì)他倆相好，但是提出了唯一的要求：“我們女兒要是嫁給你到了北京，你得給他安排一個(gè)能享受‘公費(fèi)醫(yī)療’的工作，最好是國(guó)家干部，掙多少錢無所謂！”其結(jié)果，因?yàn)槲夷俏恍⌒值墚厴I(yè)之際自己剛混入“國(guó)家干部”行列、卻實(shí)在沒有安排別人當(dāng)“國(guó)家干部”的能力，只好和熱戀中的女友分手……

正是因?yàn)闇刂莸摹皟?yōu)則仕”文化，陳立人雖然沒家鄉(xiāng)的有錢人有錢，卻比家鄉(xiāng)的有錢人“腕兒大”――中國(guó)跆拳道在最困難的起步階段，陳立人辦了不少比賽，錢都是家里人出的。要知道：在國(guó)家不給錢自己又沒錢的時(shí)候，有個(gè)把有錢的親戚很重要，更何況有很多有錢的親戚了。

陳立人喜歡干他的事業(yè)，他的經(jīng)歷三部曲極具傳奇色彩：第一部、武術(shù)運(yùn)動(dòng)員出身，然后當(dāng)散打教練員；第二部，中國(guó)拳擊隊(duì)總教練；第三部，中國(guó)跆拳道隊(duì)總教練――中國(guó)的優(yōu)秀教練員很多，但當(dāng)過國(guó)家隊(duì)總教練的很少，在兩個(gè)項(xiàng)目上當(dāng)過國(guó)家隊(duì)總教練的、只有陳立人一個(gè)。

不知道是否還有人記得這件事：悉尼奧運(yùn)會(huì)陳中贏得金牌之后，她跑上看臺(tái)，把花獻(xiàn)給了魏紀(jì)中。

――這是一個(gè)很“懂事”的舉動(dòng)：魏老前輩是在中國(guó)推動(dòng)跆拳道運(yùn)動(dòng)的第一人，他作為國(guó)家體育的副部級(jí)干部，把跆拳道的事兒交代給副局級(jí)干部郭仲恭（時(shí)任重競(jìng)技中心副主任），郭仲恭又把更具體的事兒交代給副處級(jí)干部趙磊（現(xiàn)任拳擊跆拳道中心副主任），然后副部級(jí)副局級(jí)副處級(jí)干部們找到副科級(jí)干部陳立人，委派他組建國(guó)家隊(duì)。

當(dāng)年戚務(wù)生輸了球之后說了句“我是國(guó)家干部”，受到了媒體的一致批評(píng)，要叫我說，其實(shí)罵人的朋友們也挺可悲的――中國(guó)最有錢的溫州人都把“國(guó)家干部”看的那么重要，咱們記者就別那么擠兌戚務(wù)生了吧？

戚務(wù)生是個(gè)說實(shí)話的老實(shí)人：他就是一個(gè)“國(guó)家干部”，中國(guó)體育的一切，不管是好的還是不太好的，都是“國(guó)家干部”干的。

而中國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，最能體現(xiàn)中國(guó)競(jìng)技體育在體制上的優(yōu)越性。

奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了，陳立人的關(guān)系從拳跆中心回到北體大，繼續(xù)當(dāng)他的“國(guó)家干部”，級(jí)別也從副科級(jí)晉升副處級(jí)……

她 一個(gè)大學(xué)生

她是張會(huì)景。

陳立人當(dāng)了國(guó)家隊(duì)總教練之后，是個(gè)“光桿司令”，手下一個(gè)隊(duì)員都沒有，而且他從來沒有接觸過這個(gè)新項(xiàng)目。

他一琢磨：跆拳道這個(gè)項(xiàng)目跟中國(guó)武術(shù)有親緣關(guān)系，如果從武術(shù)基礎(chǔ)好的地方選點(diǎn)兒人來，說不定有戲。

從哪兒選呢？

陳立人知道河南有個(gè)少林寺、武林圣地，恰好他有個(gè)朋友在河南省體育局工作，于是，他就在朋友的陪同下到了焦作，在籃球場(chǎng)和田徑場(chǎng)上選了4個(gè)大個(gè)子姑娘――想必那朋友沒有特別賣力氣地給陳立人干活兒，要不為什么只在焦作一個(gè)地方選呢？

這四個(gè)人是：陳中，中國(guó)跆拳道的第一個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍；王朔，中國(guó)跆拳道的第一個(gè)世界冠軍；賀璐敏，不但是世界冠軍還是中國(guó)跆拳道的第一個(gè)亞洲冠軍；還有張會(huì)景。

就運(yùn)動(dòng)成績(jī)而言，那三個(gè)都是世界冠軍，張會(huì)景的最好成績(jī)是世界錦標(biāo)賽亞軍，但是在這四個(gè)人里，最沒名的張會(huì)景身上卻有不少故事――

1999年，張會(huì)景為中國(guó)拿到了第一張奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券，出于多種考慮，張會(huì)景沒有參加悉尼奧運(yùn)會(huì)，而是把機(jī)會(huì)給了陳中，結(jié)果陳中成為中國(guó)第一個(gè)跆拳道的奧運(yùn)會(huì)冠軍――在這個(gè)時(shí)候，中國(guó)開展跆拳道運(yùn)動(dòng)只有五年時(shí)間，而且非常悲壯和略帶滑稽的是：一個(gè)已經(jīng)拿到奧運(yùn)會(huì)金牌的項(xiàng)目，卻還不是全運(yùn)會(huì)項(xiàng)目！

四個(gè)女孩兒都在北體大邊讀書邊訓(xùn)練，四個(gè)人雖然至少都是世界亞軍，但是住在一間宿舍里（學(xué)校辦隊(duì)伍，條件當(dāng)然不如那些常設(shè)國(guó)家隊(duì)，人均訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)只有人家的三分之一）。有一年，張會(huì)景所在的年級(jí)評(píng)助學(xué)金，免全部學(xué)費(fèi)并且還發(fā)給六千塊錢，五百多同學(xué)一致同意把這份錢給家境最貧寒的張會(huì)景。但是她堅(jiān)決不要，理由是要靠自己。

張會(huì)景是大級(jí)別，競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手是陳中和羅薇，加上家境貧寒等原因，她比較早完成了在北體大的本科生和研究生學(xué)業(yè)，成為清華大學(xué)的體育教師、也算是走上了“國(guó)家干部”的行列。

2008年奧運(yùn)會(huì)前，陳立人找到張會(huì)景，希望她出來給陳中當(dāng)陪練。清華的老師們讓張會(huì)景慎重，因?yàn)槿ギ?dāng)兩年陪練的話，會(huì)影響她的收入、職稱、行政級(jí)別、住房分配等很多方面――“國(guó)家干部”都是這樣――但是張會(huì)景二話不多，重新穿上了道服。

最終陳中沒有實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)“三連冠”（據(jù)陳立人詳解：那場(chǎng)比賽，其實(shí)如果我們力爭(zhēng)的話，也是可以“翻案”的，但當(dāng)時(shí)中國(guó)代表團(tuán)的金牌數(shù)已經(jīng)很多了，代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)覺得不爭(zhēng)也罷……），要不然，張會(huì)景當(dāng)陪練的故事肯定會(huì)被媒體朋友拿來“解密”。

它 一個(gè)該好好運(yùn)作的項(xiàng)目

北京體育大學(xué)是中國(guó)體育的最高學(xué)府，它已經(jīng)出過好幾副撲克牌了――比如我手里這副，大王是許海峰、小王是周繼紅……陳中則不但不是王牌，而且也不是AKQJ。

不過，雖然這幾副冠軍撲克牌上的人都和北體大有關(guān)系，但是誰(shuí)的關(guān)系都不如陳中更深――陳中她們?cè)诒斌w大是從初中開始上的，先是在競(jìng)技體校讀完高中，然后讀大學(xué)本科和研究生，也就是說：雖然號(hào)稱北體大的和在北體大就讀過的奧運(yùn)會(huì)冠軍和世界冠軍很多，但是真正在那里完成全部大學(xué)學(xué)業(yè)的奧運(yùn)會(huì)冠軍，只有陳中、羅薇、王旭、張湘祥和張國(guó)政，其中前面兩人，還是完成了從中學(xué)到大學(xué)再到研究生的學(xué)業(yè)。

由此可見：在“體教結(jié)合”方面，這些跆拳道運(yùn)動(dòng)員是中國(guó)體育界的楷模！

所以，跆拳道是一個(gè)應(yīng)該好好運(yùn)作的項(xiàng)目，我系統(tǒng)思考了一下，給它概括了“十大價(jià)值”――

第一，金牌價(jià)值

作為一支在連續(xù)三屆奧運(yùn)會(huì)上都贏得金牌的隊(duì)伍，研究其在短時(shí)間里取得突出成績(jī)的“金牌之路”無疑是很重要的；

第二，教育價(jià)值

中國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員不但運(yùn)動(dòng)成績(jī)出色，而且在學(xué)業(yè)和為人方面也表現(xiàn)優(yōu)異，對(duì)于應(yīng)該進(jìn)行深入的研究，樹立其為當(dāng)代社會(huì)的正面楷模；

第三，科研價(jià)值

從體育學(xué)術(shù)的角度來看，這方面的研究對(duì)于中國(guó)競(jìng)技體育的未來具有規(guī)律性的意義，她是一個(gè)非常好的學(xué)術(shù)課題；

第四，管理價(jià)值

成功的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理經(jīng)驗(yàn)具有普遍的社會(huì)意義，對(duì)于企業(yè)管理等頗有借鑒作用；

第五，文化價(jià)值

跆拳道運(yùn)動(dòng)和中國(guó)民族文化之間的關(guān)系非常值得研究，例如它在韓國(guó)的發(fā)展歷史等等；此外，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)走向世界的過程和她在世界上的發(fā)展脈絡(luò)，是當(dāng)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的一個(gè)有趣的研究對(duì)象――換言之，該項(xiàng)目同時(shí)具有傳統(tǒng)文化價(jià)值和奧林匹克價(jià)值；

第六，市場(chǎng)價(jià)值

群眾性跆拳道運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，使得這個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)潛力很大，它顯然在這方面超過中國(guó)的其他優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目；

第七，交流價(jià)值

因?yàn)轫n國(guó)和該項(xiàng)目的關(guān)系，使得它具有國(guó)際交流價(jià)值；此外，由于中國(guó)臺(tái)灣的這個(gè)項(xiàng)目非常發(fā)達(dá)、成績(jī)也很好，它還具有海峽兩岸文化交流的特點(diǎn)；

第八，明星價(jià)值

以陳中等為代表的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該被樹立為當(dāng)代青少年的人生楷模；而像陳立人這樣的優(yōu)秀教練員，則在某種意義上是教師和教練的楷模――在這個(gè)項(xiàng)目上，奧林匹克的榜樣作用是很值得挖掘的；

第九，精神價(jià)值

科學(xué)發(fā)展觀、可持續(xù)發(fā)展、中國(guó)特色的發(fā)展道路、精神文明建設(shè)……我們國(guó)家未來發(fā)展的這些關(guān)鍵詞，都可以在跆拳道運(yùn)動(dòng)中找到依托，或者可以這樣看：“乒乓精神”具有中國(guó)二十世紀(jì)的文化特點(diǎn)，而跆拳道運(yùn)動(dòng)則具有二十一世紀(jì)的文化特點(diǎn)，總結(jié)其精神價(jià)值因此變得非常重要；

第十，模式價(jià)值

所有上述價(jià)值，一言以蔽之是模式價(jià)值……

他散散范文第3篇

春三月，在山清水秀之地，踏青賞花，吸取天地之靈氣，再采摘一些薺菜烹調(diào)而食，既可祛春寒，防春季流行病，又可降胃腸之火，利濕健脾，通小便。在明媚的春光里，吃天賜美食，快和家人好好享受一下這愜意而健康的生活吧。

吃的薺菜，只采嫩芽。入藥用的薺菜，就得用全株，一定要連根一起采摘，因?yàn)楦康乃幮愿鼜?qiáng)。整株采回家晾干，放一些在廚房的灶臺(tái)上，可以避螞蟻；需要調(diào)理身體的時(shí)候，取幾株，用開水煮七八分鐘，就可以喝湯了；或者用干品來泡茶喝，也是可以的。

三月三吃薺菜，這個(gè)風(fēng)俗古已有之。這一天在古代是上巳節(jié)，人們會(huì)去水邊洗浴，春游，還有男女相會(huì)、對(duì)歌，很生活化的節(jié)日。當(dāng)然也離不了吃。吃什么呢?吃上巳菜。如今，上巳節(jié)已經(jīng)很少有人知道了，但很多地方的人還是會(huì)在這一天吃上巳菜，也就是薺萊。

三月三吃薺菜，預(yù)防春季流行病

薺菜入藥，最大的作用是祛陳寒的功效特別強(qiáng)，而藥性又十分平和。三月三吃薺菜，就是為了祛除冬天積存的寒氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：冬傷于寒，春必病溫。冬天受了凍，如果沒有及時(shí)化解，寒氣會(huì)深入體內(nèi)潛伏下來。到了春天，陽(yáng)氣升發(fā)，這些潛伏的寒氣發(fā)作起來，寒極生熱，就會(huì)引起流感發(fā)燒，這也是春天特別容易產(chǎn)生各種流行病的原因。

因此，為了防止冬季的伏寒郁積化熱，在春天不能用大辛大熱的藥物，而是要用薺菜來預(yù)防春天的“溫病”。

薺菜是平性的。它的特別之處在于，它既能祛陳寒，又能祛血熱，使得伏寒無法化為內(nèi)火，維持人體的寒熱平衡。

產(chǎn)婦喝薺菜水，清除體內(nèi)陳寒

薺菜祛陳寒的特殊功效，對(duì)于產(chǎn)婦尤其有用。有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，產(chǎn)婦在月子里如果發(fā)燒了，是很麻煩的事情，不僅影響到給孩子的哺乳，而且特別不利于產(chǎn)后恢復(fù)，稍有點(diǎn)不注意就會(huì)落下月子病，長(zhǎng)期受罪。

一位讀者朋友給我講的親身經(jīng)歷就是一個(gè)典型的病例。她原本是個(gè)體質(zhì)健壯的人，生完孩子家里老人不在身邊，照顧她的人沒有經(jīng)驗(yàn)，致使她發(fā)了4次燒。他們還給她蓋上兩床大棉被捂，想以出汗來退燒。產(chǎn)后本來身子就虛，再出幾身大汗，一折騰就更弱了。從那以后，她的身體就變差了，開始發(fā)胖，得了脂肪肝，還落下了一身毛病。后背發(fā)涼，到冬天必須用個(gè)棉墊背在后背上。最嚴(yán)重的是膝蓋，一年四季總是涼得像冰塊一樣，夏天都要穿厚褲子。多少年來，她四處求醫(yī)問藥也治不好，十分痛苦。

產(chǎn)婦的身體比較弱，起居飲食稍有不慎，體內(nèi)的陳寒就容易發(fā)作，化為內(nèi)火，在局部產(chǎn)生炎癥，甚至使人發(fā)起燒來。這位朋友連續(xù)發(fā)燒就是由于這個(gè)原因誘發(fā)的。

照顧她的人用對(duì)付普通風(fēng)寒感冒的方法，給她蓋被子捂汗，這真是一個(gè)絕大的錯(cuò)誤。中醫(yī)講“汗血同源”，汗就是血啊。產(chǎn)婦本來就失血過多，再出幾身大汗，身體再壯的人也受不了。

如果在生完孩子后及時(shí)清除體內(nèi)的陳寒，就可以避免這樣的事情發(fā)生了。

怎么做呢?喝一次薺菜水就可以了。

用母親的話說，這樣可以“搜陳寒”，也就是把潛伏在體內(nèi)經(jīng)年日久的寒濕“搜”出來并把它們排出體外，這樣就能預(yù)防月子病，幫助身體恢復(fù)。

具體做法是這樣的，在坐月子的時(shí)候，用薺菜煎水喝，連菜一起吃掉。要用全株的薺萊，就是帶著根的那種。如果是新鮮的差不多用一斤，曬干的二三兩就夠。鍋里水燒開，整株放下去煮，新鮮的煮兩分鐘，干品煮七八分鐘就好了。連；歷帶菜一起吃下去效果最好。

這個(gè)方法適合于所有的產(chǎn)婦。在月子里喝過薺菜水，就不容易發(fā)燒了，還可以預(yù)防得月子病。

記住只要吃一次就好，不要多吃。凡事過則不宜。

養(yǎng)生薺菜湯

薺菜的一大好處就是它的藥性非常平和，是維持人體寒熱平衡的好幫手。它既不偏寒也不過熱，能祛寒，卻又不會(huì)引起內(nèi)火；能祛熱，卻又不會(huì)導(dǎo)致寒涼傷身?？芍^寒熱通殺。

前面說過了祛拳。再介紹一下薺菜祛熱的功效。薺菜入胃經(jīng)，可以降胃火，又不苦寒傷胃；它入小腸經(jīng)，可以清小腸火，治療小便不利：它入睥經(jīng)，可以利濕健脾。

薺菜還能止血，對(duì)各種出血癥都有一定的效果。愛流鼻血的，或是經(jīng)常牙齦出血的人，平時(shí)就可以多吃點(diǎn)薺菜。

薺菜的藥性平和到連不滿周歲的小嬰兒也可以用。嬰兒如果積食了，用帶籽的老薺慕煮水喝就能調(diào)好，而且長(zhǎng)大以后還不容易得胃病。

老年人吃薺菜也很好，可以降血壓，通利小便，還能預(yù)防白內(nèi)障。

對(duì)于普通人來說，春天吃點(diǎn)薺萊是最好的，可以預(yù)防各種流行病，還可以緩解春天容易出現(xiàn)的過敏癥狀。

薺菜是最好吃的野菜之一，沒有一般野菜的苦澀味，怎么做都可以。涼拌也行，清炒也行，做成餛飩，包子更香。媽媽推薦了-個(gè)最簡(jiǎn)單的做法，就是用薺菜燒湯。

把薺菜切成兩厘米左右小段，燒一鍋開水，水里放一點(diǎn)油和鹽，水開后放入薺菜煮一分鐘就好了。

薺菜本身就很鮮，白水煮能充分領(lǐng)略它的清香味。它是“菜中之甘草”，所以也可以隨意地跟各種湯菜搭配，你想往湯里放點(diǎn)別的什么都可以，不管是菜還是肉都沒問題。最好是配雞蛋和紫菜，紫，黃、綠搭配好看又好吃。記得不要放醬油，否則奪去了薺菜的鮮味，湯色也不好看。

為什么要在三月三采摘薺菜

薺菜在南方四季都有。如果做萊吃，不論什么時(shí)候采摘都可以。但是入藥的話，就屬農(nóng)歷三月初生長(zhǎng)的薺菜藥性最好。

他散散范文第4篇

等待陽(yáng)光的陰影

它們隱匿在夜衣的襟下。如同

一只被囚禁的金雀鳥

遠(yuǎn)處的河流與稻浪

年年

月月

以一種艱忍和季節(jié)比試鋒芒

曾經(jīng)鶴羽拍云

曾經(jīng)椰風(fēng)渺渺

步出厚厚的霧靄的闌珊。我的

詩(shī)歌

我的憂傷

如同一枝探過高墻與寵溺的青杏

一把瘦瘦的小傘

浮于木橋

繼而時(shí)隱時(shí)現(xiàn)

那是我久別不歸的愛情

懷古

茫然寒鱗刃游在古寺之階

晨鐘

與暮鼓日復(fù)一日趨于沉重

初曦渺如忘川之波

且有鴉噪

多余如墻間曳搖在風(fēng)中的芥草

漢柏與唐槐

聳入云端的古銀杏。它們的枝丫

依次篩下遠(yuǎn)古的冷韻

多少道路與橋

多少人走過去又返回來

悲哉樂哉

苦耶幸耶

我的詩(shī)以此為鄰

且許以坦蕩不羈的情愫涌流

恩賜

是海鷗嗎

這難以言宣的虛幻又真實(shí)的廣闊景觀

看那，你說：遠(yuǎn)方有迷朦的霧鳥之舞

晚風(fēng)有更悠閑的散步

被彈響的

沉陷已久的明晰悲苦。多少次

珍藏又隨意揮霍

直到后來你才明白：金錢同樣是一種

可以繁殖的東西

恬靜的最初狀態(tài)

富有輪回意味的時(shí)間車攆

更古典也更現(xiàn)代的‘太白遺風(fēng)’。這是

穿越時(shí)空之界的不可言狀的地道的

恩賜

以堂皇與敏銳的感觸

幻想幸福

幻想愛情

幻想連綿不絕的苦難與詩(shī)歌與死亡

這就是你今晚的神圣的不可多得的

頓悟了

想起水

太陽(yáng)隕落之后

挽歌被一只鳥的飛翔所糾正

水啊

我的苦難與憂傷。比你

簡(jiǎn)單得多

又復(fù)雜得多

它們?nèi)缤话讶岫g的鋼刀

使我擁有勇氣

和不可預(yù)言的力量

使我的詩(shī)歌在黑暗中耀閃光芒

水啊

我的愛情與憂傷。比你

混沌得多

又清澈得多

它們就像一片素?fù)溆殖绺叩那f稼

使我擁有季節(jié)

和握之即在的激情

使我的生命在漂泊中領(lǐng)略風(fēng)流

一顆麥粒

風(fēng)吹過故鄉(xiāng)的五月

連綿的麥田金浪起伏

佇立地壟

祖父沉默如一顆麥粒。暗賜的

一泓顫栗與驚喜漸濃

……炊煙

它的疏影間有一縷星光

遠(yuǎn)景淡而不逝

這夕暉將臨未臨之際。所有的

花朵敞開盈晶與吉祥

霧靄漫漫且旅程漫漫

滄桑回眸

容顏斑駁的舊事潛匿莫測(cè)不定

的奧妙

晚鐘轟鳴如初

向晚的秋霜浩蕩而落

祖父不語(yǔ)

只在一顆麥粒里默讀自己的生命

默讀苦難與風(fēng)流

退 隱

落葉與疏散的碎萍。積壘在

生命之岸

那么耐讀又耀映一一往事

玫瑰依然麗著

是誰(shuí)

還不移初衷的守著憂傷

滂沱的碧綠可鑒的春意

使詩(shī)歌和多少人的目光不可拒飾地

誤入歧途

飛鳥。竹笛。漫過心界的

薔薇

這久違的聲音與歌泣

一些澄明粼粼

悲鳴的潮遠(yuǎn)行的帆

系于流浪

汗水與莊稼退隱

季節(jié)空洞無物

居所

新潤(rùn)被芨芨草撿起

又扔掉

匆匆遁逝的季節(jié)不置可否

有歇斯底里的蟬鳴詛咒夏天

迫在眉睫的閃電

怒不可遏的暴雨

以及太陽(yáng)強(qiáng)行出售的廉價(jià)高溫

夢(mèng)見芒果和密密的椰林

一只梅花小鹿

揚(yáng)蹄飛奔

斷橋

懸崖

陷井

以及暗礁

以及冷箭

我知道

詩(shī)歌。這才是我的惟一居所

蝶

春風(fēng)吹起

匆匆的一夜之間。多少

盲目的愛情甜蜜

被一一喚醒

乍暖還涼

甚而還有雪的消息在門外徘徊

可絨絨鵝黃的嫩葉

以及沉默了一冬的寒夢(mèng)

它們

對(duì)此熟視無睹

漸漸。燈光的背后

浮起流行又背時(shí)的琴聲

一株又一株向日葵

沿琴聲滑倒

這當(dāng)然算不了什么

黎明

陽(yáng)光又果斷地將它們扶起

透明的玻璃外的透明的蝶羽

詩(shī)人的詞句癡迷其間

已流連忘返了

金子

帶著致命憂傷歌唱的百合花

我

怎能不為你流下淚水。怎么能

不向你敞開久閉的心扉

怎能不燃燒自己的生命

為你的苦難與不幸

照亮道路

殘荷已隨流水遠(yuǎn)去

雪凜然而落

詩(shī)人搖一搖時(shí)光之樹

便有光明或黑暗的葉片飄墜

如同傳世的寓言

被斑蝕的詩(shī)歌。情感與力量的

凝結(jié)，象征，融匯

只有那些歷經(jīng)過滄桑的人

才可以

讀出她在深層而不在表面的

金子一般的光芒

讀典

黎明之初

手握一枚滄桑中采得的風(fēng)流

坐讀千年經(jīng)典

遙遠(yuǎn)的寒武紀(jì)

甲骨文。詩(shī)經(jīng)。唐詩(shī)宋詞元曲

這些昔日的輝煌

在今日

卻依然盡得風(fēng)流

古陶片的訓(xùn)示

李太白杜少陵的沉吟神諭

李易安的纏綿與無奈

司馬遷。坡。曹雪芹

這一一的浩蕩

所應(yīng)誡者是所不足取者亦是

讀典

他散散范文第5篇

在加內(nèi)特和雷?阿倫來到凱爾特人隊(duì)和皮爾斯聚首波士頓之后，球隊(duì)上下欣喜若狂的同時(shí)，也意識(shí)到很多問題同時(shí)隨之而來。凱爾特人隊(duì)為這兩筆驚世交易送出了半只球隊(duì)，畢竟三巨頭不可能解決球隊(duì)的所有問題，隊(duì)中其他角色球員能否適時(shí)地站出來是凱爾特人隊(duì)能否圓20多年奪冠夢(mèng)想的關(guān)鍵。

三巨頭的工資讓凱爾特人隊(duì)不可能再有大手筆，球隊(duì)轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng)的引援大都是底薪級(jí)別，且有抱大腿之嫌的年齡偏大的老將。凱爾特人隊(duì)上賽季因?yàn)殛?duì)中球員頻繁傷病，首發(fā)陣容也是一變?cè)僮?。事?shí)上，現(xiàn)在的這支波士頓綠衫軍，不算長(zhǎng)期受傷的皮爾斯，肯德里克?帕金斯是凱爾特人隊(duì)上賽季首發(fā)次數(shù)最多的球員。這也讓三巨頭之外，誰(shuí)是另外兩個(gè)先發(fā)位置的人選受到了密切的關(guān)注。尤其是先發(fā)控球后衛(wèi)――那個(gè)為三巨頭輸送炮彈的球員。種種跡象表明：拉簡(jiǎn)?朗多這個(gè)二年級(jí)球員極有可能擔(dān)當(dāng)此重任。

朗多算是凱爾特人隊(duì)剛剛過去的那個(gè)郁悶賽季的一個(gè)小發(fā)現(xiàn)。只要被主教練放到場(chǎng)上，朗多在攻防兩端總能有驚人的表現(xiàn)。在一項(xiàng)評(píng)定球員表現(xiàn)的數(shù)據(jù)中(除了記錄球員在場(chǎng)上，還記錄了他們下場(chǎng)時(shí)球隊(duì)的表現(xiàn)，我們可以得到一個(gè)關(guān)于特定球員的上場(chǎng)，下場(chǎng)作用的凈值。)朗多在所有凱爾特人隊(duì)球員中排名第一，他的凈值是＋11.6，這個(gè)數(shù)字甚至超過了球隊(duì)的老大皮爾斯。這當(dāng)然不能說明朗多已經(jīng)達(dá)到了皮爾斯的水準(zhǔn)，但至少可以說他只要上場(chǎng)，就能為球隊(duì)帶來幫助。這也是他深受很多凱爾特人球迷的喜愛，并被他們看作是球隊(duì)未來希望的原因。

在去年的選秀大會(huì)前，朗多在高中時(shí)破奧克山校史紀(jì)錄的單場(chǎng)31次助攻被不斷提及，他和羅尼?布魯爾被看成是很有前途的控位，很多人都覺得他們會(huì)在前十位被選中。但選秀大會(huì)塵埃落定后，朗多僅僅在第21位被太陽(yáng)隊(duì)選中。這還不如被爵士隊(duì)第14位選中的布魯爾，他占據(jù)了樂透區(qū)的最后個(gè)席位。而且朗多也根本不在太陽(yáng)隊(duì)新賽季的計(jì)劃中，他馬上就被交易到凱爾特人隊(duì)，NBA的殘酷第一天就展現(xiàn)在這只菜鳥面前。

朗多沒能獲得更高順位的原因主要和他1.83米的身高有關(guān)，誰(shuí)都知道，現(xiàn)在是高個(gè)子更吃香的年代。1996年艾弗森“1.83米的狀元奇跡”今后恐怕再也不會(huì)上演了。要知道自從艾弗森之后的11個(gè)狀元秀，只有“小皇帝”詹姆斯一個(gè)人是外線球員。今年開拓者隊(duì)拿到狀元簽后，面對(duì)兩個(gè)多年不遇的天才球員，毫不猶豫地選擇中鋒奧登也能說明這一點(diǎn)。

朗多的身體條件多少?gòu)浹a(bǔ)了他在身高上的弱點(diǎn)，他被看作是TJ?福特之后身體素質(zhì)最出色的控位。朗多天生的臂展和那雙大手配合閃電速度和超強(qiáng)的彈跳，讓他可以隨意的控制球，對(duì)手很難對(duì)他的控球產(chǎn)生壓迫甚至威脅。另一方面，他還可以隨意加速，伺機(jī)切入。上賽季在和特爾費(fèi)爾以及德隆特?韋斯特的競(jìng)爭(zhēng)中，朗多有25場(chǎng)比賽的首發(fā)經(jīng)歷，場(chǎng)均上場(chǎng)23.5分鐘得到6.8分、3.7個(gè)籃板和3.8次助攻。值得注意的是，朗多單位時(shí)間內(nèi)的籃板和助攻數(shù)據(jù)可圈可點(diǎn)。

盡管在處子賽季就表現(xiàn)出成為優(yōu)秀球員的潛質(zhì)，但朗多自身卻有一個(gè)致命弱點(diǎn)――跳投不準(zhǔn)，這甚至?xí)绊懙剿殬I(yè)生涯的走勢(shì)。據(jù)說凱爾特人主教練里弗斯的兒子奧斯汀和朗多前不久進(jìn)行過一場(chǎng)投籃PK。在無人防守的情況下投籃，朗多最終只命中了52個(gè)。而奧斯汀總共投中70個(gè)球，這么大的差距也讓朗多顏面全無。朗多上賽季的投籃命中率是41.8％，表面上看還說得過去，但這是他經(jīng)常切入內(nèi)線得分的結(jié)果。朗多基本不會(huì)選擇外線投籃，因?yàn)樗娜置新手挥锌蓱z的20.7％。千萬不要認(rèn)為朗多是控球后衛(wèi)能成為這個(gè)問題的擋箭牌。事實(shí)上。凱爾特人隊(duì)下賽季的對(duì)手會(huì)將防守重點(diǎn)集中在三巨頭身上，剩下的兩名球員會(huì)有很多在進(jìn)攻端無人防守的空位投籃。這也是老射手米勒考慮是否重出江湖加盟綠衫軍的一大原因。要知道，對(duì)于NBA的球員，空位投籃應(yīng)該就像吃蛋糕一樣容易，不是嗎?

也正是因?yàn)檫@樣一個(gè)公認(rèn)的軟肋，讓朗多下賽季能否成為先發(fā)球員有很大的變數(shù)。凱爾特人隊(duì)得到詹姆斯?波西后，如果他占據(jù)小前鋒的位置，朗多先發(fā)的可能性就會(huì)很小。因?yàn)槔?阿倫表示他可以在下個(gè)賽季充當(dāng)球隊(duì)的控球后衛(wèi)。而且他在雄鹿的時(shí)候就打過這個(gè)位置。但如此變陣的弊端也很明顯，傳球并不是雷?阿倫的強(qiáng)項(xiàng)，他是聯(lián)盟中公認(rèn)投籃最準(zhǔn)的球員之一，接球后快速射籃已成為他最常規(guī)的得分方式，顯然他更需要的是別人的傳球。

看來主教練里弗斯肯定要為新賽季的首發(fā)陣容費(fèi)一番心思了，朗多是目前這支球隊(duì)最“純正”的控位，他肯定有資格競(jìng)爭(zhēng)主力位置。不過眼下如何提高投籃穩(wěn)定性才是朗多最該解決的問題，這需要相當(dāng)大的自我意識(shí)和刻苦練習(xí)才能有所改善。朗多的訓(xùn)練確實(shí)刻苦，所以我們可以期待他有所改善。但刻苦訓(xùn)練和高明的訓(xùn)練是兩碼事，從他覺得請(qǐng)私人訓(xùn)練師輔導(dǎo)日常訓(xùn)練并非完全必要這一點(diǎn)，就能看出眼下只有21歲的他還有很多東西應(yīng)該學(xué)習(xí)。